دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78
آخر تحديث GMT 22:28:01
المغرب اليوم -
وقوع زلزال شدته 5.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل محافظة أومورى شمال اليابان حزب الله يُعلن تنفيذ هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة على قاعدة شراغا شمال مدينة عكا المُحتلّة استشهاد 40 شخصاً جراء مجزرة اتكبتها ميليشيات الدعم السريع بقرية بوسط السودان المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن استشهاد 4 من فصائل موالية لإيران في غارة إسرائيلية على مدينة تدمر وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاعاً جديداً لحصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر 2023 إغلاق سفارات الولايات المتحدة وإيطاليا واليونان في أوكرانيا خوفاً من غارة روسية منظمة الصحة العالمية تُؤكد أن 13 % من جميع المستشفيات في لبنان توقفت عملياتها أو تقلصت خدماتهاالطبية في القطاع الصحة في غزة تؤكد أن الاحتلال الإسرائيلي أعدم أكثر من 1000 عامل من الكوادر الطبية في القطاع عطل فنى يُؤخر رحلات شركة الخطوط الجوية البريطانية في أنحاء أوروبا وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3544 شهيداً و 15036 مصاباً منذ بداية العدوان الإسرائيلي على البلاد
أخر الأخبار

دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78%

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78%

فيتامين “د”
واشنطن - المغرب اليوم

يلعب فيتامين “د” دورًا مهمًا في تنظيم امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفور، كما أنه يساعد في الحفاظ على عمل الدماغ والجهاز المناعي، وأظهر باحثون في الجامعة الفيدرالية في ساو كارلوس (UFSCar) في البرازيل وكلية لندن الجامعية (UCL) في المملكة المتحدة أن مكملات فيتامين (د) تقلل من خطر الإصابة بضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة 78٪.

وفقًا لدراسة نشرت فى مجلة Calcified Tissue International فإن ضمور العضلات هو فقدان قوة العضلات المرتبط بالعمر، وويعد عامل خطر رئيسي للعجز البدني في وقت لاحق من الحياة، ومن المرجح أن يسقط الأشخاص المصابون بضمور العضلات، ويحتاجون للذهاب إلى المستشفى، وإيداعهم في المؤسسات قبل الأوان والموت.

فقام الباحثون بتحليل بيانات 3205 من الأفراد ذو الصحة الجيدة الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق والذين تمت متابعتهم لمدة أربع سنوات من خلال دراسة اللغة الإنجليزية الطولية للشيخوخة، وهي دراسة طويلة المدى متعددة الأتراب بدأت في عام 2002 وكان لها أكثر من 15 عامًا للمتابعة.

فمن المعروف أن فيتامين (د) يشارك في وظائف مختلفة للكائن الحي، وفي الواقع إنه هرمون وتشمل أدواره العديدة المساعدة في إصلاح العضلات وإطلاق الكالسيوم من أجل حركية تقلص العضلات، ولذلك كان من المتوقع أن يسبب تغيرات في العضلات من نوع ما، وهذا بالضبط ما أثبتته دراستنا، قال تياجو دا سيلفا ألكسندر، كاتب المقال الأخير،  الكسندر هو أستاذ علم الشيخوخة في UFSCar.

أنسجة العظام والعضلات مترابطة ليس فقط ميكانيكيًا وجسديًا، ولكن أيضًا كيميائيًا حيويًا، وقال “اضطرابات الغدد الصماء مثل نقص فيتامين د أو قصوره يمكن أن تؤدي إلى فقدان كثافة المعادن في العظام وكذلك انخفاض في كتلة العضلات وقوتها ووظائفها”.

كان الاستنتاج الرئيسي هو أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، الذي يُعرَّف على أنه أقل من 30 نانومول لكل لتر في الدم ، لديهم مخاطر أعلى بنسبة 70٪ للإصابة بضمور العضلات بنهاية فترة الدراسة التي تبلغ أربع سنوات مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د). ، يعرف بأنه أكثر من 50 نانومول / لتر.

النتائج أثبتت أن خطر ضعف العضلات يزداد بسبب نقص فيتامين (د) والقصور. وأضاف “استنتاج آخر يمكن استخلاصه من نتائج الدراسة هو أنه من المهم تناول فيتامين د إذا كان لديك نقص أو نقص في فيتامين د”.

قد يهمك أيضا

دراسة تؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات أقل من فيتامين د

 

الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78 دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 07:39 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
المغرب اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 08:04 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
المغرب اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:49 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
المغرب اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 19:19 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما
المغرب اليوم - أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما

GMT 09:10 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
المغرب اليوم -

GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة " X3" الأنجح في سلسلة منتجات "بي ام دبليو"

GMT 06:01 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير

"أولتراس الوداد" يطالب بدعم المدرب الجديد دوسابر

GMT 13:55 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

لاعب الجيش الملكي محمد كمال يعود بعد تعافيه من الإصابة

GMT 13:14 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

الكلاسيكية والعصرية تحت سقف قصر آدم ليفين

GMT 20:27 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

اتحاد السلة يقصي الحسيمة والكوكب من كأس العرش

GMT 13:50 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

مطعم مبني على طراز كنسي في اليابان
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib