الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:18:35
آخر تحديث GMT 13:18:35
الثلاثاء 1 نيسان / أبريل 2025
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي سليم
واشنطن - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد "الخرشوف" للحفاظ على نظام غذائي سليم
فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
عبد اللطيف الجواهري ينتقد تردي خدمات البنوك المغربية وارتفاع شكاوى العملاء
الرباط - المغرب اليوم
انتقد عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، جودة الاستقبال والخدمات في الوكالات التجارية البنكية، إذ نقل عبر مراسلة إلى رئيس المجموعة المهنية لبنوك المغرب (GPBM)، تنامي منسوب الشكايات الواردة عن زبائن في مواجهة بنو�...المزيدمحمد رجب يكشف أسباب عودته للدراما التلفزيونية من خلال مسلسل الحلانجي ويؤكد أن فكرته جديدة لم يقدمها من قبل
القاهرة - المغرب اليوم
تحدث النجم محمد رجب عن عودته للدراما التلفزيونية من خلال مسلسل "الحلانجي"، مشيراً إلى أن الحبكة الدرامية للعمل أثارت اهتمامه لأن الفكرة جديدة ولم يقدمها من قبل. وأشار إللى أن "هناك عدة أسباب لعودته الى الدر�...المزيدكيا EV3 تتأهل للتصفيات النهائية في جوائز السيارات العالمية 2025 في ثلاث فئات
دبي - المغرب اليوم
تم اختيار كيا EV3 كإحدى أفضل ثلاث سيارات في عدة فئات ضمن جوائز السيارات العالمية لهذا العام. وقد تم الإعلان عن المتأهلين للتصفيات النهائية لنسخة 2025 من هذه الجائزة المرموقة اليوم عبرWorld Car TV، وذلك بعد اختيارهم من قب...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 09:20 2025 الإثنين ,31 آذار/ مارس
الرئيس السوري أحمد الشرع يؤكد على التمسك بتشكيل حكومة موحدة دون محاصصة سياسية
GMT 09:53 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
الزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد أخطر أنواع سرطان القولون
GMT 09:29 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
مصطفى شعبان يكشف عن اللحظات الصعبة التي عاشها أثناء تصوير مسلسل "حكيم باشا"
GMT 09:32 2025 الإثنين ,31 آذار/ مارس
المرشد الإيراني يتوعد برد حازم إذا تعرضت بلاده لهجوم بعد تهديد ترامب بضربها
GMT 08:36 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
لاريجاني يحذر من عواقب أي هجوم على إيران قد يغير مسار برنامجها النوويGMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 00:05 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
صفاء سلطان تتوجه إلى الحدود اللبنانية السورية لتصوير فيلم
GMT 09:14 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ترقية مركزين قضائين إلى محاكم ابتدائية في جرادة والدريوش
GMT 16:43 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
شاكير يؤكد اللقب جاء بفضل تضحيات لاعبي الرجاء
GMT 00:58 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
قائدة طائرة تُشعل "إنستغرام" بصورها خلف عجلة القيادة
GMT 05:25 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 01:38 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلان عن نظام جديد للحافلات يمكنه خفض التلوث
GMT 04:15 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
مايا نصري فتاة شعبية تدخل كل بيت مصري بـ "قسطي بيوجعني"
GMT 03:02 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مخطط استعجالي لمواجهة البرد الشديد في بزو وبني ملال وخنيفرة
GMT 10:35 2025 الإثنين ,03 شباط / فبراير
أبل تراجع عمليات ترقية التخزين بين مستخدمي هواتف آيفون
GMT 09:04 2025 الإثنين ,03 شباط / فبراير
دور الذكاء الاصطناعي في الكشف المبكر عن أمراض النباتات وتعزيز الإنتاج الزراعي
GMT 08:40 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
المغرب وإيطاليا يُوقعان مذكرة تفاهم في مجال التعليم العالي
GMT 17:47 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
مقتريض يٌؤكد أن مواجهة الدشيرة صعبة ونحن جاهزون للعودة بالفوز
GMT 17:37 2024 السبت ,03 شباط / فبراير
مبيعات السيارات في المغرب ترتفع بنسبة 6.63 %
GMT 18:30 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
تراجع أرباح شركة "مناجم" للتنقيب عن المعادن في المغرب
GMT 13:20 2023 الخميس ,16 شباط / فبراير
ارتفاع الدولار الأميركي وسط توقعات رفع الفائدة
GMT 11:49 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
يسرا فخورة بتكريمها من مهرجان البحر الأحمر وتستعد لتصوير مسلسلها الرمضاني
GMT 05:42 2021 الإثنين ,23 آب / أغسطس
تجاوب إيجابي لإسبانيا والاتحاد الأوروبي مع دعوة المغرب لإنهاء الأزمة الدبلوماسية
GMT 10:45 2021 السبت ,03 تموز / يوليو
مسرحية “نَايْضَة تو” الواقع السياسي ومفارقات تحالفات أحزاب اليمين واليسار
GMT 12:05 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
الكونغرس الأميركي يعتمد مشروع ميزانية تنتصر لمغربية الصحراء
GMT 00:21 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على أسباب انخفاض مبيعات سيارات رينو
GMT 05:21 2019 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
المغربية فاطمة الزهراء تقدم مستوى متميز خلال تحدي القراءة العربي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر