إرتفاع حصّيله القصف الإسرائيلي على لبنان أمس إلي 492 قتيلاً بينهم 35 طفلاً ارتفاع عدد الجرحى إلى 6 أشخاص جراء انفجارات شهدها مجمع صناعي شمال شرقي إيران شركة آبل تبدأ بيع لسلسلة هواتفها الذكية الجديدة آيفون 16 رسمياً في 60 دولة مقتل 15 مدنياً وإصابة 61 آخرين في قصف مدفعي لقوات الدعم السريع على سوق مكتظة شمالي أم درمان مقتل 356 شخصاً بينهم أطفال وإصابة أكثر من 1246 في حصيلة محدثة للغارات الإسرائيلية منذ صباح اليوم على لبنان إسرائيل تعلن بدء هجوم جوي واسع النطاق في لبنان الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان من منشآت حزب الله الخارجية الأميركية للجزيرة تؤكد أن عملية إغلاق مكتب الجزيرة في رام الله التي نفذها الجيش الإسرائيلي مثيرة للقلق الجيش الإسرائيلي يُطلق صواريخ إعتراضية على مسّيرة عراقية فوق مدينة بيسان حظر تطبيق تيليغرام على أجهزة أوكرانيا الرسمية وسط مخاوف من التجسس

أخر الأخبار

5 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون اللحم

الديتوكس يُقلل سمنة البطن وأهمها شرائح الليمون مع الماء

GMT 11:49 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس

المغرب اليوم - الديتوكس يُقلل سمنة البطن وأهمها شرائح الليمون مع الماء

الديتوكس يُقلل سمنة البطن

القاهرة - المغرب اليوم

مع حلول عيد الأضحى المبارك يتناول كثير منا لحوم الأضحية، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، ما يؤدي إلى تراكمها في مناطق مختلفة من الجسم، وزيادة الوزن. لمرضى النقرس.. 150 جراما من اللحوم تكفي يوميًا الدكتورة آمال فتحي، المتخصصة في التغذية بمصر، تتتحدث عن 5 مشروبات وسوائل طبيعية، تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية. 1- الديتوكس هناك بعض المواد الغذائية التي تساهم، عند إضافة الماء إليها، في تقليل دهون البطن، وأهمها شرائح الليمون مع الماء، ومكعبات الثلج، وكذلك الخيار والنعناع، ويتم تناول هذا الخليط على مدار اليوم لمدة لا تقل عن أسبوعين. 2- الشاي الأخضر يُفضَّل أن يكون بدون سكر للتخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة دهون البطن. 3- عصير الليمون يعدّ من المشروبات المهمة التي تخفّض نسبة السكر في الدم وتنتج "الأنسولين"، ما يتيح حرق الدهون، كما أن تناول الحمضيات قبل الطعام يعين على فقدان الوزن بمقدار 2 كيلوجرام شهرياً، وفق آخر الأبحاث. 4- القرفة يعمل مشروب القرفة الساخن على رفع درجة حرارة الجسم عبر تنشيط الدورة الدموية، فيكون له القدرة على زيادة عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم حرق نسبة أكبر من الدهون المتراكمة في الجسم، الأمر الذي ينقِص الوزن. 5- الشاي المثلج بالنعناع يعمل على تسهيل الهضم، خاصة عند تناول وجبة بها كميات من الدهون، كما يتيح التخلص من انتفاخ البطن أو تكوين الغازات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الديتوكس يُقلل سمنة البطن وأهمها شرائح الليمون مع الماء

الديتوكس يُقلل سمنة البطن

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية منال بنشليخة

الرباط - المغرب اليوم

الهواتف الذكية

بيروت - المغرب اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان - المغرب اليوم

حارس مرمى الهلال والمنتخب المغربي ياسين بونو

الرباط - المغرب اليوم

القهوة

لندن - المغرب اليوم

الفنانة المصرية آمال ماهر

القاهرة - المغرب اليوم