إتباع نظام غذائي في منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بـالخرف
آخر تحديث GMT 00:25:44
المغرب اليوم -

إتباع نظام غذائي في منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بـ"الخرف"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - إتباع نظام غذائي في منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بـ

لندن - واس

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والأسماك يقلل من خطر الإصابة بمرض الخرف بنسبة 90% . وأبرزت الدراسة التي قام بها فريق من العلماء في " جامعة شرق فنلندا " أهمية النظام الغذائي في جميع مراحل حياة الإنسان من أجل الوقاية من مرض الخرف وبخاصة في مرحلة منتصف العمر أي بين سن 40 إلى 50 عاما . وعمد فريق البحث إلى إجراء الدراسة على 2000 شخص ، وشارك في متابعة الدراسة 1449 متطوعا تراوحت أعمارهم عند بدء الدراسة بين 39 و65 عام وبلغت عند نهاية الدراسة 65 إلى75 عام . واستخدم فريق البحث في هذه الدراسة مؤشرا يعتمد على استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة لتقييم العلاقة بين النظام الغذائي وداء الخرف . وصنفت الخضروات والفاكهة واٍلأسماك والدهون غير المشبعة من منتجات الحليب ، ضمن المكونات الغذائية الصحية ، بينما صنفت النقانق والبيض والحلويات والمشروبات السكرية والسمك المالح والدهون المشبعة من منتجات الحليب على أنها أطعمة غير صحية . وأشارت إلى إمكانية وجود تفاعل بين المواد الغذائية لذلك فمن المنطق النظر إلى النمط الغائي للشخص بأكمله . وتم في هذا البحث دراسة تأثير النظام الغذائي الذي يحتوي على الدهون المشبعة على الأداء الإدراكي للشخص بما في ذلك خطر إصابة بمرض الخرف بشكل منفصل. وأظهرت نتائج الدراسة ارتباط تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة إلى سوء الوظائف الإدراكية وتردي الذاكرة وزيادة مخاطر الضعف الإدراكي خلال فترة الدراسة التي استمرت 21 عاما . كما تبين أيضا أن تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة ارتبطت مع زيادة خطر الإصابة بالخرف بين أولئك الذين يحملون عاملا وراثيا لتطور المرض لديهم . وقالت " يمكن لمن يحمل العامل الوراثي لمرض الخرف تأخير تطور وظهور المرض من خلال تناول الزيوت النباتية والأسماك في نظامهم الغذائي " .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إتباع نظام غذائي في منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بـالخرف إتباع نظام غذائي في منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بـالخرف



الملكة رانيا تتألق بعباءة وردية مطرزة بلمسات تراثية تناسب أجواء رمضان

عمّان - المغرب اليوم

GMT 20:15 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس

سوريا بين الفوضى والمجهول وسط تصاعد العنف
المغرب اليوم - سوريا بين الفوضى والمجهول وسط تصاعد العنف

GMT 15:15 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تويوتا تُجري تعديلات على سياراتها "HILUX 2020"

GMT 01:17 2014 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

إعفاء مسؤولين في سجن آسفي بسبب تجاوزات قانونيَّة

GMT 06:41 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

"Michel Diapont" مجموعة مميَّزة من الملابس الرجالية

GMT 02:28 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس

ديكورات غرف نوم مستوحاة من أجنحة الفنادق

GMT 06:04 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

" بالنسياغا"تطلق مجموعة من الحقائب بشخصية "هالو كيتي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib