الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال
آخر تحديث GMT 11:55:31
المغرب اليوم -
إصابة 6 كوادر طبية وأضرار مادية جراء هجوم إسرائيلي على مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة مقتل 10 أشخاص فى هجوم على مزار فى ولاية بغلان شمال شرق أفغانستان الشرطة البريطانية تُغلق السفارة الأميركية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقة الجيش الإسرائيلي يُصدر أمراً بإخلاء 3 قرى في جنوب لبنان وانتقال السكان إلى شمال نهر الأولى الشرطة البرازيلية تتهم بشكل رسمي الرئيس السابق اليميني جاير بولسونارو بالتخطيط لقلب نتيجة انتخابات 2022 بالتعاون مع مؤيديه المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن ارتفاع عدد شهداء الغارة الإسرائيلية علي مدينة تدمر الي 92 شخصاً وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان
أخر الأخبار

بيّن لـ"المغرب اليوم" أنَّ الأم سبب المشكلة الحقيقي

الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال

استشاري أمراض الأطفال رفعت الجابري
القاهرة - شيماء مكاوي

أكّد استشاري أمراض الأطفال الدكتور رفعت الجابري، أنَّ الأم السبب الرئيسي في مشكلة قلة نوم الأطفال، موضحًا أنَّها تتحمل مسؤولة تنظيم وقتهم من خلال روتين يومي يعتاد عليه الطفل.

وصرّح الجابري في مقابلة خاصة مع "المغرب اليوم"، بأنَّ "الأم عليها عامل كبير جدًا ومسؤولية خاصة بتنظيم نوم الطفل، خصوصًا بوضع روتين يومي يعتاد عليه وإذا حدث أي خلل في هذا الروتين سيتغير نوم الطفل بكل تأكيد".

وأوضح أنَّ "الطفل لابد أن يحصل على كمية مناسبة من النوم وعلى الأم أن تحضر طفلها للنوم بداية من الساعة التاسعة مساءً وحتى الصباح"، مضيفًا "في البداية على الأم أن تقلل من نشاط الطفل قبل موعد نومه بفترة كافية، فعلى سبيل المثال تجلس معه لتشاهد فيلم كرتون محبب له وتحكي له قصة أو تستمع له عندما يحكي لها عن يومه".

وأضاف "لابد من أن يأخذ الطفل حمام دافئ حتى في الشتاء حتى يستطيع أن ينام نومًا هادئًا وإذا اعتاد الطفل على ذلك سيصبح هذا بالنسبة إليه عادة، ولابد أن يشرب الطفل كوبًا من اللبن أو يتناول كوبًا من الزبادي حتى يهدأ ويجب أن يبتعد تماما عن تناول الحلوى والشيكولاته؛ لأنَّ تلك المأكولات تساعد الطفل على زيادة نشاطه وبالتالي لا يستطيع النوم بعد تناول تلك المأكولات".

وشدّد الجابري على أنَّ "الأم يجب أن تجعل الطفل يعرف موعد نومه على أنَّه شيء مقدس لا يمكن أن الاستغناء عنه نهائيًا حتى لو كانت الأم تحب السهر فلا يمكن أن تظهر هذا أمام الطفل"، ويستطرد "للأسف معظم الأمهات يقعن في أخطاء كبيرة مثل إنارة الحجرة التي ينام فيها الطفل أو تشغيل التلفاز إلى جانبه وهذا خطأ كبير فيجب أن تكون الحجرة هادئة ومظلمة".

وبيّن "من الممكن أن تسهر الأم مع الطفل على سبيل التسلية فيتغير موعد نومه وبعد ذلك تشكو الأم من أنَّه لا ينام، وهي التي عوّدته على، والطفل الذي ينام في النهار ويسهر في الليل هو خطأ من الأم أيضًا؛ لأنَّه يجب عليها ألا تطيع طفلها أثناء النهار للنوم إلا بحد أقصى ساعة قيلولة حتى يستطيع الطفل أن ينام في الليل".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال الدكتور الجابري يطرح أبسط حل لمشكلة النوم عند الأطفال



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 01:41 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب
المغرب اليوم - أحمد سعد يوجه رسالة ليسرا في حفل غولدن غلوب

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib