مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة إصابة 32 جندياً إسرائيلياً بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة صافرات الإنذار تدوي فى حيفا ومحيطها وحزب الله يستهدف قاعدة زوفولون حزب الله يعلن استهداف تجمعات لجنود إسرائيليين في موقع البغدادي وقاعدة زوفولون للصناعات العسكرية شمالي حيفا إيران تعتقل طالبة خلعت ملابسها احتجاجاً على تعرضها لمضايقات من عناصر في الحرس الثوري ارتفاع عدد وفيات الفيضانات المدمرة في إسبانيا إلى 213 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة هزة أرضية في الامارات بقوة 1.6 درجة على مقياس ريختر زلزال عنيف بقوة 4.8 درجة على مقياس ريختر يضرب وسط العاصمة طهران الجيش الإسرائيلي يُعلن عن مقتل عسكريين اثنين وإصابة ثالث من لواء غفعاتي في معارك شمال قطاع غزة غارة إسرائيلية تستهدف تقاطع "غاليري سمعان" في الضاحية الجنوبية لبيروت

أخر الأخبار

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

GMT 21:16 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

سيدني - المغرب اليوم

أجري دكتور بامين جوبيناث، من وستميد للبحوث الطبية بأستراليا، دراسة على 1600 من البالغين الذي يتراوح عمرهم ما بين 50 إلى 70 عامًا، حول الإصابة بالإعاقة في سن الشيخوخة، ووجد أن 80% ممن كان لديهم نسبة الألياف عالية كانوا أقل عرضة لإعاقة الشيخوخة.

وقال " جوبيناث"، أن نتائج الدراسة توضح أن تناول الألياف التي تتمثل في الخبز والحبوب والفواكه، تساعد على تجنب الإعاقة في سن الشيخوخة، أي الحماية من الاكتئاب والزهايمر، ومشاكل الجهاز التنفسي، والإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.

وأضاف أن بالرغم من الأقاويل حول خطر استهلاك السكر من شأنه أن يصيب بأمراض الشخوخة بشكل كبير، إلا أن الفواكه التي تحتوي على الألياف وبها نسبة عالية من السكر لم تضطر بالأشخاص الذين خضعوا للدراسة، وذلك حسبما جاء في صحيفة "الديلي ميل" البريطانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من أمرض الشيخوخة

سيدني - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الشغل المغربي يونس السكوري

الرباط - المغرب اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة - المغرب اليوم

شركة غوغل

واشنطن - المغرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

النظام الغذائي

واشنطن - المغرب اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة - المغرب اليوم