لبنان يوعز بمنع طائرة إيرانية من الهبوط في مطار رفيق الحريري الدولي وزارة الصحة اللبنانية تُعلن أن مستشفيات ضاحية بيروت ستجلي مرضاها بعد الغارات الإسرائيلية الجيش الإسرائيلي يُعلن القضاء على أحمد محمد فهد قائد شبكة حماس في جنوب سوريا ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 41 ألفاً و586 شهيداً حركة نزوح كثيفة لسكان الضاحية الجنوبية لبيروت بالتزامن مع قصّف إسرائيلي عنيف الجيش الإسرائيلي يشّن غارات جديدة على مناطق متفرقة من الضاحية الجنوبية لبيروت الأمن الروسي يفتح قضايا جنائية ضد ثلاثة مراسلين أميركيين رافقوا قوات كييف في كورسك مقتل 5 عسكريين سوريين جراء قصف إسرائيلي قرب الحدود مع لبنان قرب كفير يابوس في ريف دمشق مقتل 9 مدنيين من عائلة واحدة بينهم نساء وأطفال بغارة إسرائيلية استهدفت منزلاً في بلدة شبعا جنوب لبنان وفاة مشجع لنادي الجيش الملكي متأثراً بالإصابة التي تعرض لها بعد سقوطه من الطابق الثاني لملعب القنيطرة

أخر الأخبار

خمس خطوات للتشخيص الذاتي المبكر لسرطان الثدي

GMT 19:52 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - خمس خطوات للتشخيص الذاتي المبكر لسرطان الثدي

سرطان الثدي

واشنطن ـ المغرب اليوم

يُعد شهر تشرين الأول/أكتوبر الشهر العالمي للتوعية بمرض سرطان الثدي منذ عام 1985، وبحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية، فإنه من الممكن أن تُشخِص السيدة مرضها بسرطان الثدي بشكل مبدئي عبر 5 خطوات بسيطة، وهي:
1- الوقوف أمامالمرآةبشكل مستقيم، والتدقيق في لون وشكل وحجم الثدي، والتأكد من تناسق الثديين.
2- رفع الذراعين فوق الرأس والتأكد من سلامة شكل الثديين ولونهم وحجمهم وحركتهم وتناسب أحجامهم.
3- بعد رفع الذراعين، تأكدي من عدم تسرب أي سائل من حلمات الثديين.
4- استلقي على ظهرك واستخدمي إحدى يديك لفحص الثدي المقابل بأصابعك المفرودة في حركة دائرية، بحثًاً عن أي تكتلات أو اختلاف في الكثافة.
5- قفي مرة أخرى وأعيدي استخدام أطراف أصابعك المفرودة للتدقيق في سلامة الثدي.
يُذكر أن سرطان الثدي يصيب أكثر من 1.83 مليون سيدة على مستوى العالم سنوياً، ويتسبب في وفاة نصف مليون سيدة سنويا، تقيم غالبيتهن في الدول متوسطة ومنخفضة الدخل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خمس خطوات للتشخيص الذاتي المبكر لسرطان الثدي

سرطان الثدي

واشنطن ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة التصنيف الائتماني الدولية "موديز"

القدس المحتلة - المغرب اليوم

الفنان المصري يحيى الفخراني

القاهرة - المغرب اليوم

اختراق إلكتروني

واشنطن - المغرب اليوم

مدينة مراكش

الرباط - المغرب اليوم

حارس مرمى الهلال والمنتخب المغربي ياسين بونو

الرباط - المغرب اليوم

ممارسة الرياضة

لندن - المغرب اليوم

منى زكي في عرض أزياء لوريال

القاهرة ـ المغرب اليوم