ﺸُﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من الشاي لزيادة الوزن
آخر تحديث GMT 11:19:09
المغرب اليوم -

الدكتور سعيد حساسين لـ"المغرب اليوم":

ﺸُﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من الشاي لزيادة الوزن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ﺸُﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من الشاي لزيادة الوزن

الدكتور سعيد حساسين
القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف خبير الطب التكميلي، الدكتور سعيد حساسين، أن زيادة الوزن أصعب بكثير من إنقاصه، نافيًا ما يعتقده الكثيرون من زيادة الوزن أمر سهل بالمقارنة بإنقاصه.

وأعلن حساسين خلال حواره مع "المغرب اليوم" أنه يجب إتباع كل ما هو طبيعي للوصول إلى ما نريد سواء من إنقاص الوزن أو زيادته".

وأضاف حساسين أن "هناك وصفة ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻤﻴﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺤﺎﻓﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ وتتكون من: كيلو غرام ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ نقي، غرام ﻃﻠﻊ ﺍﻟﻨﺨﻞ، 25 غرام ﺣﺒﻮﺏ ﻟﻘﺎﺡ ﺍﻟﻨﺤﻞ، 15غرام كزبرة ﺑﻴﻀﺎﺀ".

وأوضح أنه يتم ﻤﺰﺝ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ثم يضاف إليها كميات متساوية من: ﺍﻟﻜﺎﺟﻮ، ﺍﻟﻔﺴﺘﻖ، ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ، ﺍﻟﻠﻮﺯ، ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ، ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ، وﻣﺠﻤﻮﻉ ﺍﻟﻜﻞ200غرام.

وشدد على أهمية أن ﺗﻜﻮﻥ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻭﻣﻤﺰﻭﺟﺔ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺟﻴﺪًا ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﺘﺠﺎﻧﺲ.

وأوضح أنه ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ، بالإضافة إلى ﺸﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من ﺍﻟﺸﺎﻱ وﺍﻟﻤﻐﺎت ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻘﺼﺐ.

وذكر أنه ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﺑﺎﻟﻔﻮﻝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻲ، لأنه ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ﺸُﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من الشاي لزيادة الوزن ﺸُﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من الشاي لزيادة الوزن



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم
المغرب اليوم - المغرب يفقد 12 مركزاً في تصنيف مؤشر تنمية السياحة والسفر لعام 2024

GMT 02:13 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق

GMT 07:35 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

أفضل مناطق لسياحة التزلج على الجليد في أوروبا

GMT 14:22 2023 الأحد ,18 حزيران / يونيو

زلزال بقوة 3.2 درجة تضرب ولاية "مانيبور" الهندية

GMT 19:58 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أسماك القرش تنهش جثة لاعب كرة قدم في أستراليا

GMT 18:31 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تشابي ألونسو يؤكد جوارديولا سبب رحيلي عن ريال مدريد

GMT 21:58 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

لطيفة رأفت تلهب مواقع التواصل الاجتماعي بمظهر جذاب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib