السمك يقلل من كآبة ما بعد الولادة
آخر تحديث GMT 06:22:07
المغرب اليوم -

السمك يقلل من كآبة ما بعد الولادة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - السمك يقلل من كآبة ما بعد الولادة

واشنطن ـ مصر اليوم

تناول الكثير من السمك يمكن أن يحمي النساء المعرضات أكثر للاصابة بالكآبة التي تصيب الأمهات الجدد، وفقا لدراسة جديدة. ويعتقد الباحثون بأن نقص الاوميغا -3 الاحماض الدهنية، الموجود بشكل أساسي في السمك، يمكن أن يلعب دورا في هذه الحالة النفسية. ويمكن لعدة عوامل بالاضافة الى نقص الاوميغا -3 أن يحفز الاصابة بالكآبة بعد الولادة مباشرة. وتعاني 10 -15 بالمائة من الأمهات من كآبة ما بعد الولادة، وهي حالة تصيب النساء الوالدات في السنة الاولى التي تلي الولادة. وتعتبر هذه الحالة أخطر من مجرد الشعور باكآبة المتوسطة التي يحفزها الشعور بالتعب والارهاق، وهي حالة متوقعة مع قدوم المولود الجديد وزيادة الاعباء، ويمكن أن تحدث بعد الولادة مباشرة. النساء المصابات بحالة الكآبة التي تلي الولادة غالبا ما يعانين من نقص شديد في الطاقة والحيوية ويزهدون بكثير من الامور ويبتعدون عن اللقاءات الاجتماعية. وينصح الاطباء النساء اللاتي يرغبن في تجنب هذه الحالة بتناول السمك، مكملات الاوميغا -3، أو أي نوع من الفيتامينات يقوم الطبيب بوصفها لهن.  

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمك يقلل من كآبة ما بعد الولادة السمك يقلل من كآبة ما بعد الولادة



اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 07:09 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

مستحضرات تجميل تساعدك في تكبير شفتيك خلال دقائق

GMT 03:29 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ديكورات ثلاجات يُمكن أن تستوحي منها إطلالة مطبخك

GMT 01:08 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عطيات الصادق توضح كيفية التعامل مع أهل الزوج

GMT 00:10 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

التشكيلي رشيد بنعبد الله يحتفي بالفرس في معرض فردي

GMT 07:30 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

مصممة تضفي لمسة جمالية على منزل قديم في إنجلترا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib