الخيار مقاوم للسرطان وضغط الدم

GMT 02:44 2014 الخميس ,06 شباط / فبراير

المغرب اليوم - الخيار مقاوم للسرطان وضغط الدم

بيروت - المغرب اليوم

يعتبر الخيار من أكثر أنواع الأطعمة الصحية، فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. ويحتوي الخيار على 96% من المياه، والذي بدوره يساعد على ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته، كما يحتوي على مادة اللجنين التي تساعد على مقاومه الخلايا السرطانية في الجسم، والتحكم في ضغط الدم لاحتوائه على نسب كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم والألياف، فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم. وللخيار عدة فوائد خاصة للثة والأسنان، حيث يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تهدئة التهابات اللثة. ويساعد الخيار على التخلص من حرقة المعدة وضبط عمليه الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من المياه والألياف، وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه الهضم، كما يقوي المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد على تقوية المفاصل والأنسجة. ويحتوي الخيار على هرمونات تحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين لذلك فهو مفيد جدا لمرضى السكري، كما يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الخيار مقاوم للسرطان وضغط الدم

بيروت - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فاطمة الزهراء عمور، وزيرة للسياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة منة شلبي

القاهرة - المغرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن - المغرب اليوم

القرآن الكريم

الرباط - المغرب اليوم

ليفربول

لندن ـ سليم كرم

الفستق الحلبي

برلين ـ المغرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ المغرب اليوم