الأناناس مكمل غذائي تحتوي على الفيتامينات والمعادن
آخر تحديث GMT 14:55:58
المغرب اليوم -

استشاري التغذية لـ"المغرب اليوم":

الأناناس مكمل غذائي تحتوي على الفيتامينات والمعادن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الأناناس مكمل غذائي تحتوي على الفيتامينات والمعادن

استشاري التغذية الدكتور بهاء ناجي
القاهرةـ شيماء مكاوي

كشف استشاري التغذية الدكتور بهاء ناجي عن فوائد ثمرة الأناناس في إخفاض الوزن والحصول على الرشاقة.

وأوضح ناجي في حديثه إلى "المغرب اليوم" أنّ ثمرة الأناناس تعتبر سر الرشاقة والجمال والصحة نظرًا لاحتواءها على جميع الفيتامينات وعلى جميع المعادن أيضًا، فهناك من يأخذ مكمل غذائي يحتوي على خليط من الفيتامينات والمعادن وثمرة الأناناس تحتوي على هذ الخليط ولكن بشكل طبيعي.

وأضاف أنها لا تحتوي على الدهون وتحتوي على نسبة ضئيلة من السكريات والنشويات فالشريحة الواحدة من الأناناس لا تتعدي 20سعر حراري وهذا مذهل مقارنة بالفائدة الكبيرة التي تقدمها للجسم، موضحًا أنّ هناك أناناس معلب وهذا لا أتحدث عنه الآن فالمعلب يحتوي على نسبة عالية من السكريات ولكن أنا أتحدث الآن على ثمرة الأناناس الطبيعية بعيدًا عن المواد الحافظة.

وتابع أنه "من الممكن تقسيم ثمرة الأناناس إلى شرائح يتم تناول شريحتين منها كل صباح فهي ستساعد على تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتكون بمثابة مدر بول وتجعل الكلى في حالة نشاط دائمًا فمن يعاني من كسل في وظائف الكلى فالأناناس علاج فعال لهذه المشكلة .

وأعلنّ أنّ من يعاني من تلوث في الأطعمة وتناول العديد من السموم التي تؤثر سلبيًا على وظائف الكبد فالأناناس يعمل على تنقية الجسم بشكل كامل من أي سموم بداخله،  معلنًا أنّ الأناناس مفيد جدًا لمريض السمنة فهو يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.

وأكد أنّ تناول شريحتين منه يعطي إحساس بالشبع ولا يزيد من السعرات الحرارية، كما أنه من الممكن تناوله عصير معلب دون سكر لمن يعمل أو في الجامعة ولكن بالطبع يفضل تناول ثمرة الأناناس الطبيعية.

وأشار ناجي إلى أنّ الحامل يجب أن تتجنب تناول الأناناس بكثرة لأنه يساعد على انقباض الرحم ما قد يتسبب في الإجهاض، مضيفًا أنه من الممكن أن تتناول الحامل الأناناس فهو مفيد لها ولكن يجب أن تكتفي بشريحة واحدة في الأسبوع، ولا يوجد أي شخص يمنع عنه تناول الأناناس سوى الحامل فقط .

 

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأناناس مكمل غذائي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأناناس مكمل غذائي تحتوي على الفيتامينات والمعادن



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

المغربية عزيزة جلال تعود للغناء بعد توقف دام 30 عامًا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib