منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة
آخر تحديث GMT 02:41:48
المغرب اليوم -

بيّنت لـ"المغرب اليوم" أنّ مواليد "الثور" انطوائيون

منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن "الطاقة المكبوتة"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن

خبيرة الأبراج منى أحمد
القاهرة- شيماء مكاوي

كشفت خبيرة الأبراج منى أحمد، عن كيفية تخلّص كل برج من الاكتئاب حسب صفات برجه.

برج الحمل
وأضافت خبيرة الأبراج منى أحمد، خلال تصريح خاص لها إلى "المغرب اليوم": "غالبية مواليد الحمل لديهم بعض الطاقة المكبوتة ويعانون من الأرق، لذلك وللحفاظ على حالة الأرق بعيدا عنك عليك أن تجد وسيلة للتخلص من هذه الحالة سريعا! وأفضل طريقة لذلك أن تذهب إلى الصالات الرياضية أو بأقل تقدير عليك ممارسة بعض النشاطات الرياضية السهلة في البيت، أو أن تقضي وقتا لا بأس فيه وأن تسترخي بحمام ساخن، فهذه الأمور البسيطة كفيلة بإعادة النشاط لجسمك وإبعاد الاكتئاب عنك".

برج الثور
من صفات مواليد هذا البرج أنهم انطوائيون، ويحبون الجلوس أمام المدفأة ويستمتعون بالتلفاز، لذلك لا يبدو أن ساعات الظلام الطويلة خلال أشهر الشتاء ستجعلهم يعانون بقدر ما تعاني الأبراج الأخرى، ولكن في حال شعروا ببعض الاكتئاب، عليهم أن يبادروا بالقراءة، لذا عليهم التأكد بأن لديهم كتابا جيدا ككتاب من الكلاسيكيات، وبالتأكيد كتاب عن طهو الوجبات الجيدة، كما يمكنهم الاستماع إلى بعض الموسيقى الجيدة، والاسترخاء عندما يشعرون بالضغط في هذا الموسم وتنويع في طعام.

برج الجوزاء
يظهر الأرق على أصحاب هذا البرج خلال أشهر الشتاء، ودائما ما يبحثون عن وسيلة جديدة للتغلب على هذا الشعور، وربما يكونون وجدوا بالفعل وسيلة للتغلب على ممارساتهم الروتينية، لكنه ما زال من المهم التأكد من أن العقل يعمل على تجربة هذه الوسائل أيضا، لذا ننصحهم بقضاء بعض الوقت في المكتبة والاطلاع على أقسام جديدة لم تتابعها من قبل، أو مشاهدة أفلام جديدة سواء كانت وثائقية أو ترفيهية، لكن من المهم أن تشغل نفسك وعقلك بشيء مسلّ ومُشد.

برج السرطان
إن أفضل ما يمكنك فعله أيها السرطان هو القيام بواجبات منزلية وبخاصة إذا كنت تملك بعض الوقت، وإن لم تكن تملك الوقت فاستغل العطلات وأقم حفلات الشواء وسط أجواء عائلية، أما إذا كنت وحيدا فستشعر بالوحدة، وسيكون هذا الوقت من العام صعبا عليك، إلا إذا اتفقت مع الأصدقاء وقضيت وقتا أطول معهم.

برج الأسد
يتصف الأسد بأنه شخصية كاريزماتية وديناميكية فهو يحب أن يكون في دائرة الضوء، كما أنه بطبعه يجذب الناس إليه، لكن قد يتملكه إحساس بأن الأمور لا تسير معه كما يريد وبخاصة في الشتاء لذا نجده ينطوي على نفسه.
والحل لهذا الوقت هو تنظيم حفلة كبيرة، كما يمكنك القيام بلعب دور في مسرحية أو إلقاء الشعر في للأصدقاء والعائلة أو ممارسة بعض الألعاب، وننصحك بأن تترك المدافئ والرتابة للأبراج الأخرى، فالدفء الوحيد الذي تحتاجه يأتي من الضوء المتوهج حولك.

برج العذراء
من المعروف عن برج العذراء اهتمامه بالصحة والأمور الصحية، ونظرا لاهتمامه ووعيه بالصحة، فيكون من بين الأوائل الذين يقومون اتخاذ قرارات كبيرة بشأن صحتهم لكنهم عادة لا يقومون بتنفيذها بشكل كامل فيصابون بالإحباط والاكتئاب، وللتخلص من ذلك عليك اتباع قواعد اللياقة البدنية فهو الشيء الذي يمكن أن يساعدك على كسر الرتابة بداخلك، وعليك أن لا تكتفي بالتنظير حول الصحة، بل أن تطبق ما تقوله.

برج الميزان
إذا كنت تنتمي لمواليد برج الميزان، فاعلم أن سعادتك تكمن في خلق التوازن في حياتك وحياة الآخرين، فإن هذا العمل يجعلك تتخلص من الاكتئاب، فاجعله قمة أهدافك في الفترة المقبلة، كما يمكنك أيضا أن تبحث عن جمعيات العمل الخيري لتفعيل مهاراتك وإيجاد الشعور بالسلام النفسي.

برج العقرب
أنت لا تحب شيئا أكثر من أن يكون منزلك مرتبا يا عزيزي العقرب، وعملية تحويل ديكور منزلك من الديكور الصيفي الى الديكور الشتوي، وتركيب المدافئ والسجاد وغير ذلك قد تقودك قليلا إلى الاكتئاب، ولكن وبمجرد أن تتأكد أن كل شيء وضع في مكانه فسوف تشعر بالراحة كثيرا.

برج القوس
مع قدوم العام الجديد، تأتي توقعات متفائلة جديدة، ولكن مجرد التفكير في الأشياء التي تريد تغييرها لا يكفي ولن يجعلها تحدث، وبينما الطقس مخيف في الخارج سيزداد توترك واكتئابك، ولكن كل ما عليك فعله هو أن تجلس باسترخاء في منزلك الدافئ المريح وأن تبدأ بالتخطيط بتأنٍ ودراسة هو كل ما تحتاجه للخروج من حالة الركود، ولذلك فالخطوات البطيئة التي تتخذها ربما تكون هي مفتاح الحل لتنفيذ مشروعاتك.

برج الجدي
من المعروف عن برج الجدي أنه يفكر كثيرا وخاصة بالعمل، وبأنه لا يقوم بخطوة للأمام إلا بعد دراسة متأنية، وبأنه عند بداية كل سنة يقوم باتخاذ قرارات للسنة الجديدة؟ لكن ما يجعله يكتئب هو روتينه وحبه للأمور الكلاسيكية لذا نقول له بأنه حان الوقت لإضافة بعض التنوع لحياتك! وبأن التفكير خارج المألوف قد يكون غير مريح في البداية، ولكنك ستستفيد بلا شك من فعل شيء خارج عن القاعدة الخاصة بك.

برج الدلو
دائما ما يشغل بال برج الدلو هي الأمور المادية ودائما ما يشعر بالقلق من انهيار أموره المادية، لذلك يسيطر عليه الخوف والاكتئاب من هذه الفكرة، لذا نقول له بأن انتزاع الخوف بداخلك هو الحل لإعادة اكتشاف نفسك، انظر إلى آفاق أبعد من مجرد التحول المادي، وحاول الوصول إلى العمق العاطفي.
ونقول لك بأن تتميز بأن لديك البصيرة عندما يتعلق الأمر بأشياء كثيرة، فلِمَ لا تعيد اكتشاف نفسك من أول وجديد.

برج الحوت
عندما ينتابك شعور بالاكتئاب يا عزيزي الحوت، فإنك ترغب في الابتعاد في أماكن بعيده إلى الأماكن الأسمى، بالتأكيد تلك الأماكن عادة ما تكون في عقلك، ولكن من أجل أن تنتصر فعلا على الشعور بالاكتئاب، عليك أن تعمل على جعل أحلامك حقيقة واقعة.
اختر هدفا واحدا واجعله على قائمة الأولويات لهذا العام، وتأكد أنك بمجرد تحقيق ذلك، فسيصبح من السهل عليك النجاح في مجالات الحياة الأخرى.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
المغرب اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 10:33 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
المغرب اليوم - أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"

GMT 19:13 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

Jacob & Co"" تطرح مجموعة جديدة من المجوهرات الفاخرة

GMT 05:15 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

موقع الواجهة البحرية في "رامسغيت" يتحول إلى إبداع فني

GMT 10:01 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

آخر الاتجاهات المميزة في عالم الموضة لعام 2018

GMT 05:26 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أبرز أسباب انتشار قشرة الشعر خلال موسم الشتاء

GMT 15:25 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

إيقاف لاعب كرة إكوادوري أربعة مواسم بسبب المنشطات

GMT 11:31 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

الاسباني فيليبي السادس يستعد لزيارة المملكة المغربية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib