الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:51:42
آخر تحديث GMT 12:51:42
أضرار لشرب الشاي على معدة فارغة
شرب الشاي
لندن - المغرب اليوم
يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله المرء، بحسب ما نشره موقع Healthshots.بصرف النظر عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للحموضة، يمكن أن يؤدي شاي الصباح إلى التخلص من البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، والتي تتداخل بدورها مع البكتيريا الجيدة، ما يمكن أن يعطل عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى اضطراب المعدة.إلى جانب المعاناة من الحموضة، حدد خبراء التغذية العديد من الآثار السلبية الأخرى لتناول شاي الصباح على معدة خاوية، فيما يلي:
. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يخل بتوازن الأحماض والقلويات.. يحتوي الشاي على مادة كيميائية تعرف باسم الثيوفيلين، والتي يمكن أن يكون لها تأثير يتسبب في الإمساك.. تناول الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يمنع امتصاص عناصر غذائية ضرورية للجسم.. يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى الإصابة بالجفاف، لأن الشاي مدر للبول وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل فيمكن أن يؤدي إلى الجفاف الشديد.. تكون هناك آثار من النيكوتين في بعض أنواع الشاي، والتي يمكن أن تكون سبب الشعور بالإدمان على تناول الشاي.لذا، ينصح خبراء التغذية بالتخلي عن عادة تناول الشاي على معدة خاوية وأن يتم بدء اليوم بتناول الماء العادي وثمرة فاكهة أو حفنة من المكسرات. يمكن الحصول على مشروب الشاي أو القهوة بعد ذلك بحوالي 15 إلى 20 دقيقة.قد يهمك ايضا
شرب الشاي بكثرة يُقلل مستوى الحديد ويسبب الإمساك
شرب الشاي بكثرة يُقلل مستوى الحديد ويسبب الإمساك
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
مجلس الأعمال المصري المغربي يبحث سبل تعزيز الاستثمارات المشتركة
الرباط - المغرب اليوم
موازاة مع تجاوز التجارة البينية بين البلدين حاجز 700 مليون دولارسنة 2023 يطمح المستثمرون المغاربة والمصريون إلى وضع أسس أرضية صلبة تسمح بالرفع من حجم هذه المبادلات، والتمكين البيني للطرفين من فرص الاستثمار في مجالات ...المزيدلطفي بوشناق يقدّم أغنية لبيروت ويتضامن مع المدينة الجريحة عقب الحرب
بيروت ـ المغرب اليوم
لطالما ألهمت بيروت وجوه الفن والأدب عبر التاريخ، وفي كلّ مرّة تسقط فيها بيد الشرّ يلجأ المبدعون إلى بلسمة جراحها بكلمات نابعة من القلب والوجدان وبأعمال فنيّة تؤرّخ اللحظة وتُحيّي "لؤلؤة الشرق" التي سرعان ما ت...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيد
GMT 07:50 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
زيادة عدد المسافرين عبر مطارات المغرب بنحو 30 في المائة خلال سنة 2024 مقارنة مع العام الماضي
GMT 12:03 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح بين الانتقادات والإشادات بسبب صورة عيد الميلاد ومواقفه السياسية
GMT 07:15 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
وزير الأوقاف المغربي كشف عن بدائل العلماء في مسائل تخالف الشرع ضمن تعديلات مدونة الأسرة
GMT 12:51 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
لافروف يؤكد أن روسيا لا تضع شروطاً مسبقة لمفاوضات أوكرانيا ولا يستبعد ضرب مراكز صنع القرار في كييف ويُشيّد بالعلاقات مع سوريا
GMT 12:47 2024 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
حماس تعلن تأجيل اتفاق غزة بسبب شروط إسرائيلية والطرفان يتبادلان الاتهامات بشأن عرقلة الصفقة والكابينت يجتمع الخميس لحسم الموقف
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 10:47 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
سعادة غامرة في يونيون برلين بعد عودة جماهيره
GMT 02:54 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
أمطار طوفانية وفيضانات تتسبب في خسائر فادحة نواحي تزنيت
GMT 15:42 2020 الأحد ,30 آب / أغسطس
أسماء لمنور توجه رسالة لحاتم عمور بمناسبة عيد ميلاده
GMT 23:50 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
رونالدو يقود هجوم يوفنتوس الإيطالي لمواجهة ليون الفرنسي
GMT 18:18 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
فريق ريسينج بوينت لفورمولا-1 يبدأ محادثات مع فيتيل
GMT 05:29 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
هلا التويجري تؤكّد أنّ قضايا السعودية في مجال شؤون الأسرة تتشابه مع دول العالم
GMT 02:52 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
مُدرّب ليستر سيتي يُوضِّح عدم قلقه مِن مطاردة الأندية الكبرى لنجوم الفريق
GMT 01:09 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
طبيب البيت الأبيض يعلن نتائج فحوصات ترامب الطبية
GMT 21:15 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
"غوغل" تطلق موقعا يهدف لتعليم لمحاربة عمليات الاحتيال عبر الإنترنت
GMT 19:00 2020 السبت ,09 أيار / مايو
برشلونة يصر على مهاجم إنتر ميلان الإيطالي ويعرض 6 بدائل
GMT 10:43 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
هذه أبرز الإطلالات للمحجبات من وحي فريال حسام في رمضان
GMT 02:45 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ديكورات غرف سفرة مودرن
GMT 05:36 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
وفيات فيروس "كورونا" في فرنسا تقفز 8% والولايات المتحدة تعود لألفين يوميًا
GMT 00:17 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
لوحة فنية لمحمد المليحي تكسر كل الأرقام القياسية بمزاد في لندن
GMT 13:22 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
الاتحاد الألماني يعلن تأجيل مباريات الدور قبل النهائي لبطولة الكأس
GMT 01:59 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
السفير المغربي في إيطاليا يؤكد إستحالة ترحيل جثامين المغاربة المتوفين بشكل طبيعي
GMT 18:04 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
الصين تنشر الصورة الأولى لـ"فيروس كورونا" القاتل
GMT 00:46 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
أصالة نصري تنشر رسالة مؤثرة على "إنستغرام"بعد انفصالها
GMT 18:07 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
تحطيم الرقم القياسي للمارثون الدولي بفاس
GMT 03:04 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
"المصلحة الولائية للشرطة" تفتح بحثاً قضائياً لتوقيف كل المساهمين والمشاركين المتورطين
GMT 19:30 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
إنجي علاء تكشف كواليس "النهاية" للفنان يوسف الشريف في الموسم الرمضاني المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر