السمك الأبيض بالفاصوليا
آخر تحديث GMT 20:22:20
المغرب اليوم -

السمك الأبيض بالفاصوليا

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - السمك الأبيض بالفاصوليا

السمك الأبيض بالفاصوليا
القاهرة - المغرب اليوم

المقادير

- 500 غراماً من فيليه السمك الأبيض منزوع الجلد

- ملعقة كبيرة من معجون الكاري الأخضر

- 4 حبات من الفاصوليا الخضراء مفرومة

- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة

- بيضة مخفوقة

- ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا الخفيفة

- عصير نصف حبة ليمون

- 50 غراماً من دقيق الأرز

- زيت عباد الشمس

- صلصة الفلفل الحار الحلوة وشرائح الليمون (للتزيين)

طريقة التحضير

1 – اخلطي فيليه السمك في الخلاط الكهربائي، ثم انقليه إلى وعاء وأضيفي إليه معجون الكاري الأخضر والفاصوليا وأوراق الكزبرة والبيض وصلصة الصويا وعصير الليمون ودقيق الأرز، وامزجي كافة المكونات جيداً.

2 – شكلي المزيج على شكل أقراص، ثم سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.

3 – إقلي أقراص السمك لمدة دقيقتين لكل جانب حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.

4 – ضعي الأقراص على منشفة ورقية حتى تصفى من الزيت.

5 – زيني أقراص السمك بالكزبرة وقدميها مع صلصة الفلفل الحار وشرائح الليمون.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمك الأبيض بالفاصوليا السمك الأبيض بالفاصوليا



GMT 13:10 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس

سمك الشعور المشوي

GMT 22:51 2023 الإثنين ,20 شباط / فبراير

5 أخطاء سيئة للغاية في طبخ السمك لا ترتكبها

GMT 17:53 2019 الخميس ,02 أيار / مايو

الدراك الحارّ مع صلصة المارينارا

GMT 19:59 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

اسعدي أسرتك بالسمك المحشي بخطوات بسيطة وسهلة

GMT 15:01 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس

طريقة عمل كبة السمك

اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 19:37 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

اقتصاد منطقة اليورو ينمو في الربع الثالث بـ 0.4%

GMT 12:22 2012 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

رحلة إلى العصور الوسطى في بروغ البلجيكية

GMT 10:53 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

مصطفى خاطر ينشر صور من كواليس مسلسل "طلقة حظ"

GMT 22:15 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

"الأوريس" المفتاح السحري لأفخر العطور الرجالية في الشتاء

GMT 23:17 2023 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

البنك الإفريقي يتعهد بدعم ضحايا زلزال الحوز

GMT 06:52 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

المغرب يسعى لاقتناء صواريخ "باتريوت" الأمريكية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib