إكتشاف مذهل في النظام الشمسي باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي الفلبين تشهد نشاطا زلزاليا تزامنا مع ثوران بركان "كانلاون" إعلان حالة الطوارئ بسبب العاصفة الثلجية في عدة ولايات أميركية هزة أرضية بقوة 4.5 درجات على مقياس ريختر تضرب جنوب شرق إيران المغربية بسمة بوسيل تتعرض لحادث سير ثالثة خلال شهرين كيران كولكين يفوز بجائزة جولدن جلوب كأفضل ممثل مساعد عن A Real Pain الأردن يعلن الإفراج عن طبيب اعتقلته إسرائيل خلال مهمة إغاثية متجهة إلى غزة متحدث الصحة في غزة يؤكد أن عدد كبير من المصابين تحت الأنقاض بسبب منع الاحتلال وصول الإسعاف زلزال بقوة 6.1 درجة على مقياس ريختر يضرب السلفادور ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي علي غزة إلى 45,805 بجانب 109,064 إصابة منذ السابع من أكتوبر 2023

أخر الأخبار

دراسة جديدة تحذر تناول وجبة واحدة فقط

GMT 23:11 2023 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - دراسة جديدة تحذر تناول وجبة واحدة فقط

النظام الغذائي

لندن - المغرب اليوم

حذرت دراسة جديدة من أن عدم تناول واحدة من الوجبات الثلاث القياسية في اليوم، قد يكون له جانباً ‏سلبياً خطيراً.‏في تفاصيل الدراسة التي أجريت على 24011 بالغاً في الولايات المتحدة فوق سن الأربعين، كان تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبطاً بارتفاع مخاطر الوفيات بشكل عام، وفق موقع Sciencealert.وارتبط تخطي وجبة الإفطار بزيادة مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، بينما ارتبط تخطي الغداء أو العشاء بزيادة مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، بما في ذلك ارتفاع مخاطر الأمراض القلبية الوعائية.

كما أظهرت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا جميع الوجبات الثلاث ولكن في توقيتات قريبة جداً من بعضها يواجهون مشكلة أيضاً.فقد تبين أن تناول وجبتين متجاورتين في غضون 4.5 ساعات مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة لجميع الأسباب.في السياق قال عالم الأوبئة يانغبو صن من جامعة تينيسي، إن "بحثنا كشف أن الأفراد الذين يتناولون وجبة واحدة فقط في اليوم هم أكثر عرضة للوفاة من أولئك الذين يتناولون وجبات يومية أكثر".

وأضاف أنه "بناء على هذه النتائج، نوصي بتناول وجبتين إلى 3 وجبات على الأقل، موزعة على مدار اليوم".يشار إلى أنه على الرغم من ذلك، إلا أن هذه الدراسة لا تعد شاملة بما يكفي لتحديد ما إذا كان تخطي وجبة يسبب الوفاة المبكرة بالفعل.لذا قام فريق البحث بتعديل النتائج التي توصلوا إليها لمراعاة الاختلافات في العديد من عوامل النظام الغذائي ونمط الحياة، بما في ذلك التدخين والكحول ومستويات النشاط البدني وجودة النظام الغذائي وانعدام الأمن الغذائي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تحذر تناول وجبة واحدة فقط

النظام الغذائي

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مكتب الصرف في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية سميرة سعيد

الرباط - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

برنامج أمير الشعراء

أبوظبي - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

باريس - المغرب اليوم

ممرضين مستشفي الولايات المتحده

واشنطن ـ المغرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة - المغرب اليوم