الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:26:42
آخر تحديث GMT 08:26:42
تناول عش الغراب يرفع مستوى فيتامين "د"
تناول عش الغراب يرفع مستوى فيتامين "د"
القاهرة - المغرب اليوم
نصحت الأبحاث الطبية أن تناول ثلاث أو أربع قطع من عش الغراب تكفل احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين "د".
وأوضحت "ريبكا ماسون" أستاذة التغذية بكلية الطب جامعة "سيدنى" الأسترالية أن عش الغراب مثله مثل الإنسان بحاجة إلى التعرض للشمس لضمان سلامة وفاعلية عملية التمثيل النباتى الهام لنموه.
وأشارت الأبحاث إلى أن فطر عش الغراب بحاجة إلى ساعتين يوميا للتعرض لأشعة الشمس لتعزيز كفاءة وظائفه النباتية، بالإضافة إلى تعزيز مستوى فيتامين"د" فى تكوينه.
وتشدد الأبحاث على أن الحرص على تناول عش الغراب يضمن احتفاظ الإنسان بنشاطه وحيويته بصورة كبيرة
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:27 2024 العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج سرطان البنكرياس
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:23 2024 زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
GMT 18:27 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج سرطان البنكرياس
GMT 18:23 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام
وزير الاستثمار المغربي يكشف عن استفادة 48 مشروعاً من المنحة الترابية للأقاليم الأقل تنمية
الرباط - المغرب اليوم
كشف كريم زيدان وزير الاستثمار والالتقائية وتقييم السياسات العمومية، عن استفادة 48 مشروعا من المنحة الترابية المخصصة للاستثمارات في الأقاليم التي تعاني نقصا في التنمية. وأكد الوزير خلال مشاركته في جلسة الأسئلة الش...المزيدالمغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو نادر
الرباط - المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المغربية سميرة سعيد، جمهورها بمقطع فيديو نادر، ظهرت خلاله وهي طفلة تغني على المسرح مُنذ أكثر من 50 عاماً، أغنية "كيفاش تلاقينا".وقالت سميرة سعيد، عبر حسابها الخاص بموقع إنستغرام: "كلّما أشاهد ن...المزيدشركة ميتا تعتزم إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الذكاء الاصطناعي على فيسبوك وإنستغرام
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم شركة "ميتا" إطلاق مجموعة جديدة من منتجات الذكاء الاصطناعي، ومنها أداة لمساعدة المستخدمين في ابتكار شخصيات الذكاء الاصطناعي.وجاء في تقرير لصحيفة (فاينانشال تايمز) أن الشركة تعتزم، لكي تحافظ على قاعدة مست...المزيدوزير الثقافة المغربي يسّتعرض دواعي مشروع قانون حماية التراث
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الثقافة والشباب والتواصل، محمد مهدي بنسعيد، أن من ضمن مرامي مشروع قانون رقم 33.22 المتعلق بحماية التراث، تأمين وحماية التراث المادي وغير المادي الوطني من محاولات الاستحواذ الأجنبي. وأبرز الوزير لدى تقديم مض...المزيد
GMT 08:17 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد أن بوتين يرغب في اجتماع لإنهاء حرب أوكرانيا
GMT 08:26 1970 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
الرئيس اللبناني المنتخب جوزيف عون يدعو لاستشارات نيابية الأسبوع المُقبل لاختيار رئيس للحكومة
GMT 07:49 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
مجلس الحكومة المغربية يُجديد الثقة في جمال حنفي مديرًا للوكالة الحضرية للحسيمة
GMT 21:52 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
فالنسيا يقيل مدربه باراخا بعد التراجع للمركز قبل الأخير
GMT 00:34 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
إنتر ميلان يحتفل بمهاجمة لاوتارو مارتينيز بعد الوصول إلى مباراتة رقم 300
GMT 00:55 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أوكرانيا تهاجم منشآت نفط تزود القوات الروسية بإمدادات الوقود
GMT 00:39 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
لاعبو الدوري الإنكليزي الممتاز الأعلي زيادة في القيمة التسويقية لعام 2024
GMT 09:55 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
قائمة بأسماء المصانع والمحلات التجارية التي قررت "الداخلية" إغلاقها بسبب "كورونا"
GMT 11:01 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
اكتنز ثواب وفضل ليلة النصف من شهر شعبان
GMT 20:16 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الهدف الأول لليفربول عن طريق ساديو مانيه
GMT 12:05 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
"ديور" تطلق مجموعة جديدة ومميزة من الساعات
GMT 07:33 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
عبد الله الداودي غاضب من لجنة برمجة حفل ليلة النجوم
GMT 00:12 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
إنتر يواصل ملاحقة الصدارة بثنائية في كومو
GMT 23:47 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
نيكولاس غونزاليس سعيد باللعب في غير مركزه مع يوفنتوس
GMT 18:37 2022 الجمعة ,22 تموز / يوليو
غموض موقف رونالدو مع مانشستر يونايتد يعزز فرص مارسيال
GMT 16:23 2020 الخميس ,27 آب / أغسطس
ليونيل ميسي يكشف عن شرطه للموافقة على الانتقال إلى السيتي
GMT 17:06 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
أندريا بيرلو يرفض الاقتراب من ثلاثي يوفنتوس الكبار قبل الموسم الجديد
GMT 19:30 2020 الإثنين ,03 آب / أغسطس
بورتو بتسعة لاعبين يقهر بنفيكا بثنائية ويتوج بكأس البرتغال
GMT 06:44 2020 الإثنين ,27 تموز / يوليو
أوكرانيا تبدي اهتماما بالتعاون مع مصر في مجال الفضاء
GMT 02:50 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
مدرب واتفورد سعيد بالفوز على نوريتش في الدوري الإنجليزي
GMT 23:37 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
كورتوا يوضّح أن الفريق يفتقد الجماهير والمباريات تبدو كحصص تدريبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر