4 نصائح لمريض السكر فى رمضان أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور
آخر تحديث GMT 07:42:16
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

4 نصائح لمريض السكر فى رمضان أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 4 نصائح لمريض السكر فى رمضان أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور

شرب الماء
القاهره ـ المغرب اليوم

 مريض السكر في رمضان له وضع خاص حيث أنه يكون أكثر عرضه للإصابة بالجفاف خلال الصيام، وأيضا يكون عرضه لانخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذلك هناك إرشادات يجب أن يتبعها مريض السكر في رمضان وخصوصا بالنسبة للمشروبات والأطعمة التي قد تزيد من الحالة.

 1. شرب الكثير من الماء شرب لترين من الماء (8 - 10 أكواب) خلال الفترة من الفطار وحتى السحور.
 2. تناول الكثير من الفواكه والخضروات، الوجبات الموصى بها عادة، 2 فواكه و 3 خضروات غير نشوية (بحد أدنى 400 ج).

3. تجنب استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، فهي تزيد التبول مما يؤدي إلى الجفاف
4.تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالملح والتوابل، مثل الأطعمة المصنعة والمخللات والأطعمة الغنية بالدهون والصلصات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أفضل أطعمة الإفطار لمريض السكر للحفاظ على استقرار مستوياته بالدم

نصائح غذائية أساسية للصائمين عند تناول السحور

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح لمريض السكر فى رمضان أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور 4 نصائح لمريض السكر فى رمضان أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحور



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib