دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي
آخر تحديث GMT 02:32:47
المغرب اليوم -
ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير الحكومة الإسبانية تفرض غرامة تصل لـ179 مليون يورو على 5 شركات طيران بسبب ممارسات تعسفية السلطات الأمنية في بريطانيا تُخلي أجزاء كبيرة من مطار جاتويك جنوبي لندن لأسباب أمنية وزارة الصحة في غزة تُناشد المؤسسات الدولية والإنسانية بتوفير الحماية للمستشفيات والكوادر الصحية في القطاع إصابة 6 كوادر طبية وأضرار مادية جراء هجوم إسرائيلي على مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة مقتل 10 أشخاص فى هجوم على مزار فى ولاية بغلان شمال شرق أفغانستان الشرطة البريطانية تُغلق السفارة الأميركية فى لندن بعد انفجار طرد مشبوه عثر عليه بالمنطقة الجيش الإسرائيلي يُصدر أمراً بإخلاء 3 قرى في جنوب لبنان وانتقال السكان إلى شمال نهر الأولى الشرطة البرازيلية تتهم بشكل رسمي الرئيس السابق اليميني جاير بولسونارو بالتخطيط لقلب نتيجة انتخابات 2022 بالتعاون مع مؤيديه المرصد السوري لحقوق الإنسان يُعلن ارتفاع عدد شهداء الغارة الإسرائيلية علي مدينة تدمر الي 92 شخصاً
أخر الأخبار

تستخدم للوقاية من الأورام السرطانية وأمراض القلب والزهايمر

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي
واشنطن ـ يوسف مكي

أكدت عالمة الأحياء الأميركية، إليزابيث بلاكبيرن، أنه توجد أطعمة عدة يمكن أن تساهم في الوقاية من الشيخوخة وإطالة فترة الشباب ومكافحة أمراض القلب والزهايمر والسكتة الدماغية، مشيرة إلى أن النوم لمدة 7 ساعات في الليل وتناول الأعشاب البحرية والقهوة، تساعد في زيادة عمر الإنسان.

وكشفت الحاصلة على جائزة نوبل في الطب لاكتشافها التيلوميرات، وهي قطعة طرفية توجد في نهاية الكروموسومات تحدد عمر الخلايا وتتنبأ بالسرطان والزهايمر، بلاكبيرن، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هناك مجموعة من الأغذية والنصائح مأخوذة عن بحث حول التيلوميرات، وتساهم في زيادة طول التيلوميرات، وبالتالي زيادة عمر الخلية، وتعزيز صحة الإنسان، ووقايته من الأمراض الخطيرة والقاتلة، والتي تشمل: الأورام السرطانية وأمراض القلب والزهايمر والسكتة الدماغية.

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي

وأشارت بلاكبيرن إلى أن الدروس المستفادة من البحث لا تختلف عن الممارسات المعقولة التي يمكن أن يفعلها الأفراد في حياتهم اليومية، مبيّنة أنه "شعرنا أنه من المهم أن نشارك هذه المعلومات بدلاً من إبقائها مدفونة في المجلات العلمية، وذلك لحث الناس بعمل تغييرات صغيرة من شأنها زيادة طول التيلوميرات مما يؤدي إلى الوقاية من أمراض الشيخوخة".

ويؤدي الحرمان من النوم إلى تلف في الحمض النووي، وهو ما يؤثر على طول التيلوميرات، لذلك فإن النوم بانتظام أثناء الليل وشرب القهوة بانتظام يعملان على إطالة التيلوميرات، حسب ما أشارت دراسة جديدة شملت أكثر من 4000 امرأة ووجدت أن أولئك الذين شربوا قهوة تحتوي على كافين كانت لديهم تيلوميرات أكثر طولاً، وتشمل القائمة أطعمة تساهم في إطالة التيلوميرات مثل الأعشاب والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والخضروات والكربوهيدرات ومنتجات الألبان وزيت الزيتون، أما الأطعمة التي تساهم في تقصيرها والتي ينصح بالابتعاد عنها فهي، المشروبات الغاذية واللحوم المصنعة والعيش الأبيض والأرز والباستا والمثلجات والبسكويت. 

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي دراسة جديدة تؤكّد أن شرب القهوة يساعد في زيادة عمر الإنسان الطبيعي



GMT 15:30 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الاضطرابات الجينية تُضاعف إصابتك بالسكتة الدماغية أربع أضعاف

GMT 20:37 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين بالعالم في 2022

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 22:23 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل مباحثات عباس وبوتين لوجود فلسطين في البريكس

GMT 05:47 2023 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان

أول مواطن تركي يسافر إلى محطة الفضاء الدولية

GMT 14:44 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

 المؤشر نيكي يهبط 0.57% في بداية التعامل بطوكيو

GMT 10:31 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

الاتجاهات في عام 2018 تحمل التكنولوجيا إلى مناطق مخيفة

GMT 05:02 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

رباه..إنهم يلقنون فرنسا الديمقراطية !!!

GMT 00:32 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

عمرو موسي يتصدر الأكثر مبيعًا بـكتابيه

GMT 21:19 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

النقد الدولي يخفض توقعاته لنمو الصين لـ4.8%
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib