الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:39:23
آخر تحديث GMT 10:39:23
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل
تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين
مشروبات للحوامل
القاهرة - المغرب اليوم
تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي.
- الألبان
يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.
- الليمون
يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.
- الجزر
يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.
- الفواكه الطبيعية
يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.
- الماء
يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.
قد يهمك ايضا
علماء يكشفون عن كيماويات تخفّض مستوى ذكاء الأطفال خلال فترة الحمل
كيف تحافظى على وزنك فى الحمل
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتمجلس الأعمال المصري المغربي يبحث سبل تعزيز الاستثمارات المشتركة
الرباط - المغرب اليوم
موازاة مع تجاوز التجارة البينية بين البلدين حاجز 700 مليون دولارسنة 2023 يطمح المستثمرون المغاربة والمصريون إلى وضع أسس أرضية صلبة تسمح بالرفع من حجم هذه المبادلات، والتمكين البيني للطرفين من فرص الاستثمار في مجالات ...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس- المغرب اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة ال...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيد
GMT 07:50 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
زيادة عدد المسافرين عبر مطارات المغرب بنحو 30 في المائة خلال سنة 2024 مقارنة مع العام الماضي
GMT 09:38 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
المغربي حكيم زياش لا يمانع الانضمام لصفوف الوداد في كأس العالم للأندية
GMT 07:15 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
وزير الأوقاف المغربي كشف عن بدائل العلماء في مسائل تخالف الشرع ضمن تعديلات مدونة الأسرة
GMT 15:56 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
الوجهات السياحية المفضلة للشباب خلال عام 2024
GMT 10:39 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس الكوري الجنوبي المعزول يواصل رفض المثول أمام هيئة التحقيق في قضية فرض الأحكام العرفية
GMT 07:03 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
وزير التعليم العالي المغربي يُؤكد أن حوالي 11 ألف مهندس يتم تكوينهم سنوياً في جميع التخصصات
GMT 01:28 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
شبكة للاتجار بالأعضاء البشرية تخطف طفلة مغربية جنوب إسبانيا
GMT 08:52 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
أمير الكويت يبعث برقية تعزية إلى سلطان عمان بعد فيضانات المضيبي
GMT 05:15 2024 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
وزير التربية الوطنية المغربي يُؤكد أن تنزيل النظام المعدل يحتاج إلى مرونة
GMT 10:40 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي غزة
GMT 11:15 2023 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
تشيلسي ضيفاً على بورنموث لاستعادة الانتصارات في الدوري الإنكليزي
GMT 15:12 2023 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير
شولتس يؤكد ضرورة الاتصال بالرئيس الروسي ويستبعد اندلاع حرب بين الناتو وروسيا
GMT 23:07 2022 الأربعاء ,09 شباط / فبراير
عَزِيزَ أخنوش يَعْقِدَ اجتماعاً مع مُمثلي المركزيات النقابية لمناقشة الحالة الوبائية في المملكة المغربية
GMT 07:03 2020 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
ولاية البيضاء تكشف تفاصيل دهس شرطي من طرف متهور
GMT 20:20 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
المغرب يتجاوز الصين في عدد إصابات كورونا ويسجل أسوأ حصيلة أسبوعية
GMT 17:39 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
مُغالاة نابولي المادية تُهدِّد انتقال كوليبالي إلى مانشستر سيتي
GMT 03:23 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
وزارة التربية المغربية تكشف عن تاريخ توقيع محاضر الخروج
GMT 22:44 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
يواخيم لوف يوضح تفاؤله ببطولة الأمم الأوروبية 2020 بعد اكتمال إعادة البناء
GMT 02:12 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
كارمن سليمان تُرحب بمواهب زوجها خلال تصوير كليبها الأخير "بصاتك"
GMT 07:38 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
مخاوف من جباية الحوثيين أموال من طلاب اليمن لـ"تسهيل الغش" في الامتحانات
GMT 21:08 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
الشوفان يحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
GMT 13:05 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
نجوم الغولف يتألقون على الملعب الجديد في نادي دبي هيلز
GMT 06:30 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
نصائح لتنظيف الأطباق بسرعة وسهولة في رمضان
GMT 10:42 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
النجمة هالة فاخر تزور ابنها في المستشفى بعد إصابته الخطيرة
GMT 20:26 2018 السبت ,05 أيار / مايو
خدع تجميلية تتناسب مع جميع درجات وألوان البشرة لإطلالة مميزة
GMT 01:54 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
فؤاد مسعودي يحتل المرتبة الأولى في تونس
GMT 02:10 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
جامعة بريطانية تحظر تقديم الكوكتيلات في المناسبات الكبيرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر