النساء أكثر اهتمامًا بالرشاقة والميزوثيرابي يمنح نتائجًا مذهلة
آخر تحديث GMT 06:55:37
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

أخصائية التغذيّة الدكتورة جمانة أركيت لـ"المغرب اليوم":

النساء أكثر اهتمامًا بالرشاقة و"الميزوثيرابي" يمنح نتائجًا مذهلة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النساء أكثر اهتمامًا بالرشاقة و

الدكتورة جمانة أركيت
مراكش ـ ثورية ايشرم

كشفت الأخصائية في التغذيّة الدكتورة جمانة أركيت عن أنَّ بعض زملائها في المجال يستخدمون أساليبًا غير صحيحة في التعامل مع مرضاهم، مبرزة أنَّ النساء يتصدّرن المهتمين بالرشاقة، ومشدّدة على ضرورة الابتعاد عن الدهون والوجبات الغربيّة السريعة، بالتزامن مع ممارسة الرياضة، بصورة منتظمة.
 وأكّدت أركيت، في حديث إلى "المغرب اليوم"، أنَّ "غالبية أخصائيّي التغذية لم يطّلعوا على طرق التغذية السليمة، ومشكلات البدانة المختلفة، والتي من بينها وأخطرها المشكلات النفسية، حيث يعاملون مرضاهم بأسلوب غير لائق"، مشيرة إلى أنّه "من المفترض أن يكون التعامل مع المرضى على أساس من الصداقة، والتشجيع، والحب، ومنح المريض الثقة في النفس، حتى لو فشل، فبالنهاية الطبيب والمريض ينبغي لهما أن يتواصلا بطريقة غير جارحة، أو ساخرة، بغية أن يصلا في نهاية تواصلهما للهدف الذي يبتغيانه".
ولفتت إلى أنَّ "النساء يتصدّرنَّ قائمة المهتمين بالرشاقة، لأنَّ المرأة تميل بحكم طبيعتها بجودة مظهرها، ولكن هذا لا يمنع أنَّ الرجال والأطفال يتردّدون على عيادتي، بغية الحصول على نظام غذائي سليم، يساعدهم على التخلّص من السمنة التي يعانون منها، وتسبب لهم مشكلات صحية خطيرة في بعض الأحيان".
وأضافت الأخصائيّة "موضوع التغذية نال في الفترة الأخيرة اهتمامًا خاصًا، حيث أفردت البرامج التليفزيونية مساحات كبيرة لهذا النوع من التخصّص الطبي، وذلك ليس في المغرب فقط، بل في كل دول العالم"، مرجعة ذلك إلى أنَّ "البدانة أصبحت منتشرة بصورة أوضح من الماضي، كما أنها صنّفت كمرض يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى، كأمراض القلب والشرايين، والسكر".
وتابعت أركيت "لا يمكننا وصف المغاربة بأنهم لا يعرفون كيف يأكلون، لكن علينا توضيح أنَّ طريقة الحياة اختلفت عن الماضي، وأصبح الكبار والصغار لا يحبذون طعام المنزل، ويتّجهون إلى محلات الأطعمة الجاهزة، لاسيما الغربية، والتي تقدم وجبات غنية بالدهون والسعرات الحرارية، تصيب بالسمنة مع الوقت، فضلاً عن أنَّ إيقاع حياة الكثير من المغاربة خالٍ من ممارسة أيّ نشاط رياضي، ما يضاعف خطر تأثير تلك الوجبات".
واستطردت "عدم تناسق الجسد يجعل الفرد مع الوقت يميل للانطواء، لشعوره بالخجل من شكل جسده، الممتلئ بالدهون المتراكمة، وربما يكون عدم التناسق هذا سبب في فشل التواصل العاطفي بين الجنسين، ومن ثم العنوسة، لاسيما للفتيات اللّواتي يشعرنَّ بحساسيّة مفرطة تجاه أجسامهنّ الممتلئة".
وأردفت "هناك أناس متصالحين جدًا مع شكل أجسامهم، ولا يجدون فيها أيّة غضاضة، أو إعاقة، تخجلهم، وهم مبدعون فكريًا، فالبدانة لا تعوق الإبداع، لكنها قد تعوق التواصل، في حال شعرت الشخصية بأزمة ما".
وبيّنت أخصائية التغذية أنّه "طبيًا، عدم تناسق الجسد يكون مشكلة كبيرة، لاسيما عندما تتراكم الدهون في مكان ما في الجسم دون غيره، وأمثال هؤلاء يكونون في حاجة لبرنامج غذائي خاص، بغية إعادة تناسق الجسد"، مشيرة إلى أنَّ "العلم الحديث ابتكر أجهزة متخصصة، تساعد على تخفيض حجم الأماكن الممتلئة، فضلاً عن ظهور (الميزوثيرابي)، أي الحقن الموضعي للدهون، والذي يأتي بنتائج جيدة جدًا".
وتنصح الطبيبة جمانة أركيت باتباع أساسيّات معيّنة بغية الحفاظ على الصحة، منها "الامتناع، ولو نسبيًا، عن الدهون الضارة الموجودة في كل أنواع الأطعمة المقلية، واستعمال زيوت الذرة والزيتون وعباد الشمس بنسب معتدلة، إضافة للاهتمام بالخضروات"، لافتة إلى أنَّ "السكريات هي المتّهم الرئيسي في زيادة الوزن، ومن الأفضل الإقلال منها، واستبدالها بالفواكه".
يأتي هذا فضلاً عن "الاهتمام بتناول وجبة الإفطار، لأننا عندما نهملها لا نستطيع في غالبية الأحوال التحكم في شهيتنا طوال النهار، والاهتمام بتناول المياه، عوضًا عن المشروبات الغازية، والعصائر المحلاة، مع ضرورة ممارسة الرياضة، بصفة منتظمة".
وبشأن التكلفة الماديّة لاتباع النظام الغذائي، أوضحت أنَّ "اتّباع نظام غذائي مع طبيب لا يكلف كثيرًا، شرط أن يكون المريض صريحًا مع المعالج، الذي يضع لمريضه نظامًا غذائيًا يناسبه ماديًا، وهو هنا لا يصنع معروفًا، وإنما يساعده ويحفزه على الالتزام"، مشيرة إلى أنَّ "المريض الذي يلتزم لمدة أسبوع بنظام يفوق طاقته المادية، لن يلتزم فيما بعد، وسيحيا في حال نفسي سيء، ربما يدفعه للبحث عن أيّ طعام كملجأ لإخراج الغضب".
وعن مشكلة الترهلات التي تظهر عقب تخفيض الوزن، اختتمت الدكتورة جمانة أركيت حديثها إلى "المغرب اليوم"، مشيرة إلى أنَّ "تلك المشكلة متفاوتة بين الناس، ويساعد في حلها النظام الغذائي المدروس مع الرياضة، إضافة لاستخدام أجهزة تحسين مرونة الجلد"، مؤكّدة أنَّ "مخاطر السمنة أكبر من مخاطر الترهل".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النساء أكثر اهتمامًا بالرشاقة والميزوثيرابي يمنح نتائجًا مذهلة النساء أكثر اهتمامًا بالرشاقة والميزوثيرابي يمنح نتائجًا مذهلة



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib