نظام غذائي ينقذ الحالات المعرضة للإصابة بمرض السكري
آخر تحديث GMT 21:53:31
المغرب اليوم -

نظام غذائي ينقذ الحالات المعرضة للإصابة بمرض السكري

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نظام غذائي ينقذ الحالات المعرضة للإصابة بمرض السكري

مرض السكري
واشنطن - المغرب اليوم

توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يعزز فقدان الوزن ويحسن مستويات الغلوكوز أثناء الصيام لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني T2D.

وقالت الدراسة إن العلاقة بين الكربوهيدرات ومرض السكري من النوع 2 راسخة، ولكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تقليل الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر بالنسبة لأولئك الذين ربما يكونون عرضة للإصابة بهذه الحالة، بحسب ما نشره موقع Medical News Today نقلًا عن دورية JAMA Network Open Diabetes and Endocrinology.
مصطلح سريري شائع

قالت الباحثة الرئيسية وعالمة الأوبئة كريستن دورانزز، من جامعة تولين في نيو أورلينز بلوس أنجلوس: إن خفض نسبة السكر في الدم باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، مشيرة إلى أن "الهيموغلوبين الغليوكوزيلاتي"، والذي يشار إليه اختصارًا بـA1C، هو مصطلح سريري يستخدم على نطاق واسع لقياس مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، عن طريق التعرف على معدل تركيز البلازما والغلوكوز.
مقدمات الإصابة بالسكري

وفقًا لمؤسسة السكري الأميركية، فإن الشخص المصاب بمقدمات السكري تكون مستويات A1C بين 5.7 وأقل من 6.5٪، وربما تشير المستويات المرتفعة إلى الإصابة بداء السكري. وأوضحت دكتور دورانز أن المشاركين في الدراسة لديهم نطاق هيموغلوبين A1C يتراوح من 6.0 إلى 6.9٪.
وقالت إن "هذا النطاق الذي تم اختياره باعتباره الحد الأدنى يتوافق مع نقطة القطع الأدنى لمنظمة الصحة العالمية لمرض السكري والحد الأعلى مع هدف الهيموغلوبين A1C المحدد بواسطة جمعية السكري الأميركية بنسبة 7.0٪".
60 غرام كربوهيدرات أقل

استمرت التجارب بالمركز الأكاديمي في نيو أورلينز لمدة 6 أشهر من سبتمبر 2018 إلى يونيو 2021. وتراوحت أعمار المشاركين من 40 إلى 70 عامًا وتم تقسيمهم إلى مجموعتين.

تم تكليف المجموعة الأولى بتقليل تناول الكربوهيدرات اليومي إلى أقل من 40 غرامًا في الأشهر الثلاثة الأولى وأقل من 60 غرامًا من الشهر الثالث حتى نهاية التجربة. وبالفعل "فقدت مجموعة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وزنًا كبيرًا مقارنة بمجموعة الأشخاص الذين استمروا في نظامهم الغذائي المعتاد".

في نهاية 6 أشهر، اكتشفت دكتورة دورانز وفريقها البحثي أن مستويات A1C انخفضت بنسبة 0.23٪ في المجموعة منخفضة الكربوهيدرات عن مجموعة النظام الغذائي المعتاد.
الأنظمة الكيتوزية

يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، مثل النظام الغذائي الكيتوزني، إلى بدء عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم الكيتوزية، والتي تحدث عندما يحرق الجسم الدهون المخزنة للحصول على الطاقة بدلاً من الغلوكوز.

لكن لا تحدث الكيتوزية عادة مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فوفقًا للباحثين، "كان لدى عدد قليل من المشاركين كيتونات بولية قابلة للاكتشاف، مما يشير إلى أنه من غير المرجح أن تكون الحالة الكيتونية مسؤولة عن النتائج".

ولكن أعرب دكتور صموئيل كلاين، أستاذ بيولوجيا الخلية وعلم وظائف الأعضاء في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، غير المشارك في الدراسة، عن مخاوفه بشأن تلبية المشاركين في الدراسة لأهدافهم من الكربوهيدرات، موضحًا أن البيانات "تُظهر أن هناك امتثالًا ضعيفًا للنظام الغذائي".
الآثار الجانبية

وقال دكتور جيسون نغ، أستاذ مساعد سريري للطب في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ، غير مشارك في الدراسة: "إنه ليس لدينا دليل جيد على الآثار السلبية طويلة المدى. نحن نعلم أن الكثيرين يتبعون حمية أتكينز، ولا نرى أي تقارير حقيقية عن وجود مشاكل".
وأضاف دكتور كلاين قائلًا: "إنه عندما تقلل من تناول الكربوهيدرات وتزيد من تناول الدهون، "فإنك تميل إلى زيادة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو ما لم يكن الحال في هذه الدراسة، لكنك تقلل الدهون الثلاثية وتزيد من نسبة الكوليسترول الحميد، وهو أمر جيد"، شارحًا أن احتمالات تشكيل النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات خطورة على الصحة يعتمد بشكل أساسي على الفرد نفسه وحالته الصحية بصفة عامة.

قد يهمك أيضا

دراسة تؤكد أن النظام الغذائي الصحي يُقلل أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدي الأطفال

 

مرض السكري يُضاعف خطر الإصابة بمرض مزمن

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظام غذائي ينقذ الحالات المعرضة للإصابة بمرض السكري نظام غذائي ينقذ الحالات المعرضة للإصابة بمرض السكري



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
المغرب اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 10:33 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
المغرب اليوم - أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 17:36 2012 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

مجموعة للعناية بالشعر وتقويته

GMT 12:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

أولمبيك آسفي يخطط لضم 4 لاعبين في الميركاتو

GMT 17:23 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

مشوار المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018

GMT 02:35 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

عفاف شعيب سيدة شعبية في مسلسل "فوق السحاب"

GMT 19:13 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

Jacob & Co"" تطرح مجموعة جديدة من المجوهرات الفاخرة

GMT 05:15 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

موقع الواجهة البحرية في "رامسغيت" يتحول إلى إبداع فني

GMT 10:01 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

آخر الاتجاهات المميزة في عالم الموضة لعام 2018

GMT 05:26 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أبرز أسباب انتشار قشرة الشعر خلال موسم الشتاء

GMT 15:25 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

إيقاف لاعب كرة إكوادوري أربعة مواسم بسبب المنشطات

GMT 11:31 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

الاسباني فيليبي السادس يستعد لزيارة المملكة المغربية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib