أضرار شرب الماء مع الطعام
آخر تحديث GMT 02:32:47
المغرب اليوم -
ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير الحكومة الإسبانية تفرض غرامة تصل لـ179 مليون يورو على 5 شركات طيران بسبب ممارسات تعسفية السلطات الأمنية في بريطانيا تُخلي أجزاء كبيرة من مطار جاتويك جنوبي لندن لأسباب أمنية وزارة الصحة في غزة تُناشد المؤسسات الدولية والإنسانية بتوفير الحماية للمستشفيات والكوادر الصحية في القطاع إصابة 6 كوادر طبية وأضرار مادية جراء هجوم إسرائيلي على مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة مقتل 10 أشخاص فى هجوم على مزار فى ولاية بغلان شمال شرق أفغانستان الشرطة البريطانية تُغلق السفارة الأميركية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقة الجيش الإسرائيلي يُصدر أمراً بإخلاء 3 قرى في جنوب لبنان وانتقال السكان إلى شمال نهر الأولى الشرطة البرازيلية تتهم بشكل رسمي الرئيس السابق اليميني جاير بولسونارو بالتخطيط لقلب نتيجة انتخابات 2022 بالتعاون مع مؤيديه المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن ارتفاع عدد شهداء الغارة الإسرائيلية علي مدينة تدمر الي 92 شخصاً
أخر الأخبار

أضرار شرب الماء مع الطعام

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أضرار شرب الماء مع الطعام

أضرار شرب الماء مع الطعام
القاهرة - المغرب اليوم

أضرار شرب الماء مع الطعام حيث أن الكثير من الناس يشربون الماء أو العصائر أثناء تناولهم الطعام ولا يعروفن ما هو خطورة الأمر فى ذلك حيث أن لشرب الماء مع تناول الطعام أضرار سوف نعرضها عليكم في مقالنا اليوم المعتاد لدى الجميع وضع العصائر المختلفة والماء على طاولة الطعام وهذا شئ لا يجب علينا فعله وسوف نعرف لماذا .

أضرار شرب الماء مع الطعام :

حيث أن كما يعتقد البعض أن الماء سوف يقلل من حمضية المعدة الأمر وهو الذى سيؤدي إلى مشاكل في هضم الطعام، ويسبب آلام بالجهاز الهضمي.

وكذلك التأثير على عملية الهضم داخل الفم حيث أن شرب الماء يساعد على البلع، ويقلل من إفراز اللعاب المعروف عنه أنه ويحتوي على الإنزيمات الأولية لهضم الطعام، وبذلك نقلل كثيرا جدا من عملية هضم الطعام الأولي ونجهد المعدة والأمعاء فى عملية الهضم.

والإكثار من شرب السوائل المحتوية على نسبة كبيرة من السكر مثل العصائر والمشروبات الغازية أثناء تناول الطعام تسبب مشاكل في هضم الطعام.

كما أن السوائل المحتوية على نسبة كبيرة من السكريات فإنها تضر بالغشاء المبطن للمعدة مما قد يؤدى إلى حدوث قرحة بالمعدة والعديد من المشاكل الأخرى المتنوعة بالمعدة.

وكذلك الإكثار من تناول العصائر والمشروبات الغازية يسبب في زيادة الوزنحيث أنها غنية بالسكريات المواد والتي تساعد على السمنة.

مجموعة من النصائح تساعدك على تجنب شرب الماء أثناء الأكل:
يجب تناول وجبات قليلة الملح.
لا تقوم بإمتصاص الطعام، وإنما يجب مضغه جيداً فالمضغ يساعد اللعاب على تسريع عملية الهضم.
إشرب الماء قبل 30 دقيقة من تناول الطعام، لضمان سلامة عملية التمثيل الغذائي للطعام

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار شرب الماء مع الطعام أضرار شرب الماء مع الطعام



GMT 03:51 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لشرب الماء

GMT 21:40 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على الريق

GMT 16:47 2016 السبت ,21 أيار / مايو

كيف يساهم شرب الماء في علاج الأمراض؟

GMT 19:08 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

كيف يساهم شرب الماء في علاج الأمراض؟

GMT 17:05 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس

تعرف على فوائد شرب الماء في الصباح

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 22:23 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل مباحثات عباس وبوتين لوجود فلسطين في البريكس

GMT 05:47 2023 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

أول مواطن تركي يسافر إلى محطة الفضاء الدولية

GMT 14:44 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

 المؤشر نيكي يهبط 0.57% في بداية التعامل بطوكيو

GMT 10:31 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

الاتجاهات في عام 2018 تحمل التكنولوجيا إلى مناطق مخيفة

GMT 05:02 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

رباه..إنهم يلقنون فرنسا الديمقراطية !!!

GMT 00:32 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو موسي يتصدر الأكثر مبيعًا بـكتابيه

GMT 21:19 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

النقد الدولي يخفض توقعاته لنمو الصين لـ4.8%
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib