فوائد الخرشوف للصحة
آخر تحديث GMT 21:42:46
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

فوائد الخرشوف للصحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الخرشوف للصحة

فوائد الخرشوف للصحة
القاهرة - المغرب اليوم

فوائد الخرشوف للصحة يعتبر الخرشوف هو أحد أقدم الخضروات التي قام الإنسان بزرعها كما يعتقد أصل الخرشوف هو الحبشة  ومن هناك جلبها الرومان والإغريق إلى بلادهم وعندما عرف عنه من خصائص هامة في تحسين الجهاز الهضمي حيث تعتبر إيطاليا في الوقت الحالي هي أكبر منتج للخرشوف وتوجد فوائد كثيرة للخرشوف سنتعرف عليها الآن .

فوائد الخرشوف للصحة :

فهو يحمي العين من مشاكل البصر وذلك لأنه يحتوي على فيتامين A، وهو يعتبر من أهم الفيتامينات التي تحافظ على البصر وتقويه.

كما انه يعتبر مقوي للعظام والأسنان، حيث أن أوراق الخرشوف تحتوي على نسب عالية من معادن الكالسيوم والحديد التي بدورها تعزز من صحة العظم والأسنان وتقويها، لذلك يفضل تناول الأطفال منها في مراحل النمو.

وهو يخلص الجسم من الوزن الزائد حيث أن الخرشوف يحتوي على مادة البوليفينول وهي التي تعمل على زيادة العصارة الصفراوية وهي المسؤولة عن هضم الدهون بشكل كامل ومنع تراكمها في الجسم .

كمنا أنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم فيخلصه من الأمراض المتعلقة بإرتفاع الكوليسترول الضار مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.

مفيد للجهاز الهضمي: حيث أن أوراق الخرشوف هي عبارة عن علاج فعال لحالات الأمساك، وحالات البواسير، وآلام المعدة، وآلام المرارة، وأيضاً فله القدرة  على تسريع عملية الهضم وتخليص الجسم من الفضلات.

يقي من الأورام السرطانية، لأن أوراق الخرشوفتحتوي على مضادات أكسدة وهي قادرة على تخليص الجسم من الأورام السرطانية والحد من إنتشارها، فلأوراق الخرشوف فائدة كبيرة في التخلص من سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان الدم. تُخلص من ضعف التركيز والإنتباه.

تحمي الكبد من التليف أو التلف، فأوراق الخرشوف تخلص الجسم من السموم التي تؤذي الكبد وتمنع تراكمها.

كما أنه يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم، ولذلك ينصح بتناولها للأشخاص المصابين بمرض السكري.

كما أنه مفيد للحامل وللجنين، فهي تحتوي على مركبات وفيتامينات قادرة على نمو الجنين بشكل أفضل، وأيضا قادرة أوراق الخرشوف على سد حاجات المرأة الحامل من الفيتامينات والمعادن التي تفقدها.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الخرشوف للصحة فوائد الخرشوف للصحة



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:46 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أخوماش يهزم أملاح بالدوري الإسباني

GMT 00:14 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صندوق النقد يتوقع مستقبلا عصيباً للاقتصاد العالمي

GMT 03:11 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إنستغرام تطلق تجارب جديدة على ريلز لدعم المبدعين

GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 00:16 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

داو جونز يرتفع 36 نقطة ليحقق مكاسب قياسية

GMT 03:05 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مايكروسوفت تُعلن لوحة ألعاب للاعبين ذوي الهمم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib