فوائد الخرشوف للصحة
آخر تحديث GMT 11:22:13
المغرب اليوم -

فوائد الخرشوف للصحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الخرشوف للصحة

فوائد الخرشوف للصحة
القاهرة - المغرب اليوم

فوائد الخرشوف للصحة يعتبر الخرشوف هو أحد أقدم الخضروات التي قام الإنسان بزرعها كما يعتقد أصل الخرشوف هو الحبشة  ومن هناك جلبها الرومان والإغريق إلى بلادهم وعندما عرف عنه من خصائص هامة في تحسين الجهاز الهضمي حيث تعتبر إيطاليا في الوقت الحالي هي أكبر منتج للخرشوف وتوجد فوائد كثيرة للخرشوف سنتعرف عليها الآن .

فوائد الخرشوف للصحة :

فهو يحمي العين من مشاكل البصر وذلك لأنه يحتوي على فيتامين A، وهو يعتبر من أهم الفيتامينات التي تحافظ على البصر وتقويه.

كما انه يعتبر مقوي للعظام والأسنان، حيث أن أوراق الخرشوف تحتوي على نسب عالية من معادن الكالسيوم والحديد التي بدورها تعزز من صحة العظم والأسنان وتقويها، لذلك يفضل تناول الأطفال منها في مراحل النمو.

وهو يخلص الجسم من الوزن الزائد حيث أن الخرشوف يحتوي على مادة البوليفينول وهي التي تعمل على زيادة العصارة الصفراوية وهي المسؤولة عن هضم الدهون بشكل كامل ومنع تراكمها في الجسم .

كمنا أنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم فيخلصه من الأمراض المتعلقة بإرتفاع الكوليسترول الضار مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.

مفيد للجهاز الهضمي: حيث أن أوراق الخرشوف هي عبارة عن علاج فعال لحالات الأمساك، وحالات البواسير، وآلام المعدة، وآلام المرارة، وأيضاً فله القدرة  على تسريع عملية الهضم وتخليص الجسم من الفضلات.

يقي من الأورام السرطانية، لأن أوراق الخرشوفتحتوي على مضادات أكسدة وهي قادرة على تخليص الجسم من الأورام السرطانية والحد من إنتشارها، فلأوراق الخرشوف فائدة كبيرة في التخلص من سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان الدم. تُخلص من ضعف التركيز والإنتباه.

تحمي الكبد من التليف أو التلف، فأوراق الخرشوف تخلص الجسم من السموم التي تؤذي الكبد وتمنع تراكمها.

كما أنه يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، ولذلك ينصح بتناولها للأشخاص المصابين بمرض السكري.

كما أنه مفيد للحامل وللجنين، فهي تحتوي على مركبات وفيتامينات قادرة على نمو الجنين بشكل أفضل، وأيضا قادرة أوراق الخرشوف على سد حاجات المرأة الحامل من الفيتامينات والمعادن التي تفقدها.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الخرشوف للصحة فوائد الخرشوف للصحة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib