دراسة تؤكد أن المشي السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدي
آخر تحديث GMT 06:59:26
المغرب اليوم -

دراسة تؤكد أن المشي السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن المشي السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدي

سرطان الثدي
لندن - المغرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن الناجيات من سرطان الثدي قد يكن قادرات على إطالة حياتهن، فقط من خلال المشي السريع كل يوم، بحسب ما نشر موقع "Health".وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلةJAMA Network Open، إن قيمة التمارين المنتظمة- بما في ذلك المشي اليومي - معروفة جيدًا وإحدى الفوائد الصحية المحتملة هي انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ووجد الباحثون أنه من بين أكثر من 300 امرأة نجين من سرطان الثدي في مراحله المبكرة، كانت النساء اللواتي كن يمارسن نشاطًا معتدلًا أقل عرضة للوفاة بنسبة 60٪ خلال فترة الدراسة مقارنة بالنساء اللاتي كن أكثر نشاطاً.
وقال الباحثون إن التمارين المعتدلة لها مجموعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في التحكم في ضغط الدم وسكر الدم ووزن الجسم.والنتائج الجديدة تشير إلى أن النساء يمكنهن جني تلك الفوائد بعد سرطان الثدي أيضًا.
يمكن علاج سرطان الثدي بشكل كبير ، خاصة عند اكتشافه مبكرًا من بين النساء اللواتي تم تشخيصهن عندما يكون السرطان محصوراً في الثدي ، 99٪ ما زلن على قيد الحياة بعد خمس سنوات، وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية.
شملت الدراسة 315 امرأة تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي في مراحله المبكرة قبل عامين على الأقل ، وكان عمرهن في المتوسط 71 عامًا في البداية ، أبلغوا عن عادات نشاطهم البدني الأخيرة.
بشكل عام ، تم اعتبار 77 امرأة نشطة بشكل معتدل ، مما يعني أنهن مناسبات لأنشطة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات في معظم أيام الأسبوع.
واعتُبرت 141 امرأة أخرى أكثر نشاطا لأنهن فضلن أنشطة مثل الجري ، ووقعت 97 امرأة في فئة النشاط "غير الكافي".
 
يمكن أن يكون هناك العديد من الاختلافات الأخرى بين الناجيات من سرطان الثدي اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة لذلك حاول فريق البحث أن يأخذ في الحسبان هذه العوامل - بما في ذلك العمر وأنواع علاجات السرطان التي خضعت لها النساء وما إذا كان التعب قد أزعجهن أو كان لديهن حالات طبية أخرى أو تاريخ من الاكتئاب.
ولا يزال النشاط البدني مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 60٪ خلال فترة الدراسة.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

 

خبراء يحذرون مرضى سرطان الثدي الكبار في السن من إجراء جراحة

منح الضوء الأخضر لعلاج يحارب أشرس سرطانات الثدي

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن المشي السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدي دراسة تؤكد أن المشي السريع يعزز الصحة بعد التعافي من سرطان الثدي



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 11:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
المغرب اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 14:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
المغرب اليوم -

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib