رحلة عجوز كندية عمرها 73 عامًا من السمنة لمدربة كمال أجسام خلال 3 سنوات
آخر تحديث GMT 19:57:45
المغرب اليوم -
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 43,846 شهيدًا و 103,740 جريحاً منذ 7 أكتوبر 2023 وزارة الصحة اللبنانية تُعلن إستشهاد طفلتين ووالدهما وإصابة شخص في غارة العدو الإسرائيلي على الماري بقضاء حاصبيا الرئاسة الفلسطينية تحمل الإدارة الأميركية مسؤولية المجازر الإسرائيلية في بيت لاهيا وقطاع غزةض تركيا السماح لطائرته بالعبور الرئيس الإسرائيلي يُلغي زيارته المخطط لها إلى مؤتمر الأمم المتحدة للمناخ «COP29» بعد رفض تركيا السماح لطائرته بالعبور غارة إسرائيلية على بيروت تستهدف مركزا لـ«الجماعة الإسلامية» الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل ضابط وجندي في اشتباكات بشمال قطاع غزة وزارة الصحة في قطاع غزة تُعلن إرتفاع عدد الشهداء منذ العام الماضي إلى 43799 ونحو 103601 مصاباً الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على البلاد إلى 3452 شهيداً و14.664 مصاباً استشهاد اثنين من قيادات حركة الجهاد الفلسطينية في غارة إسرائيلية على سوريا
أخر الأخبار

تتمتع ببنية جسمانية رياضية قوية وتبدو مصدر إلهام حقيقي للجميع

رحلة عجوز كندية عمرها 73 عامًا من السمنة لمدربة كمال أجسام خلال 3 سنوات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رحلة عجوز كندية عمرها 73 عامًا من السمنة لمدربة كمال أجسام خلال 3 سنوات

رحلة عجوز
أوتاوا - المغرب اليوم

لم يعد العمر مقياسًا وحيدًا لتحديد مدى لياقة شخص وتمتعه بصحة جيدة، فهناك شباب فى سن الزهور يعيشون بأجسام هزيلة ضعيفة لبعدهم عن ممارسة الرياضة والطعام الصحى، فى حين يتمتع آخرون فى سن متقدم يصل لحد الشيخوخة أحيانًا، بأجسام رياضية وبنية جسمانية قوية وكأنهم مازالوا فى العشرينيات من عمرهم.

هذه هى حالى سيدة من مدينة أونتاريو فى كندا، التى تبلغ من العمر 73 عامًا، وهى شخص قد يدهشك بالتأكيد، كونها لا تشبه ما تبدو عليه امرأة فى السبعينيات من عمرها، وبفضل ما تتمتع به هذه السيدة من بنية جسمانية رياضية قوية فإنها تبدو مذهلة ومصدر إلهام حقيقى للجميع.
جوان ماكدونالد، هو اسم السيدة الرياضية صاحبة الـ73 عامًا من العمر، والتى كانت تناضل دائمًا مع وزنها الزائد، إلى أن تم إخضاعها للعلاج بسبب مشاكلها الطبية مثل ضغط الدم والكوليسترول والارتجاع الحمضى، ومع ذلك، فهى مصدر إلهام للكثيرين الآن وذلك بعد تحولها إلى رياضية مثالية، وفقًا لما نقله موقع "republicworld".
وتروى جوان ماكدونالد، قصتها مع الوزن الزائد، "قبل 3 سنوات بدأت هذه الرحلة الطويلة والبطيئة، وأدرك الآن أنه لا توجد نهاية لها حقًا.. أتحرك كل يوم فى اتجاه بناءً على اختياراتى.. كل شهر هو معلم جديد.. وفى كل عام، يبدو أننى قد تغيرت تمامًا، لذا أعتقد أنه لا يمكننى تغيير المزيد، ومع ذلك أقوم بتغييره"، مضيفة "عند هذه النقطة، أدرك حقًا أننا بلا حدود.. وفى أى لحظة يمكننا اتخاذ قرار بالتغيير.. وبغض النظر عن مدى صعوبة الحياة، يجب أن نبقى ثابتين فى هدفنا ونستمر فى التقدم.. وعندما بدأت، لم أتخيل أبداً أننى سأكون حيث أنا اليوم.. وأردت فقط استعادة صحتى والتخلص من دوائى".
وأضافت "يؤدى كل باب نمر فيه إلى باب آخر ثم إلى باب آخر.. وآمل أن تستمر جميعًا فى اختيار النمو! لتتعلم كيف تحب نفسك، اعتن بنفسك جيدًا، وتجرؤ على أن تحلم وتحب من كل قلبك مرة أخرى".
فيما، يقول التقرير الإعلامى، "لقد مرت ثلاث سنوات وهذه السيدة التى كانت تزن 198 رطلاً، بما يبلغ 89 كيلوجرامًا فى 5 أقدام و3 بوصات، أصبحت الآن أخف وزناً للغاية بمقدار 50 رطلاً.. وقد قالت إن هذا كله بفضل حماسها الذى وجدته فى ممارسة رياضة كمال الأجسام فى الألعاب الرياضية".
وأضاف "سيدة كمال الأجسام الكبيرة أصبحت الآن مدرب رياضى معروف إلى جانب كونها مشهورة فى وسائل التواصل الاجتماعى مع أكثر من 500.000 متابع.. ويستمر متابعو حسابها الرسمى على إنستجرام فى الزيادة اليومية.. وأول ما يلهم الناس ويهتمون به، هو وصفها على إنستجرام الذى يقول: "لا يمكنك إعادة عقارب الساعة إلى الوراء، ولكن يمكنك إعادة تشغيلها مرة أخرى".

وقد يهمك ايضا:

"ديلي ميل" تبرز تحدّي ميغان ماركل للملكة إليزابيث وتكشف أن الحرب ما زالت قائمة

القارئة المغربية حسناء خولالي تحظى بالتكريم من سلطان بروناي

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رحلة عجوز كندية عمرها 73 عامًا من السمنة لمدربة كمال أجسام خلال 3 سنوات رحلة عجوز كندية عمرها 73 عامًا من السمنة لمدربة كمال أجسام خلال 3 سنوات



إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 19:04 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات بين الشرطة الإسرائيلية والحريديم في تل أبيب
المغرب اليوم - مواجهات بين الشرطة الإسرائيلية والحريديم في تل أبيب

GMT 07:38 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات نفسية
المغرب اليوم - وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات نفسية

GMT 07:41 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

إكس" توقف حساب المرشد الإيراني خامنئي بعد منشور بالعبرية

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:29 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع عجز الميزانية الأميركية إلى 1,8 تريليون دولار

GMT 18:37 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور وتجنب الأخطار

GMT 15:47 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:45 2023 الأحد ,30 إبريل / نيسان

لون الغرفة يؤثر على نومك وجودته

GMT 09:15 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

سعر ومواصفات رينو كابتشر S-Edition في فرنسا

GMT 20:27 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ألسنة النيران تلتهم حماما شعبيا بالكامل نواحي أكادير
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib