نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى
آخر تحديث GMT 01:14:59
المغرب اليوم -

نقص فيتامين "ب 12" يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نقص فيتامين

الإسكندرية - المغرب اليوم

قال الدكتور مدحت عبد الحميد أبو زيد أستاذ ورئيس قسم علم النفس بجامعة الإسكندرية، إنه يمكن تفسير الاكتئاب طبياً فى ضوء نقص فيتامينات معينة وعناصر معينة فى الجسم مثل فيتامين ب 6 وب 12، وحمض الفوليك، أو الإصابة ببعض الأمراض مثل آلزهايمر، وهنتجتون وإصابات الدماغ والحميات، والأمراض الوبائية والمعدية أو نقص البوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامين A وE، كذلك نقص محفزات الحمض الأمينى تريبتوفان الذى يسهم فى إنتاجه لإحدى الناقلات العصبية وهو السيروتينين. وأشار أبو زيد إلى أعراض نقص فيتامين ب 12، التمهيد للإصابة بالاكتئاب النفسى والشعور بوهن عام والتوتر العصبى وضعف الذاكرة، والشعور بفقدان طاقة الجسم والالتباس الذهنى والارتباك الذهنى والحيرة وضعف الاستيعاب وقلة التركيز وتنميل باليدين والقدمين، وضعف الإحساس بالأطراف وفقدان الشهية ونقص الوزن والانطواء والانعزال والميل للوحدة والعصبية وسرعة النرفزة والقابلية للاستثارة وتغيرات مزاجية حادة ورعشة واهتزاز بالجسم والإمساك واضطرابات المعدة والأمعاء، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب واضطرابات النوم خاصة الأرق والنوم المتقطع وطنين الأذن وسلس البول العنيد والضعف الجنسى واليأس والتشاؤم وسرعة الغضب والإحساس بالهم والغم والكآبة والاستسلام للحزن "المـُـلحّ والمطوّل" والارتخاء وليس الاسترخاء والشعور بالضيق والانزعاج والشعور بعدم الراحة النفسية وعدم الاستقرار الانفعالى، والخمول والكسل وتباطؤ ملحوظ أو نوبات الهياج العصبى ونقص ملحوظ فى الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة أو كلها تقريبًا، وتعكر المزاج العام والميل للشجار والصراخ وتأخر نفسحركى نسبيا وشكاوى جسمية متعددة وغير ذلك. ويمكن تعويض نقص فيتامين ب 12 بتناول الأطعمة الغنية به مثل: اللبن ومنتجاته واللحوم والكبدة والبيض.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى نقص فيتامين ب 12 يمهد للإصابة بالاكتئاب النفسى



GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتكار نموذج ثلاثي الأبعاد لعلاج الشفة الأرنبية

GMT 21:35 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عزيز أخنوش على انطلاق خدمات 32 مؤسسة صحية

GMT 01:01 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع حصيلة الحرب في قطاع غزة إلى 43204 قتيلا

GMT 00:28 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

ضعف حاسة الشم قد يكشف الإصابة بنقص فيتامين د

GMT 00:17 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

فيتامين سي يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 07:38 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السيارات الكهربائية في طريقها لتراجع كبير

GMT 07:16 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

قبرص وجهة سياحية رومانسية لعشاق الطبيعة والهدوء

GMT 00:09 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو

كوبل مغربي تركي يخطف الأنظار على " إنستغرام "

GMT 16:10 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

النفط ينخفض مجدداً مع تغلب مخاوف الطلب على شح الإمدادات

GMT 18:22 2020 السبت ,22 آب / أغسطس

طريقة تحضير معطر جو طبيعي في المنزل

GMT 22:16 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

كيفية التعامل مع الضرب والعض عند الطفل؟

GMT 16:50 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

MBC مصر تعرض الجزء الأول من "كابتن أنوش" ابتداءً من الخميس

GMT 02:18 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

سميرة الكيلاني تقدم وصفة طبيعية لعلاج الإنفلونزا والرشح

GMT 12:17 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

جنسيس تعمل على تطوير GT فارهة ثنائية الأبواب

GMT 17:46 2016 السبت ,23 كانون الثاني / يناير

سيلين ديون تودع مع أطفالها ومحبيها زوجها رينيه انجليل

GMT 07:02 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

شركة "فيراري" تطلق سيارة 812 سوبر فاست الجديدة

GMT 04:05 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

"مطعم صبري" في الجيزة علامة لحياة طلاب جامعة القاهرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib