5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها
آخر تحديث GMT 21:53:31
المغرب اليوم -

5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها

5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها
القاهرة - المغرب اليوم

من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثير من الناس انتفاخ البطن والتي تتسبب في إفساد المظهر العام للجسم وتؤذي المزاج.

تقدم في هذه المقالة قائمة بأسباب انتفاخ المعدة الذي يتسبب في الإصابة بمشكلة الغثيان الصحية واختلاف المزاج.
المهام الوظيفية
يعاني بعض الموظفين الذين يعملون أكثر من 8 ساعات في وظائف مكتبية تعتمد على الجلوس من مشكلة انتفاخ المعدة وذلك لقلة تدفق الدم في الجسم مما يعمل على تراكم الغازات في المعدة مما يهدد بانتفاخها، لذلك ينصح بضرورة القيام ببعض المهام الحركية لتنشيط الدورة الدموية بالجسم للحماية من أخطارة انتفاخ المعدة.
العادات الغذائية
اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تقسيم مواعيد الوجبات وتحديد كميات مناسبة يساعد في الحماية من الإصابة بأخطار الجهاز الهضمي كانتفاخ المعدة، لذلك ينصح الخبراء بضرورة تناول وجبات صحية والابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون والسكر والتوابل لتسبب ذلك في انتفاخ المعدة.
التدخين
يتسبب التدخين في انتفاخ المعدة نتيجة وصول الدخان إلى المعدة وتخزينه بها، وفي هذه الحالة ينصح بضرورة التوقف عن عادة التدخين للحماية من التهابات المعدة الناتجة عن التدخين.
الأدوية
أثبتت دراسات علمية مختلفة أن تناول بعض الأدوية وخاصة المضادات الحيوية يتسبب في انتفاخ المعدة نتيجة تفاعل المعدة مع مكونات الأدوية، وفي هذه الحالة عليكِ باستشارة طبيب مختص للتأكد من عدم احتواء الدواء المقترح على مواد تسبب انتفاخ المعدة.
الضغط النفسي
التعرض لبعض المشكلات النفسية الناتجة عن الضغط العصبي والنفسي يهدد بانتفاخ المعدة والتهابات القولون التي تتسب في انتفاخ القولون، وفي هذه الحالة أو في حالة الإصابة بالقولون العصبي عليكِ بضرورة تجنب التعرض للضغط العصبي والتوتر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها 5 أسباب لانتفاخ المعدة ابتعدي عنها



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib