خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء
آخر تحديث GMT 20:50:07
المغرب اليوم -

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء
القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر البرتقال من الفواكه متعددة الفوائد و الغنية بالفيتامينات والمعادن و الزيوت الأساسية مما يجعله علاج فعال لعديد من الأمراض ومصدر قوي يحمى صحتنا و إليكِ أهم خصائصة و فوائده الصحية:

1- نظراً لأحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة فهو يعمل على تقوية الأسنان و العظام و إنتاج الكريات الحمراء وكذلك يساهم في الوقاية من العدوى بالأمراض.

2- كذلك هو غني بالعناصر المضادة للأكسدة لذلك يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض الانتكاسية والسرطان .

3- يساهم في تنقية الجسم من السموم و الجراثيم و يحارب الأنفلونزا ونزلات البرد.

4- و لأنه غني بالألياف فهو يُسهل عملية الهضم ويعمل على اراحة المعدة و تسكين الآلام.

5- و عن فوائده التجميلية فهو يحافظ على نضارة البشرة و يساهم في إعادة تكوين الخلايا الميتة وإصلاح الأنسجة التي أصابها التلف و يحفز الدورة الدموية وهو ما يؤدي إلى تجنب ظهور التجاعيد مبكراً.

6- كما أنه يحارب الاضطرابات التي تصيب المثانة والبروستاتا و يحفز عملهما.

7- أيضاً يعمل البرتقال على الوقاية من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن المفرطة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib