الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:25:40
آخر تحديث GMT 22:25:40
الأحد 23 آذار / مارس 2025
تقوم على الخضروات الخضراء والأسماك الغنية بالدهون الصحية
مأكولات البحر المتوسط تحارب الخرف والزهايمر وتحافظ على الذهن
خبير تغذية ألماني يؤكّد أنّ مأكولات البحر المتوسط تحافظ على اللياقة الذهية
برلين - المغرب اليوم
أكّد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث أنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف والزهايمر. وأوضح كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يقوم على الخضروات الخضراء كالسبانخ والكرنب والأسماك الغنية بالدهون الصحية مثل الأوميغا 3 كالسلمون والماكريل والسردين والمكسرات والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون. وتعمل هذه الأغذية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ومن ثم تساعد في دعم وظائف المخ كالتفكير والفهم والحفظ والتذكر والتركيز، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية
قد يهمك ايضا :
- السبت ,15 آذار/ مارس GMT 14:13 2025 اكتشاف الوقت الأنسب للتوقف عن شرب القهوة لتحقيق نوم مريح وصحة مثالية وفقًا لخبراء التغذية
- السبت ,15 آذار/ مارس GMT 14:09 2025 الحرص على تناول المكسرات بانتظام قد يساهم في تعزيز صحة الأيض والوقاية من أمراض القلب
- السبت ,15 آذار/ مارس GMT 13:08 2025 تأثير مرض السكري على صحة الشعر وكيف يمكن الحد من مشاكله للحفاظ على قوته ولمعانه
GMT 11:52 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
المخاطر المحتملة للمُحلّيات الصناعية على صحة القلب
GMT 11:43 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
التغيرات المرتبطة بانقطاع الطمث وأبرز الحلول
GMT 14:13 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
اكتشاف الوقت الأنسب للتوقف عن شرب القهوة لتحقيق نوم مريح وصحة مثالية وفقًا لخبراء التغذية
GMT 14:09 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
الحرص على تناول المكسرات بانتظام قد يساهم في تعزيز صحة الأيض والوقاية من أمراض القلب
GMT 13:08 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
تأثير مرض السكري على صحة الشعر وكيف يمكن الحد من مشاكله للحفاظ على قوته ولمعانه
البنك الدولي يمنح المغرب قرضاً بقيمة 600 مليون دولار لتعزيز الصمود الصحي والحد من الفقر
الرباط - المغرب اليوم
وافق مجلس المديرين التنفيذيين للبنك الدولي على حزمة تمويل جديدة بقيمة 600 مليون دولار للمغرب، وهي الشريحة الثالثة والأخيرة ضمن برنامج "تدعيم رأس المال البشري من أجل مغرب قادر على الصمود". يأتي هذا التمويل لدعم �...المزيدأنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر وتؤكد شعورها بالشباب الدائم
القاهرة - المغرب اليوم
في حوارها ضمن برنامج "أرقام مع النجوم" الذي تقدّمه الإعلامية إيناس سلامة الشواف عبر أثير راديو إنرجي 92.1. كشفت الفنانة أنوشكا بعضاً من أهم الأرقام في حياتها المهنية والشخصية، وتحدثت بصراحة عن تجربتها في عالم ال...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 13:09 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
إغلاق مطار هيثرو وتطورات الحرب في السودان وتصريحات ترامب حول كندا تسيطر على عناوين الصحف
GMT 07:51 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
محمد صلاح أول لاعب عربي وأفريقي يحصد جائزة بوشكاش
GMT 10:42 2025 السبت ,22 آذار/ مارس
أحمد حلمي يعبر عن امتنانه وشكره لـ تكريمه من "مهرجان مالمو"
GMT 06:27 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
البرلمان المغربي يعقد جلسة مشتركة للاستماع لخطاب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون
GMT 08:17 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
احتياطي المغرب من الذهب يستقر عند 22 طنا لكن قيمته ترتفع إلى 13.5 مليار درهم
GMT 20:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:47 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حسام حسن يُعلن أول صفقات نادي "بيراميدز" الشتوية
GMT 16:05 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
تعليم القريات يفتتح مكتبة " المتعلم "
GMT 14:11 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
الجزائري عبد المالك زياية يدعم نادي اتحاد جدة قبل مواجهة الرائد
GMT 10:15 2016 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد قتلى تفجير معسكر زليتن إلى 67 شخصًا
GMT 18:45 2016 الثلاثاء ,01 آذار/ مارس
ريال مدريد قد يفقد لوكا مودريتش أمام ليفانتي
GMT 05:23 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
توأم برازيلي يمتلك أكثر من 5 آلاف متابع على "إنستغرام"
GMT 02:35 2016 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جواد الياميق يؤكد إصرار المنتخب المغربي على الفوز أمام الغابون
GMT 13:33 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تنظيم مباريات التوظيف في أسلاك الجماعات الترابية محور إجتماع عمالة بركان
GMT 11:46 2015 الأحد ,19 إبريل / نيسان
"داتكا" التركية واحة مليئة بالهدوء لقضاء عطلة ممتعة
GMT 23:17 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس
الاعتداء على طالبة في مدرسة ثانوية في مكناس
GMT 05:52 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مي الجداوي تعلن عن طريقة استغلال المساحات الضيقة بالمرايا
GMT 09:09 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الطقس و الحالة الجوية في بني ملال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر