الرياضة الخفيفة تقي من حصى الكلى
آخر تحديث GMT 02:41:48
المغرب اليوم -

الرياضة الخفيفة تقي من حصى الكلى

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الرياضة الخفيفة تقي من حصى الكلى

بيروت - المغرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن القليل فقط من الرياضة الخفيفة كل أسبوع يمكن أن يخفف من خطر الإصابة بحصى الكلى بنسبة تصل إلى بـ31بالمئة. وذكر موقــع "هلث دي نيوز" الأميــركي أن باحثين في جامعة “واشنطـن للطــب” نظروا في بيانــات تعـود لمــا يزيــد عــن 84 ألـف امـرأة في سن مـا بعد انقطاع الطمـث، ووجــدوا أن القيام بأي نـوع من الأنشطـة البدنيـة يمكـن أن يمنع من الإصابة بحصى الكلى، كمــا تبين أن التماريــن الخفيفـة يمكن أن تمنـع تكوّن هذه الحصـى فـي الكلـى. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ماثيو سورنسن “حتى التمارين الصغيرة يمكن أن تخفف خطر حصى الكلى.. ولا يحتاج الأمر لماراتون، إذ لا يبدو أن لشدّة التمارين أهمية”. وحصى الكلى تتواجد بشكل أكبر لدى النساء، وقد انكشف خلال البحوث التي تواصلت 15 عاما، أن هذه المشكلة قد تكون جهازية تتضمن أكثر من الكلى. وربطت الدراسة هذه الحصى بالسمنة والسكري ومتلازمة الأيض وأمراض القلـب. وحلل الباحثون معلومات منذ تسعينيات القرن الفائت عن عادات الأكل النسائية ومستوى النشاط البدني. وبعد أخذ مؤشر كتلة الجسم بعين الاعتبار، وجـد العلمـاء أن السمنة كانت عامل خطر لنمـو حصى الكلى، وتأكد أن تناول ما يزيد عن 2200 سعرة حرارية في اليوم يزيد خطر الإصابـة بحصى الكلى بنسبـة 42 بالمئة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرياضة الخفيفة تقي من حصى الكلى الرياضة الخفيفة تقي من حصى الكلى



GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتكار نموذج ثلاثي الأبعاد لعلاج الشفة الأرنبية

GMT 21:35 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عزيز أخنوش على انطلاق خدمات 32 مؤسسة صحية

GMT 01:01 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع حصيلة الحرب في قطاع غزة إلى 43204 قتيلا

GMT 00:28 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

ضعف حاسة الشم قد يكشف الإصابة بنقص فيتامين د

GMT 00:17 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

فيتامين سي يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
المغرب اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib