جوزة الطيب  و فوائد لا غنى عنها
آخر تحديث GMT 19:36:17
المغرب اليوم -
حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا استشهاد 3 فلسطينين وإصابة 11 جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي غرب النصيرات وسط قطاع غزة الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أربعة جنود من لواء كفير فى معارك شمال قطاع غزة مقتل وإصابة 25 جندياً وضابطاً من جيش الاحتلال الإسرائيلي على جبهتي قطاع غزة وجنوب لبنان وزارة الصحة اللبنانية تعلن أن 3189 شهيدا و14078 مصاباً منذ بدء العدوان "الحوثيون" يعلنون استهدف قاعدة "ناحال سوريك" في جنوب تل أبيب رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يعلن توسيع العمليات العسكرية في جنوب لبنان وسط جهود دولية للتوصل إلى وقف لإطلاق النار مصادر عبرية تؤكد مقتل 5 جنود إسرائيليين بهجومين في جباليا شمال غزة والجيش يعترف بمصرع قائد وحدة استقالة مدير عام وزارة الدفاع الإسرائيلية بعد إقالة غالانت وتفجر الاضطرابات في المؤسسة الأمنية
أخر الأخبار

جوزة الطيب .. و فوائد لا غنى عنها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - جوزة الطيب .. و فوائد لا غنى عنها

جوزة الطيب
القاهرة - المغرب اليوم

جوزة الطيب من أهم التوابل التى نستخدمها فى حياتنا اليومية ، فلا يكاد مطبخ يخلو منها ، و لا تكاد تكون هناك سيدة لا تستخدمها فى الطهى و تضيفها على أنواع كثيرة من الطعام ، و لكن هل تعلمى أن لكل شئ فى الطبيعة فوائد لا حصر لها ، لهذا يساعدك الطب البديل على معرفة المعلومات التى تحتاجينها عن كل ما يوجد فى الطبيعة، إليكى اهم فوائد جوزة الطيب فى هذا المقال .

فوائد جوزة الطيب تسكين الآلام تحتوى جوزة الطيب على مواد لها قدرة على تسكين الآلام بصورة طبيعية ، و إضافتها كنوع من التوابل إلى الطعام يمكن تخفيف آلام الجروح ، الإصابات ، الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.

الهضم إذا قمت بطحن جوزة الطيب ستظل محتفظة بالألياف الغذائية الموجودة بها و التى تساعد على تحسين عملية الهضم و حركة الأمعاء ، أيضاً تقوم بتحفيز إفراز العصارات المعوية و عصارات المعدة اللازمة للهضم ، هذا بجانب فائدة الألياف فى علاج الإمساك. المخ و الأعصاب من فوائد جوزة الطيب غير المعروفة هى احتوائها على مواد تعمل على حماية الخلايا العصبية و أنسجة المخ ، و بالتالى تحمى من الإصابة بمرض الزهايمر. تنقية الجسم من السموم تعمل جوزة الطيب كمقوي للجسم بصورة عامة ، و بالتحديد تساعد الكلى و الكبد و هم الأعضاء المسئولة عن تنقية الجسم من السموم ، فهى تعمل على تخليص الجسم من أنواع المواد الضارة المختلفة مثل الكحول ، المواد الكيميائية ، الأدوية و المواد الغذائية المتبقية عن حاجة الجسم . كما أن بها مواد تساعد على تفتيت حصى الكلى. العناية بصحة الفم و الأسنان فى الطب البديل تُعتبر جوزة الطيب فى مقدمة الأعشاب و التوابل المُستخدمة فى العناية بصحة الفم و الأسنان ، لاحتوائها على مواد مضادة للبكتيريا تستخدم لعلاج التسوس و رائحة النفس الكريهة ، فهى تقتل البكتيريا عموماً و تقوّى من مناعة اللثة و الأسنان ، لذلك نجدها تستخدم فى تحضير منتجات العناية بالفم و الأسنان بداية من معجون الأسنان و حتى غسول الفم. الأرق منذ قديم الزمن تستخدم جوزة الطيب كعلاج منزلى للأرق و قلة النوم ، حيث يمكن إضافة القليل منها إلى كوب من اللبن الدافئ و تناوله لتنعم بنوم هادئ . يرجع ذلك لأن جوزة الطيب غنية بعنصر الماغنسيوم الذي يقلل من التوتر و يساعد على زيادة هرمون السيرتونين الذي يساعد على الاسترخاء و هدوء الأعصاب ، و يتحول هرمون السيرتونين فى المخ إلى هرمون الميلاتونين المسئول عن النوم.

البشرة تُستخدم جوزة الطيب فى العناية بالبشرة و الجلد حيث تضاف إلى مستحضرات و وصفات الطب البديل للاستخدام الموضعى على الجلد ، فمثلا تضاف إلى قليل من الماء أو العسل و توضع على البشرة لتقليل الالتهابات و تهيج البشرة ، و ترطيب الجلد و زيادة حيويته و نعومته. الدورة الدموية جوزة الطيب و ما تحتويه من معادن لها دور كبير فى تحسين وظائف الأعضاء ، فمثلا عنصر البوتاسيوم يعمل كباسط للأوعية الدموية و بالتالى يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.

تساعد أيضاً على امتصاص العناصر الغذائية ، و يساعد الكالسيوم على تقوية العظام و الوقاية من هشاشة العظام ، الحديد أيضاً يحافظ على معدل كرات الدم الحمراء الطبيعى ، و يحمى من الإصابة بالانيميا.

الآثار الجانبية و إحتياطات إستخدام جوزة الطيب الاستخدام المعتدل لجوزة الطيب آمن تماماً و ليس به أى أضرار و لكن هناك إحتياطات يجب الانتباه لها : الإفراط فى تناولها عن المعدل الطبيعى قد يؤدى لأضرار بالغة ، فقد يؤدى لاضطرابات و هلاوس و صرع و أعراض عصبية أخرى ، لذا يجب تناوله باعتدال للحصول على فوائده الكثيرة. يُنصح بتجنب تناولها أثناء الحمل و الرضاعة خاصة بكميات كبيرة لأنه قد يسبب الإجهاض أو تشوهات .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جوزة الطيب  و فوائد لا غنى عنها جوزة الطيب  و فوائد لا غنى عنها



GMT 08:20 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس

7 فوائد صحية لثمرة جوزة الطيب

GMT 20:00 2016 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر

7 فوائد صحية لثمرة جوزة الطيب

GMT 15:32 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

جوزة الطيب .. و فوائد لا غنى عنها

GMT 00:23 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس

7 فوائد صحية لثمرة جوزة الطيب

GMT 00:32 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس

جوزة الطيب .. و فوائد لا غنى عنها

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 07:32 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
المغرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 19:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد مع الماضي
المغرب اليوم - محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية

GMT 07:41 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

إكس" توقف حساب المرشد الإيراني خامنئي بعد منشور بالعبرية

GMT 10:33 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 07:49 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يوفنتوس يحضر لضربة هجومية غير متوقعة في ميركاتو الشتاء

GMT 06:07 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

أنباء عن سقوط قتيلين في غارة إسرائيلية على بيروت
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib