الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:42:18
آخر تحديث GMT 10:42:18
الفاكهة الأكثر فائدة في الربيع
فواكه
لندن - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة فيرونيكا غوساكوفا خبيرة التغذية الروسية أنه في فصل الربيع يجب تناول فواكه المحصول الجديد. لأنها تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والعناصر المعدنية.
وتشير الخبيرة في حديث لـ Газете.Ru إلى أن الثمار الموسمية تمر بدورة نضوج طبيعية وتحقق أقصى فائدة للجسم. ولكن عند تخزينها خلال فترة طويلة تفقد الكثير من قيمتها البيولوجية. أي أن تفاح السنة الماضية يحتوي على مواد مغذية اقل من تفاح السنة الحالية.
وتقول: "تأتي معظم الفواكه في الشتاء والربيع طازجة من البلدان التي جمعت فيها. ويتم نقل هذه المنتجات في ظروف خاصة من أجل الحفاظ على أكبر نسبة من المواد المغذية التي تحتويها. هذه الفواكه هي أكثر فائدة للجسم في فصل الربيع".
وكانت الدكتورة آنا كيرييفا أخاصية الطب الوقائي، قد أوصت في وقت سابق بضرورة تناول الحمضيات والموز والأناناس في فصل الربيع، لأنها المصدر الأساسي للفيتامينات.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف أن الرجال الذين يأكلون الفواكه والخضراوات الملونة أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا
اكتشاف فائدة جديدة لحمية البحر الأبيض المتوسط
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
البنك الدولي يدعم المغرب ب250 مليون دولار لمواجهة تغير المناخ
بيروت - لبنان اليوم
وافق البنك الدولي على تخصيص 250 مليون دولار لدعم منظومة الأغذية الزراعية في المغرب، بهدف تعزيز قدرتها على الصمود في وجه تغير المناخ وتحسين سلامة الأغذية وجودتها. ويهدف البرنامج إلى تعزيز الممارسات الزراعية المراعي...المزيدكاظم الساهر يسّتعد للعودة للغناء في المغرب بعد غيابه عن مهرجان موازين
الرباط - المغرب اليوم
بعد غيابه عن مهرجان موازين في نسخته الأخيرة، يستعد المطرب العراقي كاظم الساهر للعودة إلى المغرب وتجديد اللقاء بمحبيه وجمهوره المغربي، إذ من المرتقب أن يحضر في حفل فني كبير خلال الأيام القليلة القادمة. وكشف مصدر خا...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدمحمد المهدي بنسعيد يُبرز أهمية الدبلوماسية الثقافية في تعزيز صورة المغرب عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
في إطار فعاليات "الحوارات الأطلسية" التي ينظمها مركز السياسات من أجل الجنوب الجديد بجامعة محمد السادس التقنية في العاصمة الرباط، تحدث محمد المهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، خلال نقاش له في جلسة ح...المزيد
GMT 10:42 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
سمية الخشاب تكشف عن مشاركتها للمرة الأولى بمسلسل سعودي بعنوان "أم أربعة وأربعين"
GMT 19:37 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
يوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
GMT 10:20 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
اتفاق غزة يقترب وسط إشارات إيجابية لعائلات إسرائيلية والوسطاء يسارعون الخطى لإبرام الاتفاق و"حماس" تحذر من شروط جديدة
GMT 09:20 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
الفنان نعمان لحلو ينتقدُ تمجيد الإعلام والمجتمع لفئة "التافهين"
GMT 07:57 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
جامعة أكسفورد تُقرّر زيادة وقت الامتحانات للإناث
GMT 21:12 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
الناطق الرسمي باسم الحكومة المغربية يدعُو إلى مراعاة الجودة والأسعار في العلاقة بين الأسر والمدارس الخاصة
GMT 11:46 2023 الخميس ,24 آب / أغسطس
توقعات الأبراج اليوم الخميس 24 أغسطس/آب 2023
GMT 12:27 2023 الأحد ,06 آب / أغسطس
غوتيريش يؤكد أن طبول الحرب النووية تدق مرة أخرى
GMT 14:28 2023 الجمعة ,04 آب / أغسطس
الأسهم اليابانية تتراجع في جلسة التعاملات الصباحية
GMT 07:35 2023 الجمعة ,04 آب / أغسطس
توقعات الأبراج اليوم الجمعة 4 أغسطس /آب 2023
GMT 02:00 2023 الأربعاء ,17 أيار / مايو
عزيز أخنوش يستقبل رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار بمقر الحزب في الرباط
GMT 08:20 2023 الإثنين ,08 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الاثنين 8 مايو / آيار 2023
GMT 06:38 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان
طائرة بريطانية تهبط اضطرارياً بمطار الغردقة الدولي بعد حريق بأحد محركاتها
GMT 10:26 2023 الإثنين ,27 آذار/ مارس
إيلون ماسك يقدّر قيمة "تويتر" بـ20 مليار دولار
GMT 10:13 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
الوداد البيضاوي يسعى إلى حسم تأهله إلى الربع عندما يواجه فيتا كلوب الكونغولي
GMT 10:52 2023 الجمعة ,17 آذار/ مارس
FBI والعدل الأميركية يحققان في تجسس تيك توك على الصحفيين الأميركيين
GMT 07:59 2023 الجمعة ,24 شباط / فبراير
مجموعة السبع تحث صندوق النقد على تقديم مساعدات إلى أوكرانيا
GMT 13:27 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
أرسنال يحجز مقعده في الدور الرابع لكأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم
GMT 12:51 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
وجود رغبة قوية من جانب النصر السعودي للتعاقد مع نجم برشلونة سيرجيو بوسكيتس
GMT 14:53 2023 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش يؤكد أن سهرت كثيراً لعلاج عضلات الفخذ الخلفية في أديلاد
GMT 16:18 2023 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
كين يقود توتنهام لإسقاط بورنموث ويقترب من رقم جيمي جريفز القياسي
GMT 07:20 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
شركة السيارات "تسلا" تُسجل تسليمات فصلية قياسية في 2022
GMT 07:07 2022 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
مدغشقر تسعى لاستثمارات مغربية في قطاع الأسمدة
GMT 22:26 2022 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
مؤشرات الأسهم الأميركية تغلق على تراجع
GMT 19:49 2022 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
مايكروسوفت تضيف ميزة جديدة لـ Xbox Game Bar capture
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر