دراسة تؤكد أن للسفر فوائد بدنية وذهنية
آخر تحديث GMT 12:51:42
المغرب اليوم -
أكرم الروماني مدرب مؤقت لفريق المغرب الفاسي كمدرب مؤقت خلفاً للمدرب المقال الإيطالي غولييرمو أرينا منع تام لحضور جمهور الرجاء الرياضي إلى الملعب البلدي ببركان وليس التنقل الجماعي فقط إيران تعلن استئناف المباحثات النووية مع القوى الأوروبية في يناير 2025 جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن مقتـل 3 عسكريين بينهم ضابط في المعارك التي تجري مع فصائل المقاومة الفلسطينية شمال قطاع غزة قصر الإليزيه يُعلن تشكيل الحكومة الفرنسية الجديدة بقيادة فرانسوا بايرو التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى الفلسطينيين جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة لليوم الـ444 جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس مُديرية الأمن العام التابع لحركة حماس السلطات تمنع تنقل جماهير الجيش الملكي إلى تطوان تعيين مدرب نيجيري لتدريب الدفاع الحسني الجديدي لكرة الطائرة دونالد ترامب يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل
أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن للسفر فوائد بدنية وذهنية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن للسفر فوائد بدنية وذهنية

فوائد السفر
لندن - المغرب اليوم

يمكن أن يكون للسفر العديد من الفوائد الصحية، بما يشمل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيف التوتر والقلق، بالإضافة إلى أنه وسيلة جيدة لتعزيز الإبداع والسعادة والرضا، وفقا لتقرير نشره موقع Boldsky.تشير دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة تكساس بالتعاون مع علماء جامعة واشنطن ستيت، إلى أن أولئك الذين يسافرون يبلغون عن نتائج صحية أفضل، كما أن الأشخاص الذين لا يسافرون خارج منطقتهم المحلية أو إلى العديد من الأماكن، التي يرغبون فيها، يبلغون عن صحة أقل من أولئك الذين يستطيعون السفر بعيدًا.

تبين أن الأشخاص، الذين لديهم فرص سفر محدودة يعانون من ضعف في الصحة، بخاصة عندما تكون لديهم فرص أقل للتفاعل الاجتماعي. من الواضح أن الاتصال الاجتماعي هو حاجة إنسانية أساسية. بعد حاجة الإنسان إلى الماء والغذاء والمأوى، فإنه يكون بحاجة إلى الانتماء أو التواصل الاجتماعي.في المقابل، يتمتع الأشخاص، الذين يسافرون خارج منطقتهم المحلية، بتأثير مباشر على جودة صحتهم، حيث يتمكنون من الوصول إلى خيارات رعاية صحية أكثر وربما أفضل مما هو متاح في مكان قريب.

يتضح من الدراسة أن القدرة على السفر مهمة لصحة السكان، لذلك من الضروري إزالة أي عوائق يمكن أن تقلل الانتقالات والسفر.وفقًا للدراسة، تشمل القيود عدم كفاية مستوى خدمات النقل، لا سيما في المناطق الريفية، وغياب الخدمات خارج أوقات الذروة للسفر أو خلال العطلات المدرسية.يمكن أن يؤدي إجراء تفاعلات اجتماعية إلى تحسين الحالة المزاجية والمساعدة على الشعور بالسعادة، بما يقلل من خطر الإصابة بالخرف، لأن التفاعل الاجتماعي يعزز صحة الدماغ والشعور بالانتماء والأمن.

يمكن أن تتسبب المضاعفات الصحية ومشكلات التنقل في أن يصبح الأشخاص معزولين مع التقدم في العمر، مما يزيد من أهمية وخصوصية قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. بالإضافة إلى التأثير على الصحة البدنية والصحة العقلية ومخاطر الوفيات، يمكن للتفاعلات الاجتماعية أن تؤثر أيضًا على الصحة العقلية.إن هناك أدلة على أن كبار السن الذين يتفاعلون اجتماعيًا يتمتعون بصحة بدنية وعاطفية أفضل بشكل عام. لذلك، تزداد أهمية التفاعل الاجتماعي مع التقدم في العمر.كما أشار الباحثون إلى أن الترويج للمزيد من السفر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على البيئة، بالإضافة إلى التأثير على استخدام الأراضي مما يمكن أن يؤدي إلى تآكل التربة وزيادة التلوث وفقدان الموائل الطبيعية وزيادة الضغط على الأنواع المهددة بالانقراض. تعتمد السياحة نفسها على الموارد البيئية، التي يتم تدميرها تدريجيًا، لذلك يوصي الباحثون بضرورة التأكد من أنه يتم التخطيط للرحلات والسياحة بمسؤولية.

قد يهمك ايضاً

روائح زيوت عطرية لتقليل التوتر وزيادة الهدوء النفسي

مخاطر عواقب التوتر النفسي للرجال

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن للسفر فوائد بدنية وذهنية دراسة تؤكد أن للسفر فوائد بدنية وذهنية



الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

عمان - المغرب اليوم

GMT 10:47 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

سعادة غامرة في يونيون برلين بعد عودة جماهيره

GMT 02:45 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان

ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:04 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

الصين تنشر الصورة الأولى لـ"فيروس كورونا" القاتل

GMT 00:46 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

أصالة نصري تنشر رسالة مؤثرة على "إنستغرام"بعد انفصالها

GMT 18:07 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

تحطيم الرقم القياسي للمارثون الدولي بفاس
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib