الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال
آخر تحديث GMT 18:04:44
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

بيّن لـ"المغرب اليوم" أنَّ الأم سبب المشكلة الحقيقي

الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال

استشاري أمراض الأطفال رفعت الجابري
القاهرة - شيماء مكاوي

أكّد استشاري أمراض الأطفال الدكتور رفعت الجابري، أنَّ الأم السبب الرئيسي في مشكلة قلة نوم الأطفال، موضحًا أنَّها تتحمل مسؤولة تنظيم وقتهم من خلال روتين يومي يعتاد عليه الطفل.

وصرّح الجابري في مقابلة خاصة مع "المغرب اليوم"، بأنَّ "الأم عليها عامل كبير جدًا ومسؤولية خاصة بتنظيم نوم الطفل، خصوصًا بوضع روتين يومي يعتاد عليه وإذا حدث أي خلل في هذا الروتين سيتغير نوم الطفل بكل تأكيد".

وأوضح أنَّ "الطفل لابد أن يحصل على كمية مناسبة من النوم وعلى الأم أن تحضر طفلها للنوم بداية من الساعة التاسعة مساءً وحتى الصباح"، مضيفًا "في البداية على الأم أن تقلل من نشاط الطفل قبل موعد نومه بفترة كافية، فعلى سبيل المثال تجلس معه لتشاهد فيلم كرتون محبب له وتحكي له قصة أو تستمع له عندما يحكي لها عن يومه".

وأضاف "لابد من أن يأخذ الطفل حمام دافئ حتى في الشتاء حتى يستطيع أن ينام نومًا هادئًا وإذا اعتاد الطفل على ذلك سيصبح هذا بالنسبة إليه عادة، ولابد أن يشرب الطفل كوبًا من اللبن أو يتناول كوبًا من الزبادي حتى يهدأ ويجب أن يبتعد تماما عن تناول الحلوى والشيكولاته؛ لأنَّ تلك المأكولات تساعد الطفل على زيادة نشاطه وبالتالي لا يستطيع النوم بعد تناول تلك المأكولات".

وشدّد الجابري على أنَّ "الأم يجب أن تجعل الطفل يعرف موعد نومه على أنَّه شيء مقدس لا يمكن أن الاستغناء عنه نهائيًا حتى لو كانت الأم تحب السهر فلا يمكن أن تظهر هذا أمام الطفل"، ويستطرد "للأسف معظم الأمهات يقعن في أخطاء كبيرة مثل إنارة الحجرة التي ينام فيها الطفل أو تشغيل التلفاز إلى جانبه وهذا خطأ كبير فيجب أن تكون الحجرة هادئة ومظلمة".

وبيّن "من الممكن أن تسهر الأم مع الطفل على سبيل التسلية فيتغير موعد نومه وبعد ذلك تشكو الأم من أنَّه لا ينام، وهي التي عوّدته على، والطفل الذي ينام في النهار ويسهر في الليل هو خطأ من الأم أيضًا؛ لأنَّه يجب عليها ألا تطيع طفلها أثناء النهار للنوم إلا بحد أقصى ساعة قيلولة حتى يستطيع الطفل أن ينام في الليل".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:46 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أخوماش يهزم أملاح بالدوري الإسباني

GMT 00:14 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صندوق النقد يتوقع مستقبلا عصيباً للاقتصاد العالمي

GMT 03:11 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إنستغرام تطلق تجارب جديدة على ريلز لدعم المبدعين

GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 00:16 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

داو جونز يرتفع 36 نقطة ليحقق مكاسب قياسية

GMT 03:05 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مايكروسوفت تُعلن لوحة ألعاب للاعبين ذوي الهمم
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib