الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:34:37
آخر تحديث GMT 19:34:37
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي سليم
واشنطن - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد "الخرشوف" للحفاظ على نظام غذائي سليم
فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
مكتب الصرف يفيد بارتفاع العجز التجاري بنسبة 6,5 % في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
أفاد مكتب الصرف بأن العجز التجاري تفاقم بنسبة 6,5 في المائة ليبلغ 275,74 مليار درهم عند متم نوفمبر الماضي، مقابل 258,83 مليار درهم سنة من قبل. وأوضح المكتب، في نشرته الأخيرة المتعلقة بالمؤشرات الشهرية للمبادلات الخارجية،...المزيدلطيفة أحرار تؤكد أن الجمهور الذي يعرفها فقط كفنانة يجهل مسارها العلمي والأكاديمي الثري
الرباط - المغرب اليوم
خرجت لطيفة أحرار، المخرجة والفنانة مديرة المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي، عن صمتها تجاه الجدل الذي رافق تعيينها عضوا بمجلس إدارة الوكالة الوطنية لتقييم وضمان جودة التعليم العالي والبحث العلمي، مؤكدة ...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزارة الثقافة المغربية تُعلن موعد الدورة ال30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت وزارة الشباب والثقافة والتواصل-قطاع الثقافة، أنها ستنظم الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الفترة ما بين 17 و 27 أبريل 2025، بفضاء OLM السويسي بالرباط. وذكرت الوزراة في بلاغ لها أنها تدعو، في هذا الإطا...المزيدالمغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على كافة مستحقاته المالية لفسخ العقد
الرباط - المغرب اليوم
وزير الصحة المغربي يُطالب باليقظة لمواجهة مضاعفات داء الحصبة المعروف ب"بوحمرون"
الرباط - المغرب اليوم
GMT 09:28 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبوظبي وجهة مثالية لقضاء العطلة في موسم الشتاء الدافئ
GMT 08:35 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الصحف العالمية تنشر وثائق سرية تكشف محاكمة أطفال في سوريا وتتهم النظام بالاستغلال الطائفي
GMT 08:44 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح يجب اتباعها عند شراء السجاد
GMT 09:46 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
وزير الصحة المغربي يُطالب باليقظة لمواجهة مضاعفات داء الحصبة المعروف ب"بوحمرون"
GMT 11:22 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
المملكة المغربية تتصدّر قائمة منتجي السيارات في إفريقيا
GMT 10:13 2024 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
وزارة التربية الوطنية في المغرب تمنح 240 تفرّغاً نقابياً لـ 5 نقابات تعليمية
GMT 18:48 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
الملك محمد السادس يتبادل التهاني مع قادة دول وحكومات البلدان الشقيقة والصديقة بمناسبة حلول السنة الميلادية الجديدة 2025
GMT 03:01 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
ماريسكا أنها كوابيس تشيلسي في لمح البصر
GMT 02:23 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
إنجلترا ستواجه صربيا في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026
GMT 02:10 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
هاري كين يغيب عن مباراة ماينز برغم عودته للتدريبات
GMT 01:54 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
قرعة متوازنة لتصفيات أوروبا المؤهلة إلى المونديال
GMT 01:35 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
راسموس هويلوند يُعلن أنهم يحتاجو إلى المزيد من الوقت
GMT 00:02 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
توماس توخيل يُؤكد إن هاري كين سيظل قائداً للمنتخب الإنجليزي
GMT 02:04 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يفوز بجائزة لاعب الشهر في البريميرليغ للمرة السادسة
GMT 02:18 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
كارلو أنشيلوتي يُؤكد سفر مبابي ضمن بعثة ريال مدريد لكأس إنتركونتيننتال رغم إصابته
GMT 03:29 2024 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
الصاعد كومو يعمّق جراح روما بثنائية قاتلة
GMT 04:44 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أرني سلوت يحصل علي جائزة أفضل مدرب الشهر في الدوري الإنجليزي
GMT 05:25 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أسامة الإدريسي يُؤكد أن مواجهة الأهلي صعبة ويطمحو لمواصلة المشوار في كأس إنتركونتيننتال
GMT 02:54 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
العين على ديربي مانشستر وليفربول يواصل التحلق
GMT 02:48 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
نيك بوب حارس مرمى إنجلترا يتشاور مع إخصائي بشأن إصابتة
GMT 05:30 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
كارلو أنشيلوتي يُواصل وضع ثقته في لخديم ودياز مرشح للمشاركة أساسيا أمام فاليكانو
GMT 11:09 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أرسنال يستضيف إيفرتون لمطاردة ليفربول وتشيلسي على صدارة الدوري الإنكليزي
GMT 11:14 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
ريال مدريد في مهمة مواصلة الانتصارات أمام رايو فاليكانو في الدوري الإسباني
GMT 11:39 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
ليفربول يستضيف فولهام اليوم للابتعاد بصدارة الدوري الإنكليزي
GMT 00:52 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
توقعات رفع الفائدة في اليابان تزداد رغم ضعف إنفاق المستهلكين
GMT 11:34 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
بايرن ميونخ ضيفا ثقيلاً على ماينز لتعزيز صدارة الدوري الألماني
GMT 11:20 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
مواجهة صعبة بين إبسويتش تاون و وولفرهامبتون في الدوري الإنكليزي
GMT 07:35 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
غوغل تعلن ابتكار أداة ذكاء اصطناعي توفر توقعات الطقس بدقة غير مسبوقة
GMT 11:24 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
يوفنتوس في مواجهة سهلة أمام فينيزيا "المتذيل" في الدوري الإيطالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر