شرب عصير الفاكهة بنسبة 100 يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن
آخر تحديث GMT 07:42:16
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

شرب عصير الفاكهة بنسبة 100% يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - شرب عصير الفاكهة بنسبة 100% يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن

عصير الفاكهة
القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة حديثة أن شرب عصير الفاكهة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأطفال، حيث يحتوي الكثير منه على كمية من السكر مثل المشروبات الغازية. وفي مراجعة لأكثر من 40 دراسة، قام الباحثون في كندا بقياس التغيرات في مؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى كل من الأطفال والبالغين الذين شربوا عصير الفاكهة بنسبة 100% لمدة أسبوعين على الأقل، ووجدوا أن كل حصة من العصير للأطفال تؤدي إلى زيادة طفيفة في مؤشر كتلة الجسم.

وقال العلماء إن هذا يشير إلى أن شرب عصير الفاكهة بنسبة 100% يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأطفال بسبب وجود كميات كبيرة من السكر، والتي يمكن أن تنافس تلك الموجودة في المشروبات الغازية .

وعلى سبيل المثال، تحتوي زجاجة واحدة من عصير البرتقال على ما يقرب من ثمانية ملاعق صغيرة ونصف من السكر، بينما تحتوي علبة الكولا على حوالي تسع ملاعق صغيرة ونصف.

توصي الإرشادات الفيدرالية بما لا يزيد عن ست ملاعق صغيرة للنساء وتسعة للرجال يوميًا.

واعتبر الباحثون ان هذه النتائج "تدعم التوجيه للحد من استهلاك عصير الفاكهة لمنع تناول السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة

 

أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب عصير الفاكهة بنسبة 100 يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن شرب عصير الفاكهة بنسبة 100 يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib