دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي
آخر تحديث GMT 20:38:15
المغرب اليوم -

تستخدم للوقاية من الأورام السرطانية وأمراض القلب والزهايمر

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي
واشنطن ـ يوسف مكي

أكدت عالمة الأحياء الأميركية، إليزابيث بلاكبيرن، أنه توجد أطعمة عدة يمكن أن تساهم في الوقاية من الشيخوخة وإطالة فترة الشباب ومكافحة أمراض القلب والزهايمر والسكتة الدماغية، مشيرة إلى أن النوم لمدة 7 ساعات في الليل وتناول الأعشاب البحرية والقهوة، تساعد في زيادة عمر الإنسان.

وكشفت الحاصلة على جائزة نوبل في الطب لاكتشافها التيلوميرات، وهي قطعة طرفية توجد في نهاية الكروموسومات تحدد عمر الخلايا وتتنبأ بالسرطان والزهايمر، بلاكبيرن، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هناك مجموعة من الأغذية والنصائح مأخوذة عن بحث حول التيلوميرات، وتساهم في زيادة طول التيلوميرات، وبالتالي زيادة عمر الخلية، وتعزيز صحة الإنسان، ووقايته من الأمراض الخطيرة والقاتلة، والتي تشمل: الأورام السرطانية وأمراض القلب والزهايمر والسكتة الدماغية.

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

وأشارت بلاكبيرن إلى أن الدروس المستفادة من البحث لا تختلف عن الممارسات المعقولة التي يمكن أن يفعلها الأفراد في حياتهم اليومية، مبيّنة أنه "شعرنا أنه من المهم أن نشارك هذه المعلومات بدلاً من إبقائها مدفونة في المجلات العلمية، وذلك لحث الناس بعمل تغييرات صغيرة من شأنها زيادة طول التيلوميرات مما يؤدي إلى الوقاية من أمراض الشيخوخة".

ويؤدي الحرمان من النوم إلى تلف في الحمض النووي، وهو ما يؤثر على طول التيلوميرات، لذلك فإن النوم بانتظام أثناء الليل وشرب القهوة بانتظام يعملان على إطالة التيلوميرات، حسب ما أشارت دراسة جديدة شملت أكثر من 4000 امرأة ووجدت أن أولئك الذين شربوا قهوة تحتوي على كافين كانت لديهم تيلوميرات أكثر طولاً، وتشمل القائمة أطعمة تساهم في إطالة التيلوميرات مثل الأعشاب والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والخضروات والكربوهيدرات ومنتجات الألبان وزيت الزيتون، أما الأطعمة التي تساهم في تقصيرها والتي ينصح بالابتعاد عنها فهي، المشروبات الغاذية واللحوم المصنعة والعيش الأبيض والأرز والباستا والمثلجات والبسكويت. 

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي



GMT 14:48 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

اختبار جديد بالليزر يكشف عن الخرف بمختلف أنواعه في ثوان

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 13:35 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 08:31 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طلاب فلسطنيون يشيدون بدعم الملك محمد السادس للتعليم في غزة

GMT 15:30 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

مانشستر يونايتد يتطلع إلى التعاقد مع الألماني توماس توخيل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib