6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها
آخر تحديث GMT 06:52:26
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة
لندن-المغرب اليوم

النوم سلطان، وفي حالات التعب والإرهاق والنعاس الشديد، لا يمكن التغلب على النوم رغم المحاولات، ولا ضير في هذا إذا كنت في المنزل أو حتى العمل، لكن احذري أن يغلبك النوم ولو للحظات وأنت تقود السيارة، لأن

الغفوة أثناء القيادة قد تسبب كارثة كبرى.ولان القيادة بحاجة إلى الانتباه والتركيز الشديدين، فإن الغفوة أثناء القيادة من هم أسباب وقوع الحوادث على الطرق، لذا ينصح أولا وقبل كل شيء عدم قيادة السيارة مطلقا إذا كنت تشعرين

بالإرهاق والنعاس الشديدين، لديك العديد من الحلول، يمكن تأجيل مشوارك، أو يمكنك الاستعانة بأحد ليوصلك، أو حتى تستعيني بسيارة أجرة، بلا من أن تقودي بنفسك.احصلي على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.تجنبي

القيادة لفترات طويلة، يمكنك التوقف كل فترة لأخذ قسط من الراحة.قبل سفرك وقيادة السيارة، تجنبي أخذ العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الآلام، وعند الضرورة يمكنك التوقف عن قيادة السيارة إلى

حين انتهاء كورس العلاجمما هو معلوم أن الوجبات الدسمة تسبب الخمول والكسل والنعاس، وقد تقودك وجبة دسمة إلى الغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بالحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة.

تكييف السيارة قد يساهم كثيرا في استسلامك للغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بفتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي، فهو ألطف وأفضل وأسلم.إذا شعرتي بالنعاس وأنت تقودين السيارة، فيمكنك التحايل عليه بتشغيل الراديو والاستماع إليه، وإذا كانت الرغبة شديدة بالنوم، فيجب التوقف فورا وعدم مواصلة القيادة

قد يهمك أيضا:

 مجموعة "بي أم دبليو" تسعى إلى إنتاج وتطوير نصف مليون مركبة كهربائية

 مهمة جديدة لهواتف سامسونغ القديمة تعرف عليها

   

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها 6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib