نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى
آخر تحديث GMT 16:32:40
المغرب اليوم -

نقص فيتامين "ب 12" يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نقص فيتامين

الإسكندرية - المغرب اليوم

قال الدكتور مدحت عبد الحميد أبو زيد أستاذ ورئيس قسم علم النفس بجامعة الإسكندرية، إنه يمكن تفسير الاكتئاب طبياً فى ضوء نقص فيتامينات معينة وعناصر معينة فى الجسم مثل فيتامين ب 6 وب 12، وحمض الفوليك، أو الإصابة ببعض الأمراض مثل آلزهايمر، وهنتجتون وإصابات الدماغ والحميات، والأمراض الوبائية والمعدية أو نقص البوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامين A وE، كذلك نقص محفزات الحمض الأمينى تريبتوفان الذى يسهم فى إنتاجه لإحدى الناقلات العصبية وهو السيروتينين. وأشار أبو زيد إلى أعراض نقص فيتامين ب 12، التمهيد للإصابة بالاكتئاب النفسى والشعور بوهن عام والتوتر العصبى وضعف الذاكرة، والشعور بفقدان طاقة الجسم والالتباس الذهنى والارتباك الذهنى والحيرة وضعف الاستيعاب وقلة التركيز وتنميل باليدين والقدمين، وضعف الإحساس بالأطراف وفقدان الشهية ونقص الوزن والانطواء والانعزال والميل للوحدة والعصبية وسرعة النرفزة والقابلية للاستثارة وتغيرات مزاجية حادة ورعشة واهتزاز بالجسم والإمساك واضطرابات المعدة والأمعاء، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب واضطرابات النوم خاصة الأرق والنوم المتقطع وطنين الأذن وسلس البول العنيد والضعف الجنسى واليأس والتشاؤم وسرعة الغضب والإحساس بالهم والغم والكآبة والاستسلام للحزن "المـُـلحّ والمطوّل" والارتخاء وليس الاسترخاء والشعور بالضيق والانزعاج والشعور بعدم الراحة النفسية وعدم الاستقرار الانفعالى، والخمول والكسل وتباطؤ ملحوظ أو نوبات الهياج العصبى ونقص ملحوظ فى الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة أو كلها تقريبًا، وتعكر المزاج العام والميل للشجار والصراخ وتأخر نفسحركى نسبيا وشكاوى جسمية متعددة وغير ذلك. ويمكن تعويض نقص فيتامين ب 12 بتناول الأطعمة الغنية به مثل: اللبن ومنتجاته واللحوم والكبدة والبيض.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى



GMT 15:51 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

لعبة شائعة في كرة القدم قد تسبب تلفاً بالدماغ

GMT 22:51 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

GMT 19:04 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء

GMT 18:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

7 فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا

GMT 19:25 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

GMT 09:29 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:36 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة النوم ترفع من خطر الإصابة ب السمنة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 00:54 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب
المغرب اليوم - روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب

GMT 22:21 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
المغرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 04:55 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس

" Chablé" يمثل أجمل المنتجعات لجذب السياح

GMT 07:57 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس

أسوأ من انتخابات سابقة لأوانها!

GMT 20:53 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

شجار بالأسلحة البيضاء ينتهي بجريمة قتل بشعة في مدينة فاس

GMT 22:28 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر

ولي عهد بريطانيا يقدم خطة لإنقاذ كوكب الأرض

GMT 05:06 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

"Hublot" الخزفية تتصدر عالم الساعات بلونها المثير

GMT 09:11 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

فتاة منتقبة بطلة فيلم "ما تعلاش عن الحاجب"

GMT 07:11 2018 السبت ,25 آب / أغسطس

فولكس" بولو جي تي آي" تتفوق على "Mk1 Golf GTI"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib