الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:38:59
آخر تحديث GMT 08:38:59
تناول الشيكولاتة قبل النوم يؤدي إلى الأرق
شيكولاته
لندن - أ.ش.أ
تنصح الدكتورة جويل أدريان، رئيسة المعهد الوطني الفرنسي للنوم والسهر، بعدم تناول الشيكولاتة قبل النوم، لأنها تحتوي على الكافيين مثل الشاى والكوكاكولا والقهوة التي تمنع النوم، بل تؤدي إلى السهر، فهى تسبب اضطرابا في نوعية النوم.ضبط مصنع شيكولاتة وحلويات دون ترخيص بسوهاج
كما تنصح الطبيبة الفرنسية الأشخاص الذين هم من أصحاب النوم الخفيف بعدم تناول الشيكولاتة ليلا، ويُفضل استبدالها بكوب لبن مضافة إليه ملعقة عسل، فالسكر السريع يسهل عملية النوم لدى الشباب مثل الأطفال.
- الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 01:52 2024 مستشفى سانية الرمل بتطوان تعتقل عاملين لسرقتهم ساعة "روليكس" من ضحية حادث سير
- الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:38 2024 وباء خطير ينتشر في إثيوبيا بسبب الانفلات الأمني ويسجل 37 حالة وفاء
- الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:10 2024 النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات البرد
GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتكار نموذج ثلاثي الأبعاد لعلاج الشفة الأرنبية
GMT 21:35 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف عزيز أخنوش على انطلاق خدمات 32 مؤسسة صحية
GMT 01:52 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مستشفى سانية الرمل بتطوان تعتقل عاملين لسرقتهم ساعة "روليكس" من ضحية حادث سير
GMT 01:01 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع حصيلة الحرب في قطاع غزة إلى 43204 قتيلا
GMT 23:38 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
وباء خطير ينتشر في إثيوبيا بسبب الانفلات الأمني ويسجل 37 حالة وفاء
GMT 00:28 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ضعف حاسة الشم قد يكشف الإصابة بنقص فيتامين د
GMT 00:17 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فيتامين سي يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان
GMT 00:10 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات البرد
الأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيد
غوغل تُطلق مبادرة بـ15 مليون دولار لتعزيز الذكاء الاصطناعي في الشرق الأوسط
واشنطن - المغرب اليوم
تمثل مبادرة «فرص الذكاء الاصطناعي» التي أطلقتها «غوغل»، الخميس، إحدى الدعائم الرئيسية لواجهة التحول الرقمي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، كونها أكبر برنامج لها يركز على الذكاء الاصطناعي في المنط...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ المغرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدوليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل مواجهتي الغابون وليسوتو
الرباط - المغرب اليوم
GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
GMT 10:22 1970 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
قادة العالم يهنئون ترمب بفوزه في الانتخابات والأخير يؤكد أنه حقق أفضل نصر سياسي و"حماس" تحثه على التعلم من أخطاء ترمب
GMT 08:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون الجالية المغربية بالخارج
GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حلا شيحة تكشف أسراراً جديدة عن فيلم "السلّم والثعبان"
GMT 20:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
GMT 05:08 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس الفرنسي وزوجته يزُوران ضريح الملك محمد الخامس
GMT 03:51 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الكعبي يطارد هداف الدوري اليوناني
GMT 06:49 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي نصائح مهمة لتنظيف خزانات المطبخ من الدهون
GMT 21:47 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
"العثور على جثة الإعلامي إدريس بوعلام في حالة "متحللة
GMT 09:27 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
رائحة غاز تؤجّل انطلاق سباق المشي للسيدات في البطولة الأوروبية لألعاب القوى
GMT 08:17 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
الألوان الترابية تتماشي مع جميع الفصول وتتصدؤ قائمة "المحايدة"
GMT 20:26 2018 السبت ,05 أيار / مايو
9 أشياء تكرهها حواء في مظهر آدم
GMT 14:14 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
إليكِ أجمل موديلات الستائر المودرن لديكور عصري في المنزل
GMT 14:14 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
الاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة يبحث استعدادات مؤتمر التنوع البيولوجي
GMT 16:49 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
الداخلية المغربية تفتح تحقيقًا مع عامل جرادة بسبب حادثة البئر
GMT 08:24 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
وفاة سجين بعد معاناة مع المرض في مستشفى ابن سينا في الرباط
GMT 00:06 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
سيمونا هاليب تتصدّر التصنيف العالمي للاعبات التنس
GMT 08:58 2016 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
فوز لوما صالح من الأردن في البرنامج العالمي بصيغته العربية "Project Runway ME"
GMT 08:44 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة لطيفة تعلن أنّ ألبومها الأخير حقّق مبيعات كبيرة
GMT 23:20 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
مي القاضي تجذب الأنظار بشعر قصير في أحدث جلسة تصوير
GMT 09:10 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
كاملا هاريس تُؤكد أنها غير قلقة من المحادثات بين ترمب ورئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو
GMT 15:43 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الذكاء الاصطناعي قد يسهم في تقليص الفقر ومعالجة القضايا المجتمعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر