زلازل متلاحقة تضرب إسطنبول وأردوغان يتابع التطورات ويطمئن المواطنين زلزال يضرب الهند بشدة 4.3 درجة على مقياس ريختر وزير الداخلية الأردنى يعلن حظر أنشطة جماعة الإخوان وإغلاق كافة مقارها ومصادرة ممتلكاتها سقوط طائرة مسيرة عراقية من طراز CH-4 قرب قاعدة بكر الجوية شمال العاصمة بغداد ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى اكثر من خمسين ألفاً منذ السابع من اكتوبر وزراء الخارجية العرب يؤكدون على مركزية اتفاق الصخيرات كإطار عام للحل السياسي في ليبيا استقالة جماعية لأطباء الجامعات احتجاجاً على تردي أوضاع المستشفيات في تونس كارثة إنسانية في غزة وفاة أكثر من 400 مريض كلى بسبب نقص الأدوية والمستلزمات الطبية الاحتلال الإسرائيلي يقصف مستشفى للأطفال بمدينة غزة ودعوات لحماية الهيئات الطبية محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"

أخر الأخبار

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

GMT 22:02 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.

وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.

وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بورصة الدار البيضاء

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية بسمة بوسيل

الرباط - المغرب اليوم

الهاتف المحمول

الرباط - المغرب اليوم

الأمير مولاي رشيد

الرباط - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

الإصابة بالخرف

القاهرة - المغرب اليوم

إطلالة نانسي عجرم بالفستان الأسود اللامع

بيروت ـ المغرب اليوم