كيفية اختيار أنواع المرتبات ومعايير اختيار ها لنوم مريح وصحي
آخر تحديث GMT 11:28:26
المغرب اليوم -

كيفية اختيار أنواع المرتبات ومعايير اختيار ها لنوم مريح وصحي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كيفية اختيار أنواع المرتبات ومعايير اختيار ها لنوم مريح وصحي

المرتبات
القاهرة _ المغرب اليوم

نحرص جميعاً على تصميم غرفة نوم أنيقة وعصرية، حيث نبذل جهد كبير في اختيار الستائر المناسبة وتنسيقها مع نوع السرير وباقي الأثاث، ولكن نغفل عن أهمية اختيار مرتبة مريحة وصحية، ولذلك سنخصص مقالنا هذا لنبحر أكثر في أنواع المرتبات، ومعايير اختيار افضل فراش نوم فلا شيء يفوق لحظات النوم والاسترخاء المريحة بعد يوم عمل شاق وطويل. فراش ارضي وتعتبر عملية اختيار نوع المرتبة المناسبة من أهم القرارات، كما هو الحال عند اختيار نوع الإضاءة الأنسب لغرفة النوم، حيث تتحكم الإضاءة ونوع الفرشة في مدى صحتك وراحتك فيما بعد، إذ أكد الخبراء أن نوع الفراش يؤثر بشكل أساسي على الصحة بشكل عام، ونظراً لتعدد أنواع المرتبات في الأسواق، جمعنا لكم باقة مختارة بعناية لأفضل أنواع المرتبات، ومن أبرزها: فراش اللاتكس رتتميز فرشة اللاتكس بأنها صلبة ومناسبة للجميع، فهي مصممة لتحافظ على راحة الجسم وفقرات العمود الفقري في مختلف

وضعيات النوم، حيث تبقى مستقيمة أو انسيابية وفقاً لوضعية الشخص. فراش الفوم (الرغوة ويتشكل فراش الفوم مع الجسم عند النوم عليه، وعند رفع الجسم يستعيد الفراش شكله الأصلي، ولكن من سلبياته أنه لا يدوم طويلاً، وذلك لأنه غير صلب. الفراش الهجين هو فراش مكون من مادتي الزنبرك والفوم، وبالتالي فهو يوفر مميزات النوعين، ولكن يعتبر من أغلى أنواع فراش نوم. الفراش القابل للتعديل ويعرف هذا الفراش أيضاً باسم أدجاستابل بيد، وهو عبارة عن فراش طبي للنوم، وذلك نظراً لإمكانية رفع أي جزء منه، إذ يمكن رفع الجزء الذي يوضع عليه الرأس أو الأقدام حسب الحاجة، ويستخدم هذا النوع بكثرة في المستشفيات ولمن يعاني من ارتجاع في المريء. يتميز هذا النوع بأسعاره المناسبة للجميع، ولكن إذا قررت اعتماده، فيجب العلم أنك بحاجة لتغيير الفرشة كل فترة. يعتبر هذا النوع من الفراش غريباً بعض الشيء، ولكنه الخيار الأمثل لمن يعاني من التهاب في المفاصل وآلام

الظهر. على الرغم من انتشار هذا النوع بكثرة، إلا أنه لا يُنصح به من قِبل الخبراء، فهو صلب ولا يتخذ الشكل الصحيح للجسم. يعتبر فراش الزنبرك من أشهر أنواع المرتبات وأكثرها طلباً في الأسواق، إذ يمتاز بقوته وقدرته على التحمل، إذ يتكون من الزنبرك الذي يتم تغليفه بقطعة من القماش. يمكن لمحبي فراش ارضي للنوم اعتماد هذا النوع، فهو من أكبر أنواع المرتبات من حيث الحجم والسماكة، كما ينصح به لمن يعانون من إصابات وآلام في العمود الفقري، وذلك تبعاً لإمكانية التحكم في صلابته. يمكنك إلقاء نظرة على أهم معايير اختيار المرتبة المناسبة تختلف معايير اختيار الفرشة المناسبة لكل شخص حسب متطلباته، والتي تتنوع كالآتي: نظراً لارتباط الراحة أثناء النوم بنوع الفرشة، يجب التأني في الاختيار ومعرفة سلبيات وإيجابيات كل نوع قبل شرائها. هناك من يفضل فراش ارضي للنوم ظناً منه أنه مريح أكثر للظهر، ولكن هذه المعلومة غير دقيقة، إذ تختلف الفرشات الطبية عن باقي

الأنواع، حيث ينصح الخبراء بالابتعاد عن الفرشات اللينة جداً والصلبة جداً أيضاً. احرص على اختيار كثافة المرتبة المناسبة، حيث تختلف نسبة الكثافة على حسب ارتفاع السرير الخاص بك، ويعتبر العامل الرئيسي لاختيار نسبة الكثافة هو تحديد وزن الشخص الذي سينام على السرير، فمثلاً فراش الأطفال يكون أقل كثافة مقارنةً مع فراش كبار السن. إذا كنت تعاني من حساسية الغبار أو الريش أو أي من المكونات المستخدمة في تصنيع المرتبة، عليك إخبار البائع ليقدم لك خيارات تناسبك، أو يمكنك شراء غطاء للفرشة عازل للريش والغبار. قبل أن تتخذ قرار الشراء، قم بتفقد الأسواق وزيارة مجموعة من المتاجر، حتى تتكون لديك نظرة عامة عن الأسعار، ومن ثم قم بالتحقق من المعايير المذكورة سابقاً للتأكد من جودتها، كما يمكنك الاستفسار عن العروض، ولا تنسى التأكد من وجود ضمان للفرشة. تتوفر مجموعة من النصائح التي تساعدك في الحفاظ على مرتبتك لأطول وقت ممكن

إذا كنت ترغب بالمحافظة على فراش سريرك لأطول وقت ممكن، إليك بعض النصائح التي ستساعدك في الحفاظ على مرتبتك نظيفة وصحية، ومنها: تنظيف الفرشة بشكل دوري لإزالة أي أوساخ أو أتربة عالقة بها تغليف المرتبة بغطاء قابل للفك والتركيب وغسله بشكل دوري تغيير اتجاه الفرشة أو قلبها كل أسبوع تغيير اتجاه النوم كل أسبوعين تجنب غسل المرتبة أو استخدام أي مواد كيميائية عليها يفضل عدم مشاركة المرتبة مع أي شخص آخر ما هو الوقت المناسب لتغيير مرتبة النوم بعد مرور 7-10 سنوات كحد أقصى، حتى وإن كانت جيدة في حال كنت تعاني من حساسية ولاحظت ازديادها أثناء النوم، فذلك يشير إلى ضرورة تغيير المرتبة بأسرع وقتٍ ممكن بالنسبة للمرأة الحامل، يمكن لتغيرات الجسد الناتجة عن اكتساب الوزن الشعور بعدم الراحة أثناء النوم، وبالتالي يجب تغيير المرتبة لنوع أكثر مرونة في حال ظهور أي عيوب في إطار الفرشة عند تمزّق الفرشة أو ظهور ثقوب عليها في حال الشعور بآلام في الظهر أو الرقبة أو أي جزء من أجزاء الجسم

قد يهمك ايضا

6 نصائح لغرفة نوم طفلك

فندق "فيلا كينيدي" قصة تاريخية أصيلة وموقع خلاب تعرف عليه

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية اختيار أنواع المرتبات ومعايير اختيار ها لنوم مريح وصحي كيفية اختيار أنواع المرتبات ومعايير اختيار ها لنوم مريح وصحي



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 07:16 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب
المغرب اليوم - تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب

GMT 15:34 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي أفرام
المغرب اليوم - سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي أفرام

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:14 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 14:11 2015 السبت ,23 أيار / مايو

العمران تهيئ تجزئة سكنية بدون ترخيص

GMT 17:38 2022 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنيه الذهب يسجل رقماً قياسياً لأول مرة في مصر

GMT 15:13 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

تغلبي على الخوف من عيوب جسدك مع ارتداء الحجاب

GMT 15:12 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

عمران فهمي يتوج بدوري بلجيكا للمواي تاي

GMT 08:03 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

ما الذي سيقدمه "الأسطورة" في رمضان 2018؟

GMT 20:50 2018 السبت ,24 شباط / فبراير

خفيفي يعترف بصعوبة مواجهة جمعية سلا

GMT 17:06 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

وليد الكرتي جاهز للمشاركة في الديربي البيضاوي

GMT 06:59 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

كليروايت تغزو السجادة الحمراء بتشكيلة متميزة

GMT 17:54 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

الفالح يُعلن أهمية استمرار إجراءات خفض إنتاج الخام

GMT 19:57 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

مهرجان أسوان لأفلام المرأة يفتح باب التسجيل بشكل رسمي

GMT 05:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

ابتكار روبوت مصغر يتم زراعته في الجسم

GMT 23:06 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

مشروع الوداد يؤخر تعاقده مع غوركوف
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib