إليك أكبر 8 انقلابات صحية تغيّرت نظرة الأطباء بشأنهم
آخر تحديث GMT 15:25:17
المغرب اليوم -

منها الملح والسجائر والقهوة واللحوم والغلوتين

إليك أكبر 8 انقلابات صحية تغيّرت نظرة الأطباء بشأنهم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - إليك أكبر 8 انقلابات صحية تغيّرت نظرة الأطباء بشأنهم

دخان السجائر
واشنطن - المغرب اليوم

نصح الأطباء قبل 80 عامًا، بتناول السجائر على اعتبار أنها علاج، والآن، اختلف الأمر تمامًا، فقد باتت وفق هؤلاء، شر مستطير.

وتعتبر السجائر واحدة من مواضيع صحية كثيرة تغيرّت نظرة العلم والعلماء لها كثيرًا، بفعل دراسات جديدة دحضت ما قبلها.

أقرأ المزيد :علماء يكشفون الآثار المرعبة للسجائر العادية بالمقارنة مع نظيرتها الإلكترونية

 

واستعرض موقع "ريدر دايجست" عددًا من هذه القضايا وكيف تغيرت النظرة لها:

1. القهوة: واجه هذا المشروب انتقادات كثيرة، كأنه مسبب في ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية وغيرها، وفي العقد الأخير، شهدت سمعة القهوة تحسنًا كبيرًا، إذ أصبحت مفيدة بحسب دراسات عديدة.

وقالت إحدى تلك الدراسات إن الذين يشربون ما بين 3- 4 فناجين قهوة يوميًا يحظون بمعدلات وفيات أقل من أولئك الذين لا يشربون القهوة نهائيًا، كما أن هذا المشروب يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل الكبد,ومع ذلك فالأمر ليس ورديًا إذ إن تناول الحوامل للقهوة قد يكون ضارًا بالأجنة.

2. الملح: أجرى باحثون تجربة على أثر تناول الفئران للملح خلال السبعينات، وكانت النتيجة مفزعة لتأثيرها السلبي على رفع ضغط الدم إلى مستويات مقلقة، ذلك بسبب القواسم المشتركة بين هذين المخلوقين (الفأر والإنسان).

وتناولت الفئران في التجربة، كمية تعادل بالنسبة والتناسب ما يتناول الأميركيون يوميا.

و نشرت دراسة في 2016، بددت هذا القلق، مشيرة إلى أن خطر الملح ينحصر في أجسام أولئك الذين يفرطون في تناوله، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويعانون أصلًا من مشاكل متعلقة بالقلب والأوعية الدموية.

3. الدهن: الزبدة، زيت جوز الهند نموذجان من الدهون المشعبة التي قلت نسبة الخوف منها، لأن خبراء القلب أدركوا أن هذه الدهون غير مميتة، لكن هذا لا يعني أن الدهون المشبعة لا تزال تشكل مأزقًا، إذ بوسعها أن تسهم في الإصابة بالأزمات القلبية.

4. اللحوم: أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل سنوات أن النقانق واللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لكن وفق دراسة جديدة أثبتت أن تناول اللحوم بكميات معقولة يسبب خطرًا أقل بكثير من ذلك الخطر المرتبط بالتدخين,ومع ذلك، يمكن أن يرتبط خطر تناول اللحوم بمستوى استهلاكها.

5. الغلوتين: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، يمكن أن يكون الغلوتين (مركب بروتين موجود أساسًا في القمح والشعير) ضارًا جدًا، إذ إنه يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات سلبية في الأمعاء,ولكن بالنسبة لمعظمنا، لا يبدو أن ذلك البروتين مشكلة أصيلة، وفقا لعيادة مايو كلينك.

6. تناول الطعام في وقت متأخر من الليل: اعتاد خبراء التغذية أن يقولوا أن السعرات الحرارية هي سعرات حرارية بصرف النظر عن وقت استهلاكها، إلا أن دراسات حديثة خلصت إلى أن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تناولوا وجبة إفطار كبيرة وغداء معتدلا وعشاءا بسيطا أحرزوا نتائج أفضل في اختبارات سكر الدم والأنسولين وعوامل الخطر القلبية الوعائية، مقارنة بالذين يتناولون كميات أكبر من الطعام في الليل.

7. تصوير الثدي بالأشعة السينية: أوصت جمعية السرطان الأميركية في الثمانينات، بأن تقوم النساء بإجراء فحص سنوي للتحقق من علامات سرطان الثدي، وحسب عيادة مايو كلينك، فقد أدى هذا الفحص إلى الكشف المكبر عن أعراض هذا المرض وإنقاذ حياة كثيرات.

وأكّدت دراسات حديثة أن كثيرًا من هذه الأعراض لن تتقدم إلى مرحلة خطيرة، و ينصح باللجوء إلى طبيب لمناقشة متى يبدأ الفحص وفقا لسجل المرأة الطبي، وتوصي إحدى الدراسات بالانتظار حتى بلوغ 50 عاما.

8. اختبارات سرطان البروستاتا: أوصى خبراء الصحة خلال التسعينات، بأن يتم إجراء اختبار سنوي للدم متعلق بالكشف عن سرطان البروستاتا، ووجدت دراسات نشرت حديثًا أن الفحص (PSA) قد لا يؤدي إلى نتائج مرجوة، لذلك سحب تأييد هذا الاختبار، ذلك أنه قد يكون مضللًا ويلحق أضرارًا بالرجال.

قد يهمك أيضًا : القهوة تقي من الإصابة بالشلل الرعاش والخرف

تعرَّف على السبب العلمي لاختيار الشاي والقهوة كمشروب مُفضَّل

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك أكبر 8 انقلابات صحية تغيّرت نظرة الأطباء بشأنهم إليك أكبر 8 انقلابات صحية تغيّرت نظرة الأطباء بشأنهم



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب
المغرب اليوم - استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
المغرب اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
المغرب اليوم - عمرو دياب يتصدّر ميدان

GMT 05:47 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

3 لاعبات من الحسنية في المنتخب المغربي النسوي

GMT 03:03 2024 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

وعود صينية تٌضمد جراح أسهم شركات الألعاب

GMT 20:35 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

سوني تطلق سماعة أذن لاسلكية بسعر منافس جدًا

GMT 13:05 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أغرب حالات الولادة في الحيوانات

GMT 06:47 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

العراق يقلّص زراعة محاصيل الشتاء إلى النصف

GMT 06:37 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أفضل المعالم السياحية في "إيبوه" الماليزية

GMT 00:27 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

معرض V & A دندي واحدٌ مِن أجمل المتاحف في العالم

GMT 06:01 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

أشغال الجلد الطبيعي مميزة للغايّة

GMT 06:44 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

استراتيجية التوتر: رهان قوة جديد حول الصحراء..

GMT 16:22 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طريقة تحضير خبز الصاج باللبن الرايب

GMT 06:24 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

أهم منتجعات التزلج على الجليد في أوروبا وبأسعار مميزة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib