الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:30:46
آخر تحديث GMT 19:30:46
تعرف على قائمة الأطعمة التي تتسب في تقليل نسب الذكاء.. منها البرجر
تعرف على قائمة الأطعمة التي تتسب في تقليل نسب الذكاء.. منها البرجر
القاهرة - المغرب اليوم
تؤثر بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي على وظائف الخلايا الدماغية، حيث تسبب خللا في الدماغ وتقليل نسب الذكاء، وإليك قائمة بهذه الأطعمة التي أعلنها خبراء التغذية الصحية:
تغير الوجبات السريعة كيمياء المخ مما يصيب الإنسان بالاكتئاب والقلق.
الدهون المتحولة:
توجد في البسكويت وبطاطس الشيبسي والحلويات، وهي تؤدي إلى مشاكل في الذاكرة وتسبب النسيان.
الدهون المشبعة:
توجد في الزيوت والزبد والأطعمة المقلية وتعمل على تدمير خلايا الدماغ.
اللحوم المصنعة:
تعيق عمل الخلايا العصبية وتؤثر على الدماغ مثل الهوت دوج والبرجر واللانشون.
الملح:
يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم وعرقلة حركة الجسم ونشاطه والشعور بعدم القدرة على التركيز.
التونة:
تناول التونة أكثر من 3 مرات أسبوعياً يسبب مشاكل في الذاكرة.
الأطعمة نصف المطهية:
تؤثر على الجهاز العصبي وتسبب مرض الزهايمر.
GMT 22:29 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
GMT 22:17 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
GMT 21:52 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
GMT 21:48 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
GMT 00:49 2024 السبت ,11 أيار / مايو
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائيGMT 00:45 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أسباب تأخر الدورة الشهرية
GMT 20:12 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
GMT 20:09 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم
انخفاض طفيف في أسعار المحروقات بمختلف محطات المملكة المغربية
الرباط - المغرب اليوم
من المرتقب أن تعرف أسعار اللتر الواحد من الغازوال تراجعًا طفيفًا بمختلف محطات المملكة، مع استقرار أسعار البنزين، ابتداءً من فاتح نوفمبر، كرابع انخفاضٍ تعرفه هذه المادة الحيوية خلال الأشهر الثلاثة الماضية. وبحسب م...المزيديسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد ثقتها في انتهاء أزمات البلدان العربية قريباً
القاهرة - المغرب اليوم
نجمة استثنائية يعشقها الجمهور في كل أدوارها، جميلة في كل مراحل عمرها ومتطورة وتعرف ما يناسبها وتختاره بعناية فائقة، كما أنها إنسانة تهتم بكل التفاصيل الخاصة بزملائها. تعشق الفن وتعطيه عمرها بأكمله. وفي حديثها تحدث...المزيدغوغل تُطلق مبادرة بـ15 مليون دولار لتعزيز الذكاء الاصطناعي في الشرق الأوسط
واشنطن - المغرب اليوم
تمثل مبادرة «فرص الذكاء الاصطناعي» التي أطلقتها «غوغل»، الخميس، إحدى الدعائم الرئيسية لواجهة التحول الرقمي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، كونها أكبر برنامج لها يركز على الذكاء الاصطناعي في المنط...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ المغرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 13:55 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
خامنئي يُعلن أن أميركا وإسرائيل ستتلقيان رداً ساحقاً على ما فعلتاه ضد إيران
GMT 13:49 1970 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ملفات العالم الساخنة تنتظر الخاسر أو الرابح في التصويت بالانتخابات و7 سيناريوهات متوقعة لمن يفوز برئاسة أميركا
GMT 07:29 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مُباحثات عسكرية بين المغرب وموريتانيا لبحث آفاق جديدة للتعاون في مجالات الدفاع
GMT 11:39 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
GMT 07:15 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مسودة المقترح الأميركي لوقف النار في لبنان تبدأ بهدنة 60 يوماً وانسحاب حزب الله من الحدود وانتشار الجيش اللبناني وتراجع القوات الإسرائيلية خلال 7 أيام
GMT 19:53 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
الأميرة للا حسناء وزوجة ماكرون تدشنان المسرح الملكي بالرباط بأمر من الملك محمد السادس
GMT 05:52 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
GMT 17:41 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مصطفي فهمي يسدد 182 ألف جنيه للتصالح مع الضرائب
GMT 08:16 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
قصف مستشفى كمال عدوان وبيت لاهيا وجباليا ومخيم نور الشمس وتوبيخ أميركي لإسرائيل بشأن مساعدات غزة
GMT 19:53 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
الأميرة للا حسناء وزوجة ماكرون تدشنان المسرح الملكي بالرباط بأمر من الملك محمد السادس
GMT 10:03 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير هشام يشكر الملك محمد السادس لمساعدته في إجلاء عائلته من لبنان
GMT 07:49 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تنشر جنودًا لرصد المسيّرات من لبنان وحزب الله يتصدى بالخيام والصحة تعلن ارتفاع ضحايا غارات الاحتلال على بعلبك
GMT 07:52 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 16:32 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
المبعوث الأميركي يحذّر من الوضع في لبنان ويؤكد أنه خرج عن السيطرة" وبري يُشدد على أن العبرة في النتائج
GMT 00:26 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
يغادر الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون المغرب بعد ختام زيارته لدولة المملكة
GMT 08:45 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تصاميم السيارات الكلاسيكية تستقطب زوار معرض جدة الدولي للسيارات
GMT 11:53 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
المغرب يحتفل باليوم العربي للأرصاد الجوية تحت شعار “الأثر المناخي وبرامج التأقلم"
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:34 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
الفنان البلجيكي المغربي طاوسن يتصدر "يوتيوب ومنصات الموسيقى بـ "بيبا ليك'
GMT 08:52 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 30 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر