الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:26:13
آخر تحديث GMT 11:26:13
خبراء التغذية ينصحون بالتركيز على تناول الخضروات الخضراء
الخضروات
باريس – أ ش أ
ينصح خبير التغذية الفرنسي "نيكولا شول" بالتركيز على تناول الخضروات الخضراء الغنية بالفيتامينات التي تعوض الجسم عن نقصها والتي تعد أفضل غذاء لمشاهير النجوم
وهى تتركز في البامية الأفريقية وكذلك نبات /المورينجا/ وهو مكمل غذائي لأمراض سوء التغذية الهندي والذي تحتوي أوراقه على 7 أضعاف فيتامين /سي/ الموجود في البرتقال وأربعة أضعاف فيتامين "ألف" الموجود في الجزر وأربعة أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب ويعرف بشجرة الحياة أو الشجرة المعجزة فهو مصدر غذائي كامل للفقراء وزيت هذه الشجرة يفوق قيمته الغذائية زيت الزيتون
وتساعد في علاج أنيميا الدم وأمراض القلب والمخ والأعصاب والسكر.
ويطالب الخبير بضرورة تناول الفاصوليا الخضراء لما لها من فوائد عديدة.
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:43 2024 الإكثار من تناول فيتامين "ب 3" قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:39 2024 دراسة تؤكد أن مكملات فيتامين أ قد تسبب خطر الإصابة بسرطان الرئة
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:06 2024 منظمة الصحة العالمية تصدر تحذيرًا مع ارتفاع حالات الحصبة عالميًا
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:33 2024 10 علامات لنقص العناصر الغذائية بجسمك منها الرغبة الشديدة فى تناول السكر
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:28 2024 مقتل 27 ضابطاً وجندياً إسرائيلياً في شمال غزة منذ بدء الهجوم على جباليا
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:52 2024 خرافات حول العناية بالبشرة و10 أخطاء شائعة احذري القيام بها
GMT 01:17 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة
GMT 15:43 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الإكثار من تناول فيتامين "ب 3" قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
GMT 15:39 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن مكملات فيتامين أ قد تسبب خطر الإصابة بسرطان الرئة
GMT 15:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات
GMT 06:06 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
منظمة الصحة العالمية تصدر تحذيرًا مع ارتفاع حالات الحصبة عالميًا
GMT 18:33 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
10 علامات لنقص العناصر الغذائية بجسمك منها الرغبة الشديدة فى تناول السكرGMT 17:28 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 27 ضابطاً وجندياً إسرائيلياً في شمال غزة منذ بدء الهجوم على جباليا
GMT 16:52 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
خرافات حول العناية بالبشرة و10 أخطاء شائعة احذري القيام بها
يونس السكوري يكشف عن جهود الحكومة المغربية لتحفيز الاقتصاد الوطني وخلق فرص عمل جديدة
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الإدماج الاقتصادي والشغل، يونس السكوري، الجمعة بمجلس النواب، عن جهود الحكومة لتحفيز الاقتصاد الوطني وخلق فرص عمل جديدة من خلال مشروع قانون المالية لعام 2025. وأبرز السكوري، خلال جلسة عمومية لجواب الحكومة و...المزيدسلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى" لتقديم قصص نساء سوريا
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي، عن سعادتها بعرض الفيلم السوري "سلمى" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وفي نفس الوقت كانت فرحتها بعرضه ممزوج بجانب من الحنين والحزن على الفنان عبد اللطيف عبد الحميد الذي شا...المزيدأميركا تجبر غوغل على بيع "كروم" في خطوة لكسر هيمنة عملاق التكنولوجيا
واشنطن ـ المغرب اليوم
في إجراء يهدف لمكافحة الممارسات الاحتكارية المتّهم بارتكابها عملاق التكنولوجبا، طلبت الحكومة الأميركية من القضاء إجبار "غوغل" على بيع متصفّحه "كروم". فقد كشفت وثيقة قضائية أن وزارة العدل دعت إلى تفكيك أن...المزيد
GMT 07:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 11:26 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
بهدف إحكام سيطرته نتنياهو لاقامة هيئة استخبارات تلزم الجيش والشباك بالتشاور معه
GMT 10:45 1970 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حماس توافق على تشكيل لجنة لإدارة غزة وتؤكد مرونتها في المفاوضات ولا تبادل أسرى قبل وقف الحرب
GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
GMT 07:01 2017 السبت ,11 آذار/ مارس
"القرش الأبيض" من دور العرض إلى قناة "دومك" الفضائية
GMT 03:00 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا المشاط تعرض مطالب أفريقيا لإصلاح الهيكل المالي العالمي على البنك الدولي
GMT 17:18 2023 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
بنزيما يعادل رقم دى ستيفانو التاريخي في قائمة الهدافين التاريخيين لليجا
GMT 20:49 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
دراسة حديثة تبيّن تهديد أمراض السمنة المفرطة لكوكب الأرض
GMT 09:17 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
إليك أحدث إطلالات الملكة رانيا المحتشمة بأسلوب راقي وعصري
GMT 10:06 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تطالب باستقالة المقررة الأممية لحقوق الإنسان فرانشيسكا ألبانيزي بحجة معاداة للسامية
GMT 02:25 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
مديرة صندوق النقد أسعار السلع المرتفعة ستستمر لفترة
GMT 16:11 2023 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يحذّر من تزايد اليأس في غزة ويدعو مجدداً إلى وقف إطلاق النار
GMT 16:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
المغربي نصير مزراوي يواصل الغياب عن "بايرن ميونخ"
GMT 17:47 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الـوداد الرياضي يكشف جـديد الحـالة الصحيــة للاعبه أسـامـة فـلـوح
GMT 04:58 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
وقوع زلزال بقوة 5.3 درجة على مقياس ريختر جنوب غرب إيران
GMT 11:39 2023 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
المغربية منال بنشليخة تؤكد أن ألبوم قلب عربي مكسور يُعد أهم مشروع في حياتها الفنية
GMT 06:23 2023 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الثلاثاء 26 سبتمبر / أيلول 2023
GMT 12:22 2023 السبت ,26 آب / أغسطس
وسطاء التأمين ينتقدون "تقرير مجلس المنافسة المغربى"
GMT 07:14 2023 الخميس ,03 آب / أغسطس
شركة بريطانية تكشف معطيات اقتصادية جديدة بشأن مشروع الربط الكهربائي بين المغرب وبريطانيا
GMT 12:29 2023 الإثنين ,24 تموز / يوليو
المكتب النقابي لمصفاة "سامير" يُحمل حكومة أخنوش خطورة بدء العد العكسي لتلاشي حلم الإنقاذ
GMT 21:58 2023 الأحد ,23 تموز / يوليو
العراق يعلن اعتقال 11 إرهابيًا في مناطق متفرقة من البلاد
GMT 10:06 2023 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو
المغرب يسعى لاستيراد ما يصل إلى 2.5 مليون طن من القمح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر