الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:43:56
آخر تحديث GMT 17:43:56
الفاكهة الأكثر فائدة في الربيع
فواكه
لندن - المغرب اليوم
أعلنت الدكتورة فيرونيكا غوساكوفا خبيرة التغذية الروسية أنه في فصل الربيع يجب تناول فواكه المحصول الجديد. لأنها تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والعناصر المعدنية.
وتشير الخبيرة في حديث لـ Газете.Ru إلى أن الثمار الموسمية تمر بدورة نضوج طبيعية وتحقق أقصى فائدة للجسم. ولكن عند تخزينها خلال فترة طويلة تفقد الكثير من قيمتها البيولوجية. أي أن تفاح السنة الماضية يحتوي على مواد مغذية اقل من تفاح السنة الحالية.
وتقول: "تأتي معظم الفواكه في الشتاء والربيع طازجة من البلدان التي جمعت فيها. ويتم نقل هذه المنتجات في ظروف خاصة من أجل الحفاظ على أكبر نسبة من المواد المغذية التي تحتويها. هذه الفواكه هي أكثر فائدة للجسم في فصل الربيع".
وكانت الدكتورة آنا كيرييفا أخاصية الطب الوقائي، قد أوصت في وقت سابق بضرورة تناول الحمضيات والموز والأناناس في فصل الربيع، لأنها المصدر الأساسي للفيتامينات.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف أن الرجال الذين يأكلون الفواكه والخضراوات الملونة أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا
اكتشاف فائدة جديدة لحمية البحر الأبيض المتوسط
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
وزيرة الاقتصاد والمالية المغربية تُؤكد أن نسبة التضخم انخفضت إلى 1.1 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
قالت وزيرة الاقتصاد والمالية نادية فتاح العلوي إن نسبة التضخم انخفضت إلى 1.1 في المائة، مؤكدة أن التغطية الصحية واقع وحقيقة يستفيد منها المغاربة والحكومة لم تقل أن أبدا إن هذا الورش انتهى. وأشارت خلال مناقشة الجزء ا...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة - المغرب اليوم
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني ت...المزيدالاتحاد الأوروبي يُغرم شركة ميتا الأميركية بـ800 مليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
فرضت المفوضية الأوروبية غرامة قدرها 797 مليون يورو (842 مليون دولار) على شركة "ميتا" الأمريكية، المالكة لـ"فيسبوك"، بسبب ممارسات مسيئة في متجر "فيسبوك" الإلكتروني "ماركت بليس".وأصدرت المفوضية الأور...المزيد
GMT 11:04 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس الفلسطينى يُؤكد أن الحديث عن حل الدولتين يجب أن يبدأ بوقف الحرب في غزة
GMT 16:25 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صلاح على رأس قائمة جوائز جلوب سوكر 2024
GMT 08:32 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الجمعية الوطنية للإعلام والناشرين تسلم "بطاقة الملاعب" للصحافيين المهنيين من أجل تغطية المنافسات الكروية
GMT 11:11 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
GMT 21:00 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أردوغان يآمل لقاء الأسد لإصلاح العلاقات ويتمنى أن يتبنى ترامب نهجًا مختلفا بشأن الشرق الأوسط
GMT 10:46 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الأوروبي يُغرم شركة ميتا الأميركية بـ800 مليون دولار
GMT 13:09 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
انفجار صواريخ بمواقع إسرائيلية حدودية و"سرايا القدس" تبث شريطا لأسير بالتزامن مع استشهاد 24 فلسطيني في غزة واستهداف خيمة نازحين بدير البلح
GMT 02:52 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ناسا تطلق مهمة أوروبا كليبر إلى قمر المشترى بحثًا عن حياة
GMT 21:22 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 02:01 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع أسعار عملة "بيتكوين" يعزز تكهنات فوز ترامب في الانتخابات الرئاسية
GMT 00:43 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الذكاء الاصطناعي يحاكي الموسيقى دون إبداع
GMT 09:18 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 19 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 02:15 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مصر ترفع سعر شراء القمح المحلي 10% للموسم الجديد
GMT 09:40 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة القدم يُغادر كأس العالم بعد هزيمته أمام البرازيل
GMT 17:05 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صندوق النقد الدولي يُعرب عن قلقه بشأن آفاق الاقتصاد العالمي بسبب استمرار المخاطر
GMT 00:35 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
رواد الفضاء في رحلة ناسا إلى القمر يرتدون بزّات من برادا
GMT 17:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 08:12 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 20 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
GMT 19:06 2024 الجمعة ,26 تموز / يوليو
المخرج المصري محمد سامي يتعدي بالضرب على مدير مركز صيانة سيارات
GMT 21:56 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
وزيرة الخارجية الإسبانية تفتتح المقر الجديد لقنصلية مدريد في المغرب
GMT 21:46 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
جمعية " نور سبور" تنظم سباقًا عائليًا في كاليفورنيا
GMT 03:54 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
شركة "فيراري" تطرح أسرع وأقوى سيارتها في التاريخ
GMT 20:47 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
نادية فتاح العلوي تؤكد أن مشروع "قانون المالية 2025" يوازن بين الطموحات والإمكانيات
GMT 23:47 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
وزير التعليم المغربي مطلوبًا بالبرلمان بعد حادث انتحار تلميذة كانت تجتاز امتحانات الباكالوريا بمدينة آسفي
GMT 23:09 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
جامعة أكسفورد تسقط خطة "استيقظت" لفحص مستشارها الجديد
GMT 03:56 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
أسعار العملات اليوم الثلاثاء في المغرب بالدرهم المغربي
GMT 03:37 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
تعرف على قصة شاب سعودي يقدم دورات في "البرمجة" للمكفوفين
GMT 09:07 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
فرنسا تعلن السيطرة على "كورونا" في البلاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر