الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:53:20
آخر تحديث GMT 09:53:20
5 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون اللحم
الديتوكس يُقلل سمنة البطن وأهمها شرائح الليمون مع الماء
الديتوكس يُقلل سمنة البطن
القاهرة - المغرب اليوم
مع حلول عيد الأضحى المبارك يتناول كثير منا لحوم الأضحية، والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، ما يؤدي إلى تراكمها في مناطق مختلفة من الجسم، وزيادة الوزن.
لمرضى النقرس.. 150 جراما من اللحوم تكفي يوميًا
الدكتورة آمال فتحي، المتخصصة في التغذية بمصر، تتتحدث عن 5 مشروبات وسوائل طبيعية، تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
1- الديتوكس
هناك بعض المواد الغذائية التي تساهم، عند إضافة الماء إليها، في تقليل دهون البطن، وأهمها شرائح الليمون مع الماء، ومكعبات الثلج، وكذلك الخيار والنعناع، ويتم تناول هذا الخليط على مدار اليوم لمدة لا تقل عن أسبوعين.
2- الشاي الأخضر
يُفضَّل أن يكون بدون سكر للتخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة دهون البطن.
3- عصير الليمون
يعدّ من المشروبات المهمة التي تخفّض نسبة السكر في الدم وتنتج "الأنسولين"، ما يتيح حرق الدهون، كما أن تناول الحمضيات قبل الطعام يعين على فقدان الوزن بمقدار 2 كيلوجرام شهرياً، وفق آخر الأبحاث.
4- القرفة
يعمل مشروب القرفة الساخن على رفع درجة حرارة الجسم عبر تنشيط الدورة الدموية، فيكون له القدرة على زيادة عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم حرق نسبة أكبر من الدهون المتراكمة في الجسم، الأمر الذي ينقِص الوزن.
5- الشاي المثلج بالنعناع
يعمل على تسهيل الهضم، خاصة عند تناول وجبة بها كميات من الدهون، كما يتيح التخلص من انتفاخ البطن أو تكوين الغازات.
قد يهمك ايضا :
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتوزيرة الاقتصاد تقرّ بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوها عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
أقرت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوى انخفاضها عالميا، وذلك منذ بداية سنة 2024. وقالت الاقتصاد والمالية، في جواب عن سؤال كتابي، قدمه النائب البرلماني عن ا...المزيدكاظم الساهر يسّتعد للعودة للغناء في المغرب بعد غيابه عن مهرجان موازين
الرباط - المغرب اليوم
بعد غيابه عن مهرجان موازين في نسخته الأخيرة، يستعد المطرب العراقي كاظم الساهر للعودة إلى المغرب وتجديد اللقاء بمحبيه وجمهوره المغربي، إذ من المرتقب أن يحضر في حفل فني كبير خلال الأيام القليلة القادمة. وكشف مصدر خا...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدمحمد المهدي بنسعيد يُبرز أهمية الدبلوماسية الثقافية في تعزيز صورة المغرب عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
في إطار فعاليات "الحوارات الأطلسية" التي ينظمها مركز السياسات من أجل الجنوب الجديد بجامعة محمد السادس التقنية في العاصمة الرباط، تحدث محمد المهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، خلال نقاش له في جلسة ح...المزيد
GMT 09:42 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
بوتين يؤكد أن روسيا مستعدة لتحسين العلاقات مع الولايات المتحدة بعد قدوم ترامب
GMT 15:47 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
منح يحيى الفخراني جائزة إنجاز العمر من مهرجان الأفضل
GMT 13:09 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة تمدّد مهمة حفظ السلام في الجولان ووفد أميركي يجري مباحثات مع الشرع و45 حريقاً في مرافق حكومية ومبان عامة وخدمية
GMT 00:35 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
دونالد ترمب يحذر دول «بريكس» من استبدال الدولار ويهددهم بالرسوم الجمركية
GMT 16:06 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
منتجات لم يشفع لها الذكاء الاصطناعي في 2024
GMT 06:52 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
العلماء يُحددون أوّل أنواع سمك القرش الهاضمة للأعشاب النباتية
GMT 11:53 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
وزارة الداخلية تجهز قوائم العاطلين والعزّاب للالتحاق بالخدمة العسكرية
GMT 07:35 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
دبي وأبوظبي يتصدران قائمة أفضل مدن للعيش إقليميًا
GMT 13:03 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
بحيرة الدب الكبير وجهة مثالية للاسترخاء والاستمتاع بالطبيعة
GMT 21:02 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
انتشار صور مخلة لزوجة مستثمر ورجل أعمال معروف في تزنيت
GMT 04:43 2018 الثلاثاء ,10 تموز / يوليو
بالأرقام تعرَّف على الوجهة السياحية المفضلة لدى المغاربة خلال 2018
GMT 16:52 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
النجمة هياتم تعيش حالة صحية حرجة بعد إصابتها بمرض خطير
GMT 16:59 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
الكشف عن منافس الجزيري في افتتاح مشواره بويمبلدون
GMT 12:15 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
ديوكوفيتش يقبل بطاقة دعوة للمشاركة في بطولة كوينز للتنس
GMT 19:59 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
القضاء يقول كلمته في الدعوى التي رفعها "العدالة والتنمية" على عضويه في إقليم الحوز
GMT 18:34 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
فرقة جرائم الأموال تنهي التحقيق في قضية اختلاس مسؤول لـ 4 مليارات سنتيم
GMT 14:18 2014 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الهيئة الملكية تنظم حملة إعادة تدوير النفايات بالجبيل الصناعية
GMT 11:49 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
مدافع ليفربول يؤكد أن صلاح بإمكانه أن يكون أسطورة حقيقية حال الفوزه بالدوري
GMT 08:33 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الطقس و الحالة الجوية في تيفلت
GMT 10:00 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
مواطنون في أغادير يحاصرون رجل وإمرأة متلبسان بسرقة طفل
GMT 03:07 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
السعودية توقع بروتوكول اتفاق لشراء 48 طائرة "يوروفايتر تايفون" المقاتلة
GMT 06:01 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
إيفانكا ترامب معرَّضة للتحقيق في الـ"إف بي آي"
GMT 00:34 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الإثنين
GMT 12:50 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
اتحاد الطائرة الدولي يحضر اجتماعًا لتطوير الحكّام الدوليين
GMT 16:33 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
الهيئات النقابية في قطاع النقل تعلن عن تعليق إضرابها في المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر