وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع عطل فنى يُؤخر رحلات شركة الخطوط الجوية البريطانية في أنحاء أوروبا

أخر الأخبار

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

GMT 00:43 2021 الثلاثاء ,23 آذار/ مارس

المغرب اليوم - خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

أكد خبير التغذية نبيل العياشي أن الفراولة من الأغذية المميزة لفصل الربيع، ويصنف ضمن خانة الفواكه الحمراء التي لها العديد من الفوائد الصحية.

وتحتوي فاكهة الفراولة على العديد من المكونات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ك: البيتا كاروتين، مضادات الأكسدة، الفيتامين c، فيتامينات المجموعة ب، وتتميز هذه الفاكهة بكونها قليلة السعرات الحرارية.

وأضاف نبيل العياشي أن استهلاك الفراولة يساعد على الحصول على الطاقة، محاربة السمنة وإنقاص الوزن،كما يساهم استهلاكها في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم، ويقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن مشاكل السكريات، كما تحافظ على سلامة الأمعاء والجهاز الهضمي.
وأكد نبيل العياني أنه ينصح باستهلاك 100 غ من الفراولة يوميا للاستفادة من مميزاته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبير التغذية نبيل العياشي يتحدث عن فوائد استهلاك الفراولة

فوائد استهلاك الفراولة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مبنى وزارة الاقتصاد والمالية وإصلاح الإدارة في الرباط

الرباط - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن ـ المغرب اليوم

غوغل

واشنطن ـ المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - المغرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ المغرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ المغرب اليوم