توقف مطار بن غوريون عقب اعتراض صاروخ اطلق من اليمن وفاة مضيف طيران بسبب دخان في مقصورة طائرة سويسرية شركة الطيران الإسرائيلية "العال" تُقرر استمرار تعليق رحلاتها من تل أبيب إلى موسكو حتى نهاية مارس 2025 منظمة الصحة العالمية تُطالب بوقف الهجمات على المستشفيات في قطاع غزة وفاة توأم رضيع فقد حياته جراء البرد القارس الذي يعاني منه النازحون فى غزة قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 4 مرضى أثناء نقلهم من المستشفى الإندونيسي إلى مستشفى الشفاء في مدينة غزة الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده نتيجة حادث في قطاع غزة دبابات إسرائيلية تُحصار مجموعة من المباني الحكومية في في مدينة السلام بالقنيطرة جنوب سوريا مطالبة بإخلائها على الفور ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 45 ألفاً و541 شهيداً و108 آلاف و338 مصاباً منذ 7 أكتوبر 2023 وزارة الخارجية الفلسطينية تؤكد أن تفاخر دولة الاحتلال الإسرائيلي بتدمير جباليا استخفاف بالشرعية الدولية

أخر الأخبار

وصفة سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس

GMT 18:36 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير

المغرب اليوم - وصفة سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس

وصفة سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس

القاهرة - المغرب اليوم

يحتل السمك مكانةً هامة في نظامنا الغذائي، كونه يحمل فوائد صحية كثيرة ويساعد في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية كالكوليستيرول وأمراض القلب والسكري وحتى إنقاص الوزن.

نقدم لك اليوم عزيزتي وصفةً لسمك الهلبوت، وهو سمكٌ لذيذ الطعم ويحبه الجميع.

تقدمة: مطعم The MAINE، دبي.

المكونات:
• شريحة من سمك الهلبوت

• صلصة بارنيس

• بازيلاء

• بطاطا مسلوقة

• لحم بقري مُقدَد

• كريمة الطبخ

• ثوم

• كراث.

طريقة التحضير:
• يُسخَن الفرن على درجة 200 درجة مئوية.

• تُقلى شريحة السمك في مقلاة ساخنة حتى تصبح جوانبها ذهبية.

• توضع المقلاة في الفرن لمدة خمس دقائق.

• خلال هذه الفترة، تُهرس البطاطا المسلوقة.

• في مقلاة أخرى تُقلَى شرائح اللحم البقري المقدَد مع الكراث والثوم والبازيلاء لمدة خمس دقائق أو حتى تذبل على درجة حرارة متوسطة.

• تُضاف البطاطا المهروسة ويُخلط المزيج جيداً.

• يُضاف الخليط في وسط طبق التقديم وتوضع شريحة السمك فوق الخليط.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وصفة سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس

وصفة سمك الهلبوت مع البازيلاء وصلصة بارنيس

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة الاقتصاد والمالية في المغرب نادية فتاح العلوي

الرباط - المغرب اليوم

المطرب الراحل أحمد عدوية

القاهرة - سعيد الفرماوي

غوغل كروم

الرباط - المغرب اليوم

وزارة الشباب والثقافة في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

المغربي حكيم زياش المحترف في صفوف نادي غلطة سراي التركي

الرباط - المغرب اليوم

لقاح داء الحصبة المعروف شعبيا ب"بوحمرون"

الرباط - المغرب اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة - المغرب اليوم