علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة
آخر تحديث GMT 01:31:21
المغرب اليوم -

علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة

شرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة
لندن - أ ش أ

 أوصى علماء بريطانيون في مجال التغذية الآباء بمنع وضع اي عصائر فواكه فوق مائدة الطعام لاحتوائها على نسبة لا يستهان بها من السكريات يستهلكها اطفالهم بشراهة ، وتعويد الاطفال بدلا من ذلك على شرب الماء. وفي مسعى للقضاء على الارتفاع المستمر لمعدلات السمنة ومرض السكر من النوع الثاني عند صغار السن ، دعا العلماء الى استبدال عصير الفواكه والمشروبات الفوارة والغازية بالماء العادي. وقال الباحثون ، وفقا لصحيفة /ديلي إكسبريس/ البريطانية ، إن الاطفال يجب أن يحصلوا على السوائل اللازمة من مياه الشرب ، مؤكدين أن الاسر تحتاج الى اعادة الالتزام بوضع دورق من المياه على مائدة الطعام وشرب المياه مع طعامهم بدلا من اي شكل من اشكال عصائر الفاكهة او غيرها من المشروبات. ويستهلك المراهق في بريطانيا حاليا نسبة سكريات تفوق ما يحتاجه بالفعل ب40%، بينما يستهلك الشخص البالغ سكريات اكثر بنسبة 13%. وأشار الباحثون الى أن عصير البرتقال على سبيل المثال يمثل خطورة على الصحة مثل المشروبات المحلاة الضارة ، فكل 250 مللي لتر منه يحتوي على 115 سعرا حراريا ، بينما تحتوي علبة المياه الغازية على 139 سعرا حراريا ، اي أن الفارق ليس كبيرا.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة علماء بريطانيون يوصون بشرب الماء بدلاً من عصير الفاكهة



GMT 19:25 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

GMT 09:29 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:36 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة النوم ترفع من خطر الإصابة ب السمنة

GMT 18:31 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول كميات كبيرة من الكافيين السبب في الإصابة بمرض مزمن

GMT 17:35 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ

GMT 01:17 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 18:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة
المغرب اليوم - حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 18:36 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
المغرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

المغربية عزيزة جلال تعود للغناء بعد توقف دام 30 عامًا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib