الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:59:54
آخر تحديث GMT 19:59:54
طريقة عمل كبسة اللحم بدون دسم
التوابل
القاهرة - المغرب اليوم
الكبسة باللحم من الأطباق الشائعة بدول المشرق العربي والخليج والتي يتفنن فيها مطابخ الشرق بطرق مختلفة بحسب الإضافات والتوابل والنكهات التي تميز البلدان المختلفة. لكننا هنا سنقدم الكبسة بدون دسم لمن يتبعون حمية غذائية ليكون طبقًا شهيًا و صحياً في نفس الوقت.
المقادير4 - 5 اشخاص
كيلو لحم مكعبات بدون دهن
كوبي أرز بسمتي
حبة بصل كببرة
فصين من الثوم
ملح وفلفل
1 مكعب مرقة دجاج
3 ملاعق زيت
1 معلقة كبيرة صلصلة طماطم
بهارات كبسة
ملعقة صغيرة قرفة
3 حبات قرنفل
4 حبات حبهان
طريقة التحضير
أسلقي اللحم في ماء يغلي 10 دقائق ثم تخلصي من ماء السلق.
أضيفي ماء مغلي للحم وأكملي الطبخ ثم أضيفي التوابل ونصف حبة البصل.
ضعي نصف البصل المتبقي مع ملعقة زيت على النار في وعاء الطهي حتى يذبل.
أضيفي الثوم ثم انشلي اللحم من ماء السلق وأضيفيه للبصل والثوم.
أضيفي الحبهان والقرنفل للحم. ثم أضيفي ملعقة الصلصة.
أضيفي الأرز بعد غسله للحم وغطي المقدار بالماء الساخن الكافي لنضج الأرز.
عندما يتشرب الأرز، خففي النار وغطيه حتى ينضج لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
أتركي الوعاء حتى يتجانس ثم قدمي الكبسة باللحم بدون دسم وهي ساخنة بالهنا والشفا.
قد يهمك ايضا:
أعشاب وتوابل تقلل من آلام أسفل الظهر أبرزها الكركم وإكليل الجبل
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
GMT 19:42 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
كريم كراميل بالعسل والموز
GMT 14:45 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
الدجاج المحشي
GMT 13:21 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل الستيكالأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيد
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
سيدني - المغرب اليوم
تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا)، بحيث لا يسمح بذلك إلا لمن يبلغون 16 عاماً أو أكثر، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. وقال رئيس الوزر...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ المغرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدوليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل مواجهتي الغابون وليسوتو
الرباط - المغرب اليوم
GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
GMT 09:08 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مدينة مراكش العريقة وجهة فريدة تجمع بين الثقافة والفن والتراث
GMT 10:24 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بيرس مورغان يُهاجم "إنستغرام" عقب حذف صورة نشرها تجمعه بترامب
GMT 10:49 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل مواجهتي الغابون وليسوتو
GMT 10:14 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الغارات الإسرائيلية تهدّد المواقع التراثية في لبنان واجتماع في "اليونسكو" بشأن الأزمة
GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
GMT 15:25 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب
GMT 10:33 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 08:54 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
"حزب الله" اللبناني يُعلن انتخاب نعيم قاسم أميناً عاماً خلفاً لحسن نصر الله
GMT 05:01 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الملك محمد السادس يُقيم مأدبة عشاء رسمية على شرف الرئيس الفرنسي وزوجته
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 06:52 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الحكومة المغربية تقترح 14 مليار درهم لتنزيل خارطة التشغيل ضمن مشروع قانون المالية
GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
GMT 09:24 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
سريلانكا وجهة سياحية جذّابة تجمع بين الطبيعة الخلابة وعبق التاريخ
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:52 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة المناعة وقوة العضلات
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
GMT 10:03 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير هشام يشكر الملك محمد السادس لمساعدته في إجلاء عائلته من لبنان
GMT 06:27 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الزهري بدرجاته المختلفة
GMT 17:32 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
بلينكن يؤكد أن أميركا ستضاعف الجهود لإنهاء الصراع بعد مقتل السنوار
GMT 09:26 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
آثار التدخين يُمكن أن تظل في عظام الشخص لقرون قادمة بعد الموت
GMT 07:30 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
عجز الميزانية في المغرب يتراجع إلى 26 مليار درهم حتى نهاية سبتمبر
GMT 14:40 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اتهامات لـ"تيك توك" و"فيسبوك" بتمرير إعلانات مضللة حول انتخابات أميركا
GMT 07:08 2024 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 14 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر