دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة بعد الحصول علي لقاح كورونا تعزز المناعة
آخر تحديث GMT 12:09:26
المغرب اليوم -

دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة بعد الحصول علي لقاح كورونا تعزز المناعة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة بعد الحصول علي لقاح كورونا تعزز المناعة

ممارسة الرياضة
لندن ـ المغرب اليوم

في ظل انتشار فيروس كورونا، من المهم تلقي اللقاحات الخاصة به للحد من انتشار الفيروس والإصابة به، كما أن الهدف من أي لقاح هو إثارة أكبر قدر ممكن من الاستجابة المناعية، بأقل قدر ممكن من الآثار الضارة.وكشف مجموعة من العلماء في دراسة جديدة نشرت في مجلة Brain Behavior and Immunity طرقا لتحسين فاعلية اللقاح بعد تلقيه، والذي يعمل كـ مساعد سلوكي خالٍ من الآثار الجانبية الإضافية في تعزيز المناعة، وفقًا للموقع الطبي بيست لايف.وتشمل طرق تعزيز المناعة بعد تلقي اللقاح ممارسة الرياضة، إذ قيّم فريق البحث كيف أدت 90 دقيقة من التمارين الهوائية مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات إلى زيادة استجابة الجسم المضاد للقاحات الإنفلونزا الموسمية وفيروس كورونا وإنفلونزا الطيور.

نتائج الدراسة
وخلص الباحثون إلى أن نتائج الدراسة تشير إلى أن التمرين بعد التطعيم مباشرة يزيد باستمرار مستويات الأجسام المضادة في المصل بعد أربعة أسابيع من التحصين لجميع اللقاحات الثلاثة.وكتب الباحثون: أحد التفسيرات المقدمة لهذه النتائج هو أن التمرين قد يكون بمثابة عامل ضغط حاد، وهناك أمثلة توضح أن الإجهاد الحاد قد يزيد من استجابة الجسم المضاد عند تطبيقه قبل التحصين.وأوضحوا أن التوجه إلى صالة الألعاب الرياضية بعد تلقي اللقاح فورًا من بين أبسط الطرق لتعزيز استجابتك المناعي، وأن هذا ليس له جانب سلبي يذكرـ وعلى الرغم من ذلك، أكدوا أن 90 دقيقة كاملة من التمارين ضرورية لرؤية نتائج مهمة في المناعة.

 قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة توضح أن ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من التهاب الدماغ وتكافح الزهايمر

 

دراسة تدق ناقوس الخطر حول علاقة نمط الحياة المستقر بالإصابة بالسكتة الدماغية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة بعد الحصول علي لقاح كورونا تعزز المناعة دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة بعد الحصول علي لقاح كورونا تعزز المناعة



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب
المغرب اليوم - استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
المغرب اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة

GMT 06:44 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

استراتيجية التوتر: رهان قوة جديد حول الصحراء..

GMT 16:22 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طريقة تحضير خبز الصاج باللبن الرايب

GMT 06:24 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

أهم منتجعات التزلج على الجليد في أوروبا وبأسعار مميزة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib