الصحة الفلسطينية تعلن 25% فقط من المرضى عبروا للعلاج خارج غزة يوتيوب يحذر من عملية احتيال باستخدام فيديو مزيف لرئيسه التنفيذى رائد فضاء يلتقط صورة مذهلة لظاهرة "الشفق التايلاندى" من الفضاء استقالة رئيس أركان الجيش الإسرائيلي هيرتسي هاليفي وتعيين إيال زامير خلفًا له وسط استمرار التوترات قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مكتب فتح في طولكرم وتخرب محتوياته وسط تصعيد مستمر في المدينة مُسيّرة إسرائيلية تستهدف سيارة في رأس الناقورة بجنوب لبنان وسط تصاعد التوترات اجتماع وزاري في القاهرة استعداداً للقمة العربية الطارئة بشأن غزة شركة هيونداي موتور تعتزم بدء تصنيع سيارات كهربائية في تركيا العام المقبل "الخطوط القطرية" تستعد لصفقة طائرات ضخمة لدعم خطط النمو المستقبلية طيران الإمارات تنوي إنفاق 5 مليارات دولار على تجديد الطائرات

أخر الأخبار

مثل تتبيلة السلطات والمنتجات الخالية من الغلوتين

أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن

GMT 09:26 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

المغرب اليوم - أغذية صحية

زيادة سريعة في الوزن

لندن - المغرب اليوم

تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية، وأشار تقرير نشره موقع مجلة "نيوزويك" الأميركية إلى أن خبراء التغذية يحمّلون عددا من الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها صحية، مسؤولية زيادة أوزان من يتناولها، إذ يلعب عامل التسويق دورا مؤثرا في إقناع هؤلاء بفوائد تلك الأغذية.

تتبيلة السلطات

تحتوي هذه الإضافات على نسبة مرتفعة من السكر وشراب الذرة عالي الفركتوز، إلى جانب كميات لا يستهان بها من المواد الحافظة والتي تسهم في زيادة الوزن.

المنتجات الخالية من الغلوتين

يعدّ تناول هذه الفئة من المنتجات خيارا جيدا لمن يعاني من حساسية الغلوتين، إلا أن الأمر ليس كذلك لمن يأكلها رغبة منه في تخفيض الوزن، كونها تحتوي على السكر وتكون غنية بالسعرات الحرارية.

الحساء المعلّب

تضم عبوات الحساء المعلّب، حتى وإن كانت تحمل لصاقة تشير إلى أنها قليلة الدسم، نسبة مرتفعة من الملح، تؤدي لزيادة في الوزن كونها تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.

الفوشار

بخلاف ما يظن كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بأن تناول الفوشار لا يزيد الوزن، فأظهرت الدراسات أن هذا النوع من "المسليات"، خصوصا الذي يعد بالمايكروويف، يكون غنيا بالدهون غير المشبعة والأملاح.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن

زيادة سريعة في الوزن

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الأوروبي للاستثمار

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية إلهام شاهين

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن - المغرب اليوم

النادي الأهلي المصري لكرة القدم

القاهرة - المغرب اليوم

الحلويات

نيودلهي - المغرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة - المغرب اليوم